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Distorsiones cognitivas en estudiantes universitarios en el a�o 2023

 

Cognitive distortions in university students in the year 2023

 

Distor��es cognitivas em estudantes universit�rios no ano de 2023

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Correspondencia: jfonatep@utn.edu.ec�

 

 

 

Ciencias de la Salud ���

Art�culo de Investigaci�n

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* Recibido: 10 de junio de 2023 *Aceptado: 18 de julio de 2023 * Publicado: �24 de agosto de 2023

 

1. Docente Universidad T�cnica del Norte (UTN), MSc. Psicoterapia, MSc. Terapias de Tercera Generaci�n, Licenciado en Psicolog�a, Ibarra, Ecuador.
2. Coordinaci�n Zonal 1 Salud, MSc. Psicoterapia, MSc. Terapias de Tercera Generaci�n, Licenciada en Psicolog�a, Ibarra, Ecuador.
3. Licenciada en Psicolog�a de la Universidad Polit�cnica Salesiana, Quito, Ecuador.�������
4. Licenciada en Psicolog�a de la Universidad Polit�cnica Salesiana, Quito, Ecuador.

Resumen

La presente investigaci�n que lleva como tema �Distorsiones cognitivas en estudiantes universitarios en el a�o 2023�, tiene como objetivo identificar cuales tipos de distorsiones cognitivas se presentan con mayor frecuencia en estudiantes universitarios; se cont� con una poblaci�n de 75 participantes, los mismos que fueron seleccionados de forma aleatoria. La investigaci�n fue llevada a cabo bajo el m�todo cient�fico, se ocup� los dise�os cuantitativo, descriptivo, transversal no experimental. Dentro de los instrumentos se utiliz� el Inventario de pensamientos autom�ticos de Ru�z y Lujan; mismo que eval�a 15 tipos de pensamiento autom�ticos adem�s de utilizar un m�todo de calificaci�n por puntaje de 0 a 4 dando calificaci�n de 0= Nunca pienso eso 1= Algunas veces lo pienso, 2= Bastantes veces lo pienso 3= Con mucha frecuencia lo pienso. Se determin� una mayor cantidad de estudiantes que presentan el tipo de pensamiento denominado �Falacia de Recompensa�, �Razonamiento Emocional� y �Visi�n Catastr�fica. Dichas distorsiones cognitivas se tienden a presentar de manera frecuente en la cotidianidad de los evaluados.

Palabras clave: distorsiones cognitivas; estudiantes universitarios.

 

Abstract

The present investigation, whose theme is "Cognitive distortions in university students in the year 2023", aims to identify which types of cognitive distortions occur most frequently in university students; there was a population of 75 participants, the same ones that were randomly selected. The research was carried out under the scientific method, quantitative, descriptive, non-experimental cross-sectional designs were used. Among the instruments, the Ru�z and Lujan Automatic Thought Inventory was used; The same one that evaluates 15 types of automatic thought in addition to using a rating method by scoring from 0 to 4 giving a rating of 0= I never think that, 1= I think about it sometimes, 2= I think about it quite often, 3= I think about it very often. A greater number of students who present the type of thinking called "Reward Fallacy", "Emotional Reasoning" and "Catastrophic Vision" was determined. These cognitive distortions tend to occur frequently in the daily life of those evaluated.

Keywords: cognitive distortions; University students.

 

Resumo

A presente investiga��o, cujo tema � �Distor��es cognitivas em estudantes universit�rios no ano de 2023�, tem como objetivo identificar quais os tipos de distor��es cognitivas que ocorrem com maior frequ�ncia em estudantes universit�rios; houve uma popula��o de 75 participantes, os mesmos que foram selecionados aleatoriamente. A pesquisa foi realizada sob o m�todo cient�fico, foram utilizados desenhos quantitativos, descritivos, n�o experimentais e transversais. Dentre os instrumentos, foi utilizado o Invent�rio Autom�tico de Pensamentos de Ru�z e Lujan; O mesmo que avalia 15 tipos de pensamento autom�tico al�m de utilizar um m�todo de classifica��o pontuando de 0 a 4 dando uma classifica��o de 0= Nunca penso isso, 1= Penso nisso �s vezes, 2= Penso nisso com bastante frequ�ncia , 3= Penso nisso com muita frequ�ncia. Foi determinado um maior n�mero de alunos que apresentam o tipo de pensamento denominado �Fal�cia da Recompensa�, �Racioc�nio Emocional� e �Vis�o Catastr�fica�. Essas distor��es cognitivas tendem a ocorrer com frequ�ncia no cotidiano dos avaliados.

Palavras-chave: distor��es cognitivas; estudantes universitarios.

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Introducci�n

La presente investigaci�n se desarroll� con el objetivo principal de describir las distorsiones cognitivas en estudiantes universitarios en el a�o 2023. De la misma manera, se propuso desarrollar objetivos espec�ficos, en los cuales se contempla el an�lisis de variables mediadoras como es el caso de distorsiones cognitivas en el contexto universitario.

Se complet� la revisi�n bibliogr�fica correspondiente, considerando los aspectos m�s relevantes de la variable de investigaci�n principal. A su vez, se realiz� una descripci�n de las causas y consecuencias, modelos explicativos, nivel de prevalencia y definici�n de variables asociadas.

En segundo lugar, se procedi� a detallar los aspectos correspondientes a la metodolog�a, espec�ficamente los objetivos de la investigaci�n, tipo y dise�o de investigaci�n empleados se enuncian y describen los instrumentos de recolecci�n de informaci�n, y finalmente los aspectos �ticos.

En tercer lugar, se encuentran los resultados obtenidos, en los cuales se da cumplimiento a los objetivos. Se presentan las tablas de cada uno de los instrumentos empleados. Finalmente, se desarrolla la discusi�n donde los resultados son contrastados con los obtenidos en otras investigaciones.

En �ltima instancia se presentan las conclusiones y recomendaciones necesarias para la realizaci�n de futuras investigaciones, tomando como base las dificultades experimentadas en la presente.

 

Distorsiones Cognitivas

Una de las caracter�sticas que tienen los seres humanos radica en la manera en c�mo logran pensar, analizar y codificar sus propios pensamientos, un ejemplo que tenemos de esto es la forma que un sujeto tiene ante un evento ya sea este bueno o malo, esto originar� el primer pensamiento que se tenga, lo cual se denomina �pensamientos autom�ticos�, es aqu� que, entra en funci�n la memoria que tiene la capacidad de registrar movimientos repetitivos que puedan ser guardados, esto con la finalidad de poder convertirlo en un h�bito, por ejemplo, cuando un individuo aprende a manejar, en un inicio presenta nerviosismo e inseguridad, sin embargo, con el pasar del tiempo se volver� com�n.

Estas respuestas autom�ticas por parte de los sujetos se deben al esquema cognitivo que tenga cada uno, es decir podr� tener su propia realidad y esto depende de sus creencias mismas que generar�n los pensamientos autom�ticos, es as� que, seg�n Beck (1967) citado por (P�rez, E & Rosario, F, 2017, p�g. 184) , define a los pensamientos autom�ticos como �aquellos que fluyen en diversas situaciones de nuestra vida diaria, y su caracter�stica predominante es la negatividad; as� como la espontaneidad, estos afloran al momento de dar una respuesta�.

As� mismo, los pensamientos autom�ticos se conocen como aquellas �palabras e im�genes que pasan por la mente de la persona, son, en cambio, espec�ficos para cada situaci�n y se considera que constituyen el nivel m�s superficial de la cognici�n� (Beck, p�g. 34). Se presentan de manera repetitiva y r�pida que surgen en nuestra mente sin que tengamos un control consciente sobre ellos. Estos pensamientos suelen ser negativos y pueden surgir en respuesta a ciertos est�mulos, situaciones o emociones.

�Dicho de otro modo, los pensamientos autom�ticos se caracterizan porque llegan a tener un flujo de pensamientos donde originan una experiencia en com�n con todos, estos pueden llegar a ser fugaces y ocurren como un reflejo, pueden llegar a ser espec�ficos depende la circunstancia en los que se encuentre, sin embargo, Beck menciona que los pensamientos m�s frecuentes que presentan las personas son los negativos, mismos que el propio autor lo define: �pudiendo aparecer en forma verbal y de im�genes que no surgen de una deliberaci�n o de un razonamiento� (Beck, p�g. 34).

Es entonces que se puede llegar a la conclusi�n que los pensamientos autom�ticos tienen una relaci�n principal con las emociones, ya que, al tener estas cogniciones depender� de lo que siente el sujeto en ese momento, por ejemplo, se tiende a tener emoci�n como ansiedad, irritabilidad y depresi�n esto se manifiesta con la oportunidad de dar lugar a una disfunci�n cognitiva.

 

Barrido Hist�rico de los Pensamientos Autom�ticos

Proviene de la teor�a cognitiva, que se desarroll� en la d�cada de 1960, misma que se centr� en la forma en que las personas procesan la informaci�n y c�mo esto afecta su comportamiento y emociones (Fierro, 2023).

En la d�cada de 1970, el psiquiatra Aaron Beck fue uno de los pioneros al desarrollar (TCC) terapia cognitivo conductual, misma que se bas� en la teor�a cognitiva y se convirti� en la manera de brindar una terapia para trastornos emocionales y mentales.

Beck argument� que los pensamientos autom�ticos negativos eran un factor importante en la depresi�n y otros trastornos emocionales (Beltr�n, Hern�ndez, & Del Carmen, 2012).

En la TCC, los pensamientos autom�ticos negativos se identifican y se cuestionan con la finalidad de contribuir a los sujetos a desarrollar patrones de pensamiento saludables y realistas. La terapia tambi�n puede incluir ejercicios para interrumpir los patrones de pensamiento autom�ticos y reemplazarlos con pensamientos m�s positivos y constructivos (Vera, 2010).

Desde entonces, la teor�a cognitiva y la TCC han sido ampliamente utilizadas para tratar una variedad de trastornos, incluyendo el TOC o trastorno Obsesivo Compulsivo, TEPT O Trastorno de Estr�s Postraum�tico, ansiedad y otros problemas emocionales y mentales.

 

Principales autores que hablan de los pensamientos autom�ticos

Dentro de los autores que abordan los pensamientos autom�ticos tenemos a Aaron Beck, es conocido por su trabajo en la identificaci�n y tratamiento de los pensamientos autom�ticos negativos en la depresi�n, a su vez Albert Ellis quien es el fundador de la Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC) y ha hablado extensamente sobre los patrones de pensamiento negativos y la importancia de desafiarlos para mejorar la salud mental (Kriz, 1990).

Aaron T. Beck fue un psic�logo norteamericano, psiquiatra, psicoterapeuta, quien desarroll� en la d�cada de los 60 la terapia cognitiva, enfocada principalmente en la depresi�n, por lo que implement� t�cnicas para tratar trastornos emocionales y psicol�gicos, los cuales incluyen ansiedad, depresi�n y adicciones. Es por ello. que el modelo cognitivo para la depresi�n surge por medio de la realizaci�n investigaciones experimentales y observaciones cl�nicas, para lo cual toma en cuenta la triada cognitiva, los esquemas y los errores del procesamiento de la informaci�n (Beck, Rush, Shaw, & Emery, 1979).

 

Pensamientos racionales e irracionales

Los pensamientos racionales son aquellos que se basan en hechos objetivos y l�gicos, en lugar de ser impulsados por emociones o creencias irracionales. En la terapia cognitiva, se cree que los pensamientos irracionales son una parte importante de los problemas emocionales y psicol�gicos, y que reemplazarlos con pensamientos racionales puede mejorar la salud mental y emocional. Una de las caracter�sticas de la terapia cognitiva es que se enfoca en ayudar a los individuos a identificar y replantear cu�les son sus pensamientos irracionales y reemplazarlos con pensamientos m�s realistas y l�gicos que contribuyan a su estabilidad. Al hacerlo, se espera que los pacientes experimenten una reducci�n en la ansiedad, la depresi�n y otros trastornos emocionales.

 

Estructura cognitiva seg�n Beck

Beck establece que existen varios factores para llegar a crear en el sujeto las distorsiones cognitivas es decir los errores en el pensamiento, esto lo implementa con la finalidad de poder diferenciar lo que el denominara la �estructura cognitiva� que se establece tres importantes factores como: pensamientos autom�ticos, creencias intermedias y centrales

●�������� Pensamientos autom�ticos: Se caracterizan porque suelen ser fugaces y no requieren de ning�n esfuerzo adem�s de ser dif�ciles de evitarlos, estos pensamientos puedan aumentar la intensidad de la emoci�n o sentimiento que est�n surgiendo durante el evento o contexto en el que se desenvuelva.

●�������� Creencias intermedias: Son aquellas ideas profundas que puede llegar a tener el individuo sobre s� mismo o su entorno, pueden llegar a ser manipulables y est�n conformadas por reglas actitudes y suposiciones.

●�������� Creencias centrales: Son aquellas ideas que llegar a ser r�gidas e incuestionables que tenga el sujeto sobre s� mismo o su entorno, dejando de lado la posibilidad de estar en un error en cuanto a su idea.

Es as� que Beck plantea que �la percepci�n y la estructura de las experiencias determinan sus emociones o conducta� (Beck, p�g. 34). Por otro lado, menciona sobre la profundizaci�n de los esquemas en donde se introducen las estructuras cognitivas lo que permite darles un sentido a las creencias teniendo como base principal la realidad de la misma.

Dentro del esquema que establece el autor tambi�n influyen los pensamientos autom�ticos mismos que se manifiestan en la cotidianeidad de los sujetos mediante las creencias que puedan tener ya sean estas intermedias o centrales, lo cual fomenta la creaci�n de ideas sin distinci�n sean funcionales o disfuncionales.

 

Terapia Racional Emotiva de Albert Ellis

Albert Ellis propuso la Teor�a ABC misma que se caracteriza por el contenido y como este influye en la manera de pensar de un sujeto, al igual que intenta comprender los eventos que sucedan en el entorno y las creencias que este ha generado sobre s� mismo, el autor propone que a trav�s de esta teor�a el individuo pueda mantener una pl�tica consigo mismo con el fin de llegar a una respuesta funcional o disfuncional.

 

Modelo ABC

 

Tabla 1. Factores de Modelo ABC de Albert Ellis

 

La teor�a ABC es el eje central de la Terapia Racional Emotiva, es as� que, se pretende explicar mediante este modelo el origen y tratamiento de los trastornos, aceptando la importancia de las emociones y del comportamiento, sin embargo, su �nfasis principal son las cogniciones, es decir las creencias, pensamientos y consecuencias emocionales y conductuales (Montseny, 2022).

Es as� que Ellis lo define en los siguientes t�rminos:

A = Acontecimiento Activador o Adversidad: Se trata de una percepci�n interna-externa, suceso pasado-presente, as� mismo tambi�n puede ser un hecho objetivo-subjetivo, mismo que se vuelven factores detonantes para una perturbaci�n emocional.

B= Sistema de Creencias: Refiere una respuesta emocional consecuente al acontecimiento activador, con el fin de tener una percepci�n del mismo, adem�s se presentan las creencias racionales que se caracteriza por ser l�gica y funcional y suele presentarse en forma de deseos o esperanzas incluyendo significados positivos ante los eventos suscitados, en cambio en las creencias irracionales son de forma il�gica y disfuncional y se presentan de una manera de condenaci�n e intolerancia, incluyendo significados negativos.

C= Consecuencia Conductual y Emocional: Se refiere a la reacci�n fisiol�gica que produce ante el acontecimiento activador o adversidad, esto representa un equilibro o desequilibrio en las emociones, lo cual conduce a comportamiento o conductas constructivas o destructivas respectivamente. Es importante comprender que mediante el acontecimiento activador se interpreta el sistema de creencias y esto genera una conducta emocional o conductual (Montseny, 2022).

El psiquiatra David Burns se enfoca en la importancia que tienen los pensamientos autom�ticos dentro del �mbito de la salud mental, indicando por ejemplo que �en la depresi�n la forma de pensar negativamente se integra tanto en la vida del deprimido que se convierte en autom�tico� (Vera, 2010, p�g. 24). As� tambi�n, el psic�logo Martin Seligman quien, por su trabajo con la psicolog�a positiva y la teor�a del aprendizaje, ha mencionado sobre la importancia de crear una reestructuraci�n cognitiva y el desaf�o que tienen los pensamientos autom�ticos dentro la sociedad, esto con el fin de poder obtener un equilibrio y bienestar, tomando en cuenta que plantea tres v�as de acceso para la vida plena:

●�������� La vida placentera: Esta v�a se centra en experimentar emociones positivas y en la b�squeda de placeres y gratificaciones moment�neas. Incluye actividades como comer algo delicioso, ver una pel�cula divertida o pasar tiempo con amigos y familiares.

●�������� La vida comprometida: Esta v�a se centra en poder un prop�sito en la vida por medio del compromiso con una causa, un proyecto o una meta importante. Incluye actividades como el trabajo voluntario, el compromiso con una carrera o la dedicaci�n a una actividad creativa o deportiva.

●�������� La vida virtuosa: Esta v�a se centra en desarrollar fortalezas y virtudes personales, como la sabidur�a, la valent�a, la justicia y la humanidad. Incluye actividades como la pr�ctica de la meditaci�n, la reflexi�n sobre los valores personales y la b�squeda de oportunidades para poner en pr�ctica la virtud en la vida cotidiana (Perugini & Castro Solano, 2010).

 

Estructura de los pensamientos autom�ticos

Pueden formarse a trav�s de una variedad de factores, incluyendo la experiencia pasada, las creencias limitantes y los patrones de pensamiento poco saludables, a menudo, los pensamientos autom�ticos negativos surgen en respuesta a situaciones estresantes o desafiantes, y pueden reflejar creencias profundamente arraigadas sobre uno mismo, los dem�s y el mundo en general.

Estas creencias pueden ser aprendidas por medio de experiencias tempranas, as� como de los mensajes sociales y culturales que recibimos. Es as� que los pensamientos autom�ticos se originan a trav�s de creencias, est�s son pensamientos que la persona toma como verdades absolutas, lo que se conoce como creencias centrales son interpretaciones b�sicas pero tambi�n profundas que son expresadas a menudo por las personas, e incluso son conscientes de ellas, las creencias nucleares se desarrollan en la infancia por lo que se refieren a interpretaciones, evaluaciones y definiciones de s� mismo, del mundo y de otras personas Los pensamientos autom�ticos surgen de las creencias. Estas creencias son ideas tomadas por la persona como verdades absolutas (Camerini, 2013). Por ejemplo, alguien que ha experimentado cr�ticas o rechazos frecuentes en su vida puede desarrollar pensamientos autom�ticos negativos sobre su propia val�a, como "no soy lo suficientemente bueno" o "nunca har� nada bien". Estos pensamientos pueden convertirse en patrones de pensamiento autom�ticos que surgen de manera habitual ante cualquier situaci�n que se perciba como un posible fracaso o rechazo.

Los pensamientos autom�ticos tambi�n pueden ser perpetuados por patrones de pensamiento poco saludables, como la rumiaci�n, la catastrofizaci�n o la generalizaci�n.

 

Consecuencias

Cuando una persona tiene pensamientos autom�ticos negativos de manera constante, puede experimentar una serie de consecuencias negativas en su vida. Estos pueden afectar su estado de �nimo, su autoestima y su capacidad para la resoluci�n de conflicto cotidianos, de igual forma puede desencadenar en trastornos con la ansiedad o depresi�n.

El malestar emocional causado por la presencia de pensamientos autom�ticos negativos puede generar emociones negativas, como tristeza, ansiedad, frustraci�n o enojo. Estas emociones pueden persistir y afectar el bienestar emocional general de la persona. (Rodr�guez, Ramos Linares, Mart�nez Gonz�lez, & Oblitas Guadalupe, 2009).

La autoestima baja como consecuencia de los pensamientos autom�ticos negativos tiende a enfocarse en las debilidades y fracasos personales, lo que puede llevar a una disminuci�n de la autoestima. La persona puede comenzar a creer que es inadecuada o incompetente, as� mismo se puede contribuir al desarrollo de trastornos de ansiedad y depresi�n, puesto que al alimentar un ciclo de negatividad pueden agravar los s�ntomas de estas condiciones (Maquet, 2007), es de esta manera que se ve afectada la capacidad de una persona para tomar decisiones racionales y objetivas. Pueden generar dudas excesivas, temores infundados o dificultades para evaluar las situaciones de manera realista.

Los pensamientos autom�ticos negativos pueden influir en la interferencia en las relaciones interpersonales, lo que puede generar desconfianza, miedo al rechazo o interpretaciones err�neas de las intenciones de los dem�s, afectar las relaciones personales y sociales (Lord�n, 2018). Esto va ligado a las limitaciones en el rendimiento acad�mico o laboral generando una actitud derrotista, falta de motivaci�n o dificultad para concentrarse, que repercutir� en el desempe�o general.

 

M�todo

En la presente investigaci�n se llevar� a cabo un estudio que ser� de tipo no experimental, de corte descriptiva en donde se podr� analizar los diferentes resultados obtenidos, esto con el prop�sito de poder describir cu�les son las principales distorsiones cognitivas en estudiantes universitarios. Para lo cual la muestra que se utilizar� ser� tomada de forma aleatoria y se cuenta con 75 participantes, en esta investigaci�n el instrumento que fue utilizado es el siguiente:

• Inventario de Pensamientos Autom�ticos.

Elaborado por Ruiz y Lujan en el a�o 1991, mismo que se conforma por 45 �tems que pretenden medos cu�l es la frecuencia de los pensamientos autom�ticos, y medir 15 tipos de distorsiones cognitivas, este se distribuir� de manera f�sica para llegar a todos los involucrados. Este reactivo se puede aplicar desde los 12 a�os, adem�s es de tipo likert y cuenta con 4 alternativas de respuesta donde el individuo deber� responder entre las alternativas 0 (nunca); 1 (algunas veces lo pienso); 2 (bastantes veces lo pienso); 3 (con mucha frecuencia lo Pienso) esto con el fin de poner determinar la frecuencia con la que surgen los pensamientos ante las vivencias cotidianas.

Para el an�lisis de este inventario se dispone que si la persona evaluada arroja un puntaje perteneciente a cada indicador se considera entre 0 y 1 que no existe ning�n tipo de alteraci�n, si arroja un resultado correspondiente de 2 a 5 indica que tiene una ligera alteraci�n y si el puntaje arroja resultados de 6 a 9 indica que existe una posibilidad de tener una distorsi�n cognitiva (Ruiz C., 2011).

El inventario ha sido implementado en diferentes pa�ses como: Estados Unidos, Reino Unido, Australia, Nueva Zelanda, Canad�, Pa�ses de Europa, como Espa�a, Francia, Alemania y Portugal, Pa�ses de Am�rica Latina, como M�xico, Brasil y Argentina, dentro de los estudios realizados se encuentra la evaluaci�n de la presencia y frecuencia de pensamientos autom�ticos en individuos con trastornos de ansiedad y depresi�n, al igual que investigaciones sobre la influencia de factores psicol�gicos, sociales y culturales en la presencia y frecuencia de pensamientos autom�ticos y an�lisis de la relaci�n entre los pensamientos autom�ticos y otros aspectos psicol�gicos, como la autoestima y la resiliencia.

 

Resultados

En el gr�fico 1 mediante el estudio realizado y la ejecuci�n del reactivo respectivamente con un total de 75 participantes, se logra visualizar que existe una cantidad notable de 35 participantes que su edad oscila entre 21 a 23 a�os lo que equivale al 47% que corresponde a un total de 35 del total de estudiantes. Dentro del rango de edad establecido de 19 a 20 a�os existe un total de 29 participantes, lo que corresponde al 39%. Para el rango de 18 a�os existe un total de 11 participantes que pertenece a 15% del total.

 

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Gr�fico 1. Edad de los participantes

 

En el gr�fico 2 se puede observar que, del total de 75 participantes, un porcentaje considerable perteneciente al (67%) es de g�nero masculino, lo que equivale a un total de 50 participantes, por otro lado, el (33%) pertenece al g�nero femenino, correspondiente a un total de 25 participantes.

 

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Gr�fico 2. Participantes por g�nero

 

En el gr�fico 3 que corresponde al nivel de los pensamientos autom�ticos global se evidencia resultados de los 75 participantes entre los cuales se destacan las siguientes categor�as �falacia de recompensa�, con una representatividad mayor de 13% que representa a 10 evaluados, este pensamiento se caracteriza porque el sujeto se sumerge en la b�squeda de recompensa divina frente a los acontecimientos que suceda, �Visi�n catastr�fica� con un 9% que representa a 7 evaluados que refieren al pensamiento en el cual la persona percibe todo como algo sumamente peligroso y negativo, sin soluci�n alguna (Proa�o, 2020), as� tambi�n sobresale �lectura de pensamiento � con un 7% que corresponde a 5 participantes adem�s que esta categor�a se caracteriza por tener una idea sobre los sentimientos y pensamientos de las personas, sin tener alguna seguridad de ello (�lvarez, V. Moreno, A & Bascu��n, C., 2019, p�g. 23); seguido de varias categor�as con un 7% como son �filtraje�, �falacia de raz�n� que refiere a 5 participantes y �etiquetado� el cual pretende encasillar y generalizar as� mismo o a otros minimiz�ndolos a un solo elemento. Entre los pensamientos que menor representatividad tienen en los participantes se encuentra �razonamiento emocional� con un 4% que corresponde a 3 participantes esto con la caracter�stica de como el sujeto considera que su manera de pensar debe justificar las acciones que cometa; de la misma manera con un bajo porcentaje obtiene las categor�as de �culpabilizaci�n� con 5% que corresponde a 4 participantes y �falacia de justicia� esto con un 6% que corresponde a 5 participantes. As� tambi�n seg�n un estudio realizado refleja en la adolescencia existen varias categor�as de pensamientos autom�ticos que sobresalen durante esta etapa sin distinci�n de genero los cuales son �Falacia de Recompensa Divina� y �Los Deber�as�, mismos que representa adolescentes que son v�ctimas de acoso escolar bajo (Duque, 2010).

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Gr�fico 3. Pensamientos autom�ticos global

 

Discusi�n

En la universidad en la que se realiz� el estudio se concluye en primera instancia que existe un mayor porcentaje de participantes de g�nero masculino, de los cuales el 67% que corresponde a un total de 50 estudiantes, as� mismo un porcentaje considerable corresponde a un rango de edad de 16-17 a�os.

Dentro de los resultados obtenidos con referente a los pensamientos autom�ticos presentes en los participantes de la instituci�n encontramos que se presenta una mayor cantidad de estudiantes que presentan el tipo de pensamiento denominado �Falacia de Recompensa� sobre todo en Primero de Bachillerato con un porcentaje del 15% equivalente a 12 participantes, dentro de este tipo de distorsi�n de pensamiento, podemos mencionar que la persona tiende a mantener un comportamiento que denomina como adecuado con la finalidad de recibir una compensaci�n o a su vez esperar que algo mejore por s� solo, sin tener que realizar un mayor esfuerzo.

As� mismo la �Visi�n Catastr�fica� con porcentajes representativos de 10%, 11% dentro de Primero y Segundo de Bachillerato en la que los participantes oscilan entre un rango de edad de 16 a 17 a�os, podemos mencionar que este tipo de pensamiento est� caracterizado por anticipar o imaginar de forma exagerada y negativa los peores resultados posibles en una situaci�n determinada as� como tambi�n tienden a enfocarse en los aspectos negativos y a exagerar las posibles consecuencias negativas de una situaci�n, sin considerar adecuadamente otras perspectivas m�s realistas. Este tipo de pensamiento autom�tico puede ser com�n durante la etapa de la adolescencia debido a una combinaci�n de factores emocionales, cognitivos y sociales.

De igual forma podemos concluir que tras el an�lisis de pensamientos autom�ticos a nivel global encontramos que el pensamiento denominado �Razonamiento Emocional�, mismo que consiste en buscar una soluci�n de acuerdo a las emociones que presentamos, este tipo de pensamiento puede involucrar un mal entendimiento de las cosas, no obstante, no hay mayor significancia en la investigaci�n.

 

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