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El sedentarismo y beneficios de la actividad física en los adolescentes
Resumen
En los últimos años, ha crecido el interés por realizar investigaciones teóricas acerca del sedentarismo y la actividad física en los jóvenes, ya que como es de conocimiento público el sedentarismo se ha convertido en una de las principales amenazas para la salud pública. El objetivo de este estudio es identificar los factores que inciden en el sedentarismo y los beneficios de la actividad física en los adolescentes. Se desarrolló una investigación bibliográfica, para lo cual se realizó una búsqueda de información en bases de datos obteniendo obras sobre la temática y determinar aspectos clave en la temática abordada. Se determinaron aspectos clave en relación con la obesidad y los beneficios que representa la actividad física en los adolescentes. La actividad física constituye un eje fundamental para el desarrollo de los adolescentes que le ayuda a mantener un cuerpo sano, reduce el estrés y enfermedades futuras, de igual manera mejora su estado físico y su calidad de vida.
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