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Gimnasia cerebral en la atenci�n de los ni�os

 

Brain gymnastics in child care

 

Gin�stica cerebral na creche

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Correspondencia: mishell.estefaniatg04@gmail.com

 

 

Ciencias de la Educaci�n ���

Art�culo de Investigaci�n

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* Recibido: 23 de enero de 2023 *Aceptado: 28 de febrero de 2023 * Publicado: 03 de marzo de 2023

 

1. Licenciada en Psicolog�a Educativa, orientaci�n vocacional y familiar, Maestrante en Psicolog�a con menci�n en Neuropsicolog�a del aprendizaje de la Universidad Nacional de Chimborazo, Ecuador.
2. Licenciado en Psicolog�a Educativa, orientaci�n Vocacional y Familiar, Mag�ster en Docencia, menci�n intervenci�n psicopedag�gica, Docente de la Universidad Nacional de Chimborazo, Ecuador.

Resumen

El presente trabajo est� enfocado en la gimnasia cerebral, que hace referencia a los ejercicios y movimientos a trav�s del cuerpo humano para que el hemisferio derecho e izquierdo del cerebro funcionen coordinadamente y generen una conexi�n sin�ptica adecuada para los procesos cognitivos. El problema de estudio radica en el entorno educativo, pues los estudiantes de la Unidad Educativa Emanuel de B�sica Elemental se distraen con facilidad por la ausencia de metodolog�as innovadoras en la praxis docente, es por ello la importancia de implementar ejercicios de gimnasia cerebral dentro de las horas de clase para sostener la atenci�n de los estudiantes y generar aprendizajes significativos. La presente investigaci�n tuvo como objetivo determinar la influencia de la gimnasia cerebral en la atenci�n de los ni�os, los mismos que estimulan el cerebro para receptar la informaci�n de manera hol�stica. Se realiz� un estudio cuasi experimental, en la ciudad de Ambato, con una poblaci�n de 70 ni�os de la Unidad Educativa Emanuel, aplicando un test y re-test denominado �CARAS-R�, con el primer test se conoci� el nivel de atenci�n de la poblaci�n, luego se elabor� y aplic� una gu�a de gimnasia cerebral durante 15 d�as en los ni�os y ni�as para obtener resultados en su atenci�n, posterior a ello se remiti� los resultados del re-test en donde se determin� la influencia positiva de la gimnasia cerebral en la atenci�n de los estudiantes.

Palabras Clave: Atenci�n; gimnasia cerebral; hemisferios cerebrales; atenci�n.

 

Abstract

This work is focused on brain gymnastics, which refers to exercises and movements through the human body so that the right and left hemispheres of the brain work in coordination and generate an adequate synaptic connection for cognitive processes. The study problem lies in the educational environment, since the students of the Emanuel Elementary Educational Unit are easily distracted by the absence of innovative methodologies in teaching praxis, which is why it is important to implement brain gymnastics exercises within the hours of class to sustain the attention of the students and generate significant learning. The objective of this research was to determine the influence of brain gymnastics on the attention of children, the same ones that stimulate the brain to receive information in a holistic way. A quasi-experimental study was carried out in the city of Ambato, with a population of 70 children from the Emanuel Educational Unit, applying a test and re-test called "CARAS-R", with the first test the level of attention of the population, then a brain gym guide was developed and applied for 15 days in the boys and girls to obtain results in their attention, after which the results of the re-test were sent where the positive influence of brain gym was determined. in student care.

Keywords: Attention; brain GYM; brain hemispheres; attention.

 

Resumo

Este trabalho � focado na gin�stica cerebral, que se refere a exerc�cios e movimentos atrav�s do corpo humano para que os hemisf�rios direito e esquerdo do c�rebro trabalhem de forma coordenada e gerem uma conex�o sin�ptica adequada para os processos cognitivos. O problema do estudo reside no ambiente educacional, uma vez que os alunos da Unidade Educacional Elementar Emanuel s�o facilmente distra�dos pela aus�ncia de metodologias inovadoras na pr�xis docente, por isso � importante implementar exerc�cios de gin�stica cerebral nas horas de aula para sustentar o aten��o dos alunos e gerar aprendizado significativo. O objetivo desta pesquisa foi determinar a influ�ncia da gin�stica cerebral na aten��o das crian�as, as mesmas que estimulam o c�rebro a receber informa��es de forma hol�stica. Foi realizado um estudo quase experimental na cidade de Ambato, com uma popula��o de 70 crian�as da Unidade Educacional Emanuel, aplicando-se um teste e reteste denominado "CARAS-R", sendo o primeiro teste o n�vel de aten��o do popula��o, ent�o um guia de gin�stica cerebral foi desenvolvido e aplicado por 15 dias nos meninos e meninas para obter resultados em sua aten��o, ap�s o que foram enviados os resultados do re-teste onde foi determinada a influ�ncia positiva da gin�stica cerebral.

Palavras-chave: Aten��o; c�rebro GIN�STICA; hemisf�rios cerebrais; aten��o.

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Introducci�n

Los seres humanos pasamos por cambios a nivel personal, social y m�s a�n en el campo educativo en donde hablamos de procesos de ense�anza - aprendizaje,� en Ecuador con la pr�ctica docente se evidencia altos �ndices de falencias en los estudiantes a la hora de prestar atenci�n en clases. Cada mente es diferente, sin embargo, no hay estudios que afirmen la presencia de gimnasia cerebral en los programas educativos, pese a que la ense�anza es un proceso articulado con metodolog�as activas, para generar un aprendizaje significativo.

Cuando existe acercamiento de docentes y estudiantes en una hora pedag�gica se nota claramente dificultades en las aulas de clase, ya que los ni�os y ni�as se distraen con facilidad a la hora de conocer un nuevo tema, se levantan constantemente de sus asientos causando mal estar a sus compa�eros, conversan, no obedecen, su memoria y concentraci�n son bajos, por tales razones, su aprendizaje es limitado y genera consecuencias como calificaciones bajas, falta de inter�s, desmotivaci�n y descuido al presentar las tareas. Adem�s, otro factor que genera estos resultados negativos es el actuar docente, pues muchos ense�an los contenidos de manera repetitiva, con un m�todo tradicionalista y la falta de aplicaci�n de nuevas estrategias pedag�gicas.

La necesidad de conocer este problema que perjudica a los infantes se debe a que no hay un verdadero desarrollo de sus destrezas de acuerdo a sus edades en los salones de clase. Existen estudios realizados de la gimnasia cerebral y la atenci�n; en California afirman que existe una relaci�n entre el cerebro el cuerpo tomando en consideraci�n la interconexi�n de los dos hemisferios, se asevera que en la actualidad existen profesionales capacitados en la aplicaci�n de ejercicios de gimnasia cerebral; en Latinoam�rica se est� dando apertura para la aplicaci�n de dichos ejercicios para estimular el cerebro; en el Ecuador se ha evidenciado la escases de aplicabilidad de la gimnasia cerebral en el sistema educativo, pues son pocas las instituciones que la utilizan. (Andrea Anabel� Ram�rez Ruiz, Camila Soraya Valencia S�nchez, 2022)

 

Gimnasia cerebral

La gimnasia cerebral o brain gym es una t�cnica creada por el Doctor Paul Dennison, pionero en el campo de educaci�n en los a�os 70 para reforzar la concentraci�n y mejorar la atenci�n utilizando los dos hemisferios cerebrales a trav�s del movimiento, lo que genera nuevas conexiones neuronales. Esta actividad llega a realizar un control eficiente en los procesos mentales, desarrollando un potencial a nivel intelectual, resolviendo con eficiencia problemas y obteniendo un pensamiento con m�s claridad y precisi�n. (Marylin Vos Savant y Leonore Fleischer , 2015)

 

Aplicaci�n de la gimnasia cerebral en los ni�os y ni�as

Se gener� y se aplic� una serie de ejercicios de gimnasia cerebral al estudiantado, las mismas que fueron aplicadas a los ni�os y ni�as de 7 a 9 a�os de edad, se trabaj� de manera grupal, d�ndoles las instrucciones claras y concisas, para algunos de ellos fueron movimientos que lo hac�an por primera vez, despertando el inter�s por aprender uno tras otro, despu�s de varios minutos de ensayar los movimientos lo coordinaron, llegando a cumplir con �xito dichos ejercicios, La gimnasia cerebral implica interacci�n entre el estudiante y el instructor en donde se valora su progreso. (Marylin Vos Savant y Leonore Fleischer , 2015)

����������� La aplicaci�n de los ejercicos de gimnacia cerebral en los ni�os y ni�as, potencializ� la capcidad de atenci�n en un est�mulo y asi obtuvieron un aprendizaje significativo en el sistema escolar; algunos de los ejercicos que se ejecutaron son:

�  Trazando figuras: el objetivo de este ejercicio es trazar las figuras en los dos lados de la hoja y al mismo tiempo trabajar los dos hemisferios, Los ni�os/as escoger�n dos marcadores de diferente color y trazar�n las dos partes de la figura que se les indica al mismo tiempo, con esta actividad mejorar� la coordinaci�n, atenci�n y concentraci�n. (Daniela Riquelme Alvarez, 2020)

�  El sombrero del pensamiento: su objetivo es relajar uno de los �rganos de los sentidos para mejorar las �reas cognitivas, Los ni�os/as deber�n tocarse las orejas con las manos y a la vez estirar suavemente las arrugas que hay en ellas de manera continua, con esta actividad mejorar� la atenci�n, la capacidad de escucha, fluidez verbal, mantiene el equilibrio. (Daniela Riquelme Alvarez, 2020)

�  El pinocho: su objetivo es mejorar la respiraci�n de los ni�os/as, optimizando la relajaci�n del cuerpo. Los ni�os/as deber�n inhalar aire por la nariz y fr�tala r�pidamente diez veces, despu�s exhala sin frotarla. Repetir el ejercicio cinco veces m�s, cada vez el ni�o/as notar� si el aire que toma entra por ambas fosas nasales. Activa e incrementa la memoria, centra la atenci�n cerebral� y ayuda a la concentraci�n.

�  Tensar y Distensar su objetivo es Lograr en los infantes la atenci�n cerebral provocando una alerta en su sistema nervioso. Los ni�os/as deber�n tensar los m�sculos de todo el cuerpo, iniciando desde los pies, pecho, hombros, brazos (estos se deben cruzar en el pecho), apretar la mand�bula y cerrar los ojos. Deber�n�� tomar aire y retenerlo por 5 segundos, despu�s, se debe ir soltando y aflojando todas las partes del cuerpo. Los infantes lograr�n una mayor atenci�n cerebral, manejando el estr�s y mejorando la concentraci�n. Fuente especificada no v�lida. (Cortez, 2022)

�  Botones de tierra el objetivo es mejorar la respiraci�n de los ni�os/as, mejorando la atenci�n Los ni�os/as deber�n colocar el dedo �ndice y el dedo medio en la parte frontal de la l�nea central del cuerpo, se debe presionar estos puntos durante 30 segundos o m�s, durante cuatro o seis respiraciones completas. Mejora la atenci�n en los infantes. (Cabrera, 2012)

�  El ocho acostado como objetivo los ni�os y ni�as deben imitar y coordinar movimientos, los ni�os/as deber�n dibujar de forma imaginaria unos ocho grandes �acostado�. Se debe estirar el brazo. Estimula la memoria y la comprensi�n, habilidades acad�micas, la capacidad para centrarse, equilibrio y coordinaci�n. (ORELLANA, 2010)

�  Ganchos de Cook su objetivo es mejorar la concentraci�n y activa la atenci�n, los ni�os/as deber�n cruzar las piernas y se estira los brazos hacia delante, donde se cruzar�n las mu�ecas, lo que permitir� entrelazarlas. Posterior se debe doblar los codos y dirigir las manos hacia adelante hasta llegar al pecho. (ORELLANA, 2010)

�  Gateo cruzado como objetivo tenemos desarrollar en el ni�o/a la coordinaci�n de los dos hemisferios, para reforzar las habilidades de lectura y escritura.

�  Instrucci�n de la actividad: Los ni�os/as deber�n, deben gatear sobre el c�sped, pero la diferencia es cruzar sus brazos sin tocar la cuerda en el piso. Fuente especificada no v�lida.

�  Elefante su objetivo es Imitar los movimientos para mejorar la coordinaci�n y la atenci�n, los ni�os/as deber�n, poner el o�do derecho sobre el hombro derecho y deja caer el brazo. Extender el brazo derecho como si fuera a recoger algo del suelo, abre las piernas y flexiona tu cadera, dibujar, con todo el brazo y con la cabeza, tres ochos acostados (��), repetir el ejercicio en la direcci�n contraria, Cambiar de posici�n.

�  El perrito el objetivo es aumentar la atenci�n cerebral. Con la circulaci�n de las conexiones el�ctricas de la m�dula espinal, los ni�os/as deber�n con una mano estirar la piel del cuello, por la parte de atr�s, sostenerlo durante diez segundos con fuerza y soltar�n tres segundos. Repetir el ejercicio cinco veces. Fuente especificada no v�lida.

(Crehana, 2022) Tras varios estudios despu�s de aplicar los ejercicios de gimnasia cerebral se han identificado beneficios en la poblaci�n de toda edad, desde los m�s peque�os hasta las personas adultas, los cuales son:

�  Desarrollo personal, manejo de estr�s y liberar el estr�s

�  Concentraci�n

�  Atenci�n

�  Habilidades de comunicaci�n

�  Aprender sin esfuerzo

�  Leer y escribir con facilidad

 

La atenci�n

Cuando el ser humano escucha, percibe o atiende se evidencia un proceso en que la conciencia; se enfoca, acogiendo o descartando la informaci�n adecuada, aqu� fluye la informaci�n sensorial, la intenci�n y la acci�n, siendo la atenci�n un complejo proceso cerebral de esfuerzo, concentraci�n y estimulo de una tarea en particular. ( A. Est�vez-Gonz�lez a, C. Garc�a-S�nchez b, C. Junqu� , 1997)

(Gazzaniga, Ivry & Mangun,, 2014) La atenci�n es un proceso psicol�gico b�sico, es importante mantener en cuenta que los seres humanos somos diferentes, algunos de los infantes no mantienen la misma atenci�n en el objeto que est�n trabajando, ya que los ni�os consiguen distraerse con facilidad, es por ello que existen actividades planificadas de manera adecuada para potencializarla.

La atenci�n es la capacidad de logro y mantenimiento de un estado de alerta, orientaci�n hacia un determinado objetivo y selecci�n de los est�mulos que atraviesan por nuestros sentidos, por lo tanto, �la atenci�n no es un proceso unitario, sino un sistema funcional complejo, din�mico, multimodal y jer�rquico que facilita el procesamiento de la informaci�n� en sus diferentes componentes sensoriales, cognitivos o motores. (Carlos Ramos-Galarza, Lorena Paredes, Shirley Andrade, Washington Santill�n, Lina Gonz�lez, 2016)

 

Existen varios tipos de atenci�n:

�  Atenci�n dividida: Capacidad de focalizar la atenci�n en dos o m�s tareas al mismo tiempo.

�  Atenci�n sostenida: Capacidad para mantener en el tiempo la atenci�n y responder adecuadamente.

�  Atenci�n visual: Capacidad de atender a los est�mulos que se presentan en nuestro campo de visi�n.

�  Atenci�n auditiva: Capacidad de atender a los est�mulos percibidos a trav�s del o�do. (Bitbrain, 2018)

 

Relaci�n de la gimnasia cerebral en la atenci�n de los educandos

Los seres humanos aprendemos a trav�s de movimientos sencillos y b�sicos, que generan cambios positivos en los ni�os y mejoran las habilidades y procesos cognitivos como la atenci�n, es como lo afirma (Ferrer, 2002) quien se�ala que los ejercicios mentales desarrollan la atenci�n y percepci�n, habilitan los dos hemisferios cerebrales, mejoran la capacidad de escucha, fluidez verbal, mantiene el equilibrio memoria auditiva y visual, las mismas que permiten una mayor apertura de los sentidos y desarrollan la capacidad cerebral, esto nos quiere decir que los ejercicios mentales ayudan a mantener el cerebro flexible, sin embargo, en el proceso de aprendizaje de los infantes con la aplicaci�n y pr�ctica obtendr�n un potencial cognitivo elevado. �����������������������������������

Adem�s de la inferencia de la gimnasia cerebral en la atenci�n, tambi�n ayuda a la memoria y concentraci�n, lo cual se evidencio mediante la aplicaci�n de la gu�a de ejercicios de gimnasia cerebral en los estudiantes, motivando a realizar y practicar cada movimiento, se obtuvieron resultados positivos, por lo que en los ni�os y ni�as se fortalece �reas como el pensamiento en el proceso escolar (Selm�s, 2014).

 

Metodolog�a

La investigaci�n realizada posee un enfoque cuantitativo ya que en la aplicaci�n de los Instrumentos de Recolecci�n de Datos (IRD) la informaci�n recolectada se cuantific� para su an�lisis e interpretaci�n, posteriormente se representaron en datos estad�sticos, descriptivos o en tablas de valoraci�n, en las cuales se demostraron el comportamiento de las variables analizadas (Hern�ndez Sampieri, 2001). El dise�o de la investigaci�n fue cuasi experimental puesto que se aplicaron ejercicios de gimnasia cerebral para mejorar la atenci�n,� la misma que se evalu� a nivel de eficacia y pertinencia. Adem�s, fue una investigaci�n de nivel descriptivo puesto que busc� analizar los aspectos acad�micos e institucionales para caracterizar los comportamientos de la problem�tica de estudio a trav�s de fuentes documentales y emp�ricas y fue explicativo porque permite analizar la asociaci�n entre las variables de estudio.

Se realiz� un estudio de campo porque se ejecut� en la Unidad Educativa �Emanuel� de la ciudad de Ambato en el periodo mayo � noviembre 2022. Incluso, fue transversal porque la investigaci�n se desarroll� en un periodo de tiempo determinado, en donde se aplicaron los instrumentos de recolecci�n de datos en dos tiempos, (test� y re-test CARAS-R) son pruebas de discriminaci�n que responden a las cuestiones de parecido, igualdad, diferencia y presentan correlaciones positivas con la inteligencia general (L.L.Thurstone y M, 2012), despu�s se analizaron sus resultados mediante la tabulaci�n de datos. La poblaci�n de estudio fueron los estudiantes de la Unidad Educativa �Emanuel�, con una muestra no probabil�stica intencional y se la estableci� con los 22 estudiantes de 3ro, 25 estudiantes de 4to y 23 estudiantes de 5to a�o de EGB, con un total de 70 estudiantes, 42 varones y 28 mujeres.

 

Resultados y discusi�n

Se pudo evidenciar seg�n los datos obtenidos en la aplicaci�n del test y retest denominado CARAS-R a los estudiantes de la Unidad Educativa Emanuel de la ciudad de Ambato, que el 40% de la poblaci�n responde de manera adecuada el pre-test, llegando a un nivel alto en la atencional, considerando que la capacidad atencional se ve reflejada en el n�mero de aciertos, en el post test aplicado se evidencia como resultado que el 57% de la poblaci�n obtienen un nivel muy alto en el nivel atencional, existiendo resultados favorables con un incremento de un 17% a un nivel muy alto, posterior a ello se evidencia que son pocos los estudiantes en niveles bajos y muy bajos obteniendo como resultados en el pre-test un total del 6% de estudiantes que poseen un nivel muy bajo y bajo, comparando con el post-test un 0% de estudiantes en este nivel, existiendo un incremento de un 6% a un nivel medio.

 

Tabla N�1 nivel de atenci�n � TEST CARAS-R

Fuente: TEST CARAS-R aplicada a los estudiantes de 2do, 3ro y 4to a�o de EGB

Elaborado por: Mishell Estefania Tonato Guamangallo (2023)

 

 

Tabla N�2 Nivel de Atenci�n � RETEST CARAS-R

Fuente: TEST CARAS-R aplicada a los estudiantes de 2do, 3ro y 4to a�o de EGB

Elaborado por: Mishell Estefania Tonato Guamangallo (2023)

 

Mencionando que en la aplicaci�n del pre-test no se ejecut� ning�n ejerci� de gimnasia cerebral y una vez aplicado estos movimientos a los estudiantes se potencializo el foco atencional, despu�s de 15 d�as se les aplic� el test CARAS-R por segunda vez, por lo que existieron respuestas favorables y un incremento en la poblaci�n por una atenci�n en niveles muy altos, esto muestra que los ejercicios de gimnasia cerebral tienen resultados que elevan los procesos atencionales de los educandos, afirmando lo que menciona (Ferrer, 2002) quien se�ala que los ejercicios mentales desarrollan la atenci�n y percepci�n, habilitan los dos hemisferios cerebrales, las mismas que permiten una mayor apertura de los sentidos y desarrollan la capacidad cerebral, esto nos quiere decir que los ejercicios mentales ayudan a mantener el cerebro flexible.

Se evidencia que son pocos los estudiantes en niveles bajos y muy bajos, en donde su capacidad visopespectiva no se enfoca en cada detalle del test, por lo que seg�n datos obtenidos despu�s de la aplicaci�n de los ejercicios de gimnasia cerebral, existe un �ndice de incremento en elevar los niveles atencionales, eso quiere decir que todos los estudiantes que estaban en un nivel muy bajo, ascendieron a niveles medios, dejando en evidencia la efectividad de estos movimientos.

Es por ello que se demuestra la efectividad de la gimnasia cerebral, para mantener un foco atencional en las actividades que estemos desarrollando y m�s a�n en el campo educativo como se lo muestra en esta investigaci�n. Corroborando lo que manifiestan� (Marylin Vos Savant y Leonore Fleischer , 2015) mencionan que la atenci�n mejora cuando se utilizan los� hemisferios cerebrales derecho e izquierdo, lo que genera nuevas conexiones neuronales. Esta actividad llega a realizar un control eficiente en los procesos mentales, desarrollando un potencial a nivel intelectual.

 

Conclusiones

Despu�s de haber realizado el an�lisis de los datos recabados mediante los instrumentos expuestos en la presente investigaci�n, se analiz� se lleg� a las siguientes conclusiones, las mismas que responden a los objetivos descritos en la investigaci�n.

Al aplicar el pre-test CARAS-R, en los resultados se determin� �un alto nivel de atenci�n en la poblaci�n, recalcando que existen varios niveles y la mayor parte de los estudiantes tuvieron� un nivel alto, a la vez se cre� un instructivo de gimnasia cerebral, en donde se detalla el nombre de la actividad, el objetivo de cada ejercicio, as� como la instrucci�n y el tiempo, los mismos que representan movimientos del cuerpo humano, enfatizando en la atenci�n y concentraci�n a trav�s de movimientos, aqu� se puede comprobar la efectividad r�pida y eficaz de la atenci�n en cada infante al aplicar estos ejercicios, logrando aumentar el nivel atencional esto se refleja en el post � test, ya que por 15 d�as consecutivos y alrededor de 40 minutos se aplic� la gu�a de gimnasia cerebral, incrementando a un nivel muy alto el foco atencional de los ni�os y ni�as.

Finalmente se compara la relaci�n eficaz que existe entre la gimnasia cerebral y la atenci�n en los infantes con el an�lisis del pre y post test, considerando que cuando se trabajan los hemisferios cerebrales contantemente se ejercita la capacidad cognitiva, dando como resultado un aprendizaje adecuado ya que est� inmersa una atenci�n de alto nivel

 

 

 

Referencias

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� 2023 por los autores. Este art�culo es de acceso abierto y distribuido seg�n los t�rminos y condiciones de la licencia Creative Commons Atribuci�n-NoComercial-CompartirIgual 4.0 Internacional (CC BY-NC-SA 4.0)

(https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0/).