Conciencia plena y rendimiento escolar desde la percepción de estudiantes ecuatorianos de nivel básico

Lilian Margot Moreno Gómez, Luis Enrique Chicaiza Peneida

Resumen


La conciencia plena, también conocida como mindfulness, se refiere a la capacidad de prestar atención de manera consciente y sin juzgar al momento presente implica métodos de respiración, visualizaciones guiadas y otras prácticas para relajar el cuerpo y la mente y ayudar a reducir el estrés lo cual puede tener un efecto positivo sobre el rendimiento escolar. Para ello se realizó una evaluación sobre la percepción del método de aprendizaje denominada conciencia plena o Mindfulnes en una muestra de 430 alumnos de diferentes niveles de educación básica. La encuesta se aplicó personalmente durante el periodo académico 2021-2022 y se abordaron relacionados al rendimiento escolar, beneficios, generación de conocimientos, fortalezas, desarrollo de competencias afectivas y aplicación de estrategias didácticas de la conciencia plena mediante 10 preguntas con 5 categorías de respuesta: totalmente de acuerdo; de acuerdo, indiferente, en desacuerdo y totalmente en desacuerdo. Los resultados de la encuesta reflejan una tendencia positiva hacia la incorporación de la conciencia plena en el ámbito educativo y su impacto en el rendimiento escolar. Existe un reconocimiento generalizado de que la conciencia plena puede contribuir a reducir el estrés, mejorar la concentración y promover un ambiente de aprendizaje más favorable, cuya importancia es reconocida tanto por estudiantes como los docentes También se destaca la necesidad de nuevas propuestas didácticas que integren prácticas de conciencia plena, así como la importancia de las evaluaciones diagnósticas para identificar fortalezas y debilidades en el aprendizaje. No obstante, a pesar de que los estudiantes manifiestan la importancia del uso de la conciencia plena para mejorar el aprendizaje y el rendimiento escolar, esta técnica no se ha masificado en el ámbito educativo ecuatoriano, lo que sugiere que la misma debe ser incorporada en el proceso de planificación curricular.


Palabras clave


ansiedad; aprendizaje; concentración; estrés; rendimiento.

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DOI: https://doi.org/10.23857/pc.v8i6.5711

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