Plan de entrenamiento para el desarrollo de capacidades coordinativas en los guardametas categoría sub-18

Resumen

Introducción: en el deporte del fútbol, la coordinación física es esencial para el control del balón, la precisión en los pases, los movimientos cambio de ritmo y de dirección. El objetivo de la presente investigación fue determinar el nivel de agilidad de los guardametas categoría sub-18 al implementar el plan de entrenamiento en la etapa de preparación. Metodología: diseño experimental, alcance descriptivo enfoque cuantitativo de corte longitudinal. Población: corresponde a deportistas de la Academia de Fútbol Internacional de la ciudad de Azogues, para la muestra se aplicó la técnica de muestreo no aleatoria por conveniencia con 10 guardametas de la categoría sub18, 7 hombres y 3 mujeres. Instrumentos: para la recolección de datos se utilizó el test Illinois, test utilizado por estándares internacionales en el entrenamiento deportivo para el estudio de la agilidad como aspecto esencial en las capacidades coordinativas, razón por la cual no se necesitó validación debido a su aplicación a nivel global. Resultados: mediante la aplicación del plan de entrenamiento para guardametas diseñado a 8 semanas de entrenamiento se logra evidenciar en relación al pre test como el postest una mejora considerable, tal cual lo indica la M=17,98 alcanzando una escala de bueno. Conclusiones: el entrenamiento del guardameta según los tiempos está en constante evolución y formación, la importancia que tiene la buena labor del mismo es vital a la hora de ganar un partido, por lo cual, el puesto del guardameta requiere de entrenamientos individuales y diferentes al resto de jugadores, ya que la planificación cumplirá los requisitos fundamentales del entrenamiento, sin embargo, al momento de planificar se debe hacerlo específicamente integrándolo con el equipo.