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Relaci�n entre actividad f�sica y capacidad cardiovascular evaluada con el Test de Ruffier-Dickson en estudiantes universitarios

 

Relationship between physical activity and cardiovascular capacity assessed with the Ruffier-Dickson Test in university students

 

Rela��o entre a atividade f�sica e a capacidade cardiovascular avaliada pelo teste de Ruffier-Dickson em estudantes universit�rios

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Correspondencia: md.freire@uta.edu.ec

�

Ciencias de la Salud �

Art�culos de investigaci�n

 

*Recibido: 20 de junio de 2024 *Aceptado: 28 de julio de 2025 * Publicado: 15 de agosto de 2025

 

 

                           I.          Magister en Educaci�n Menci�n en Educaci�n F�sica y Deporte. T�cnico Docente Entrenamiento Deportivo, Universidad T�cnica de Ambato, Ecuador.

                         II.          Magister en Entrenamiento Deportivo. Licenciado en Ciencias de la Educaci�n menci�n: Cultura F�sica. Docente Universidad Metropolitana, Docente Instituto Superior ITECSUR, Quito, Ecuador, Ecuador.

                       III.          Maestr�a en Actividad F�sica, Instituto Tecnol�gico Superior Universitario Libertad. Docente Tiempo completo, Investigador, Ecuador.

                       IV.          Magister en Gesti�n Deportiva, Docente Colegio internacional SEK, Ecuador.

 

 

Resumen

La presente investigaci�n cuantitativa examin� la relaci�n entre la actividad f�sica y la capacidad cardiovascular de 135 estudiantes universitarios de la carrera de Pedagog�a de la Actividad F�sica y Deporte de la Universidad T�cnica de Ambato, utilizando el Test de Ruffier-Dickson y el Cuestionario Internacional de Actividad F�sica (IPAQ). Con un dise�o no experimental, transversal y correlacional, se evalu� c�mo los niveles de actividad f�sica se relacionan con la recuperaci�n card�aca post esfuerzo. Los resultados revelaron que los estudiantes tienen una considerable deficiencia en los niveles de actividad f�sica ubic�ndose principalmente en las categor�as de moderado y bajo, en cuanto que la recuperaci�n cardiovascular fue elevada en promedio, insuficiente y malo, esto se debe a las m�ltiples ocupaciones universitarias y la falta de actividad f�sica diaria. Adem�s, se encontr� una correlaci�n negativa entre el nivel de actividad f�sica y la puntuaci�n del Test de Ruffier-Dickson. Este estudio reafirma la importancia de promover h�bitos de actividad f�sica en poblaciones j�venes universitarias para prevenir riesgos cardiovasculares futuros. Asimismo, se valida el Test de Ruffier-Dickson como una herramienta pr�ctica, econ�mica y accesible para la evaluaci�n cardiovascular en entornos acad�micos.

Palabras claves: actividad f�sica; capacidad cardiovascular; estudiantes universitarios; Test de Ruffier-Dickson.

 

Abstract

This quantitative study examined the relationship between physical activity and cardiovascular fitness in 135 university students majoring in Physical Activity and Sports Pedagogy at the Technical University of Ambato. This study used the Ruffier-Dickson Test and the International Physical Activity Questionnaire (IPAQ). Using a non-experimental, cross-sectional, correlational design, the study assessed how physical activity levels relate to post-exercise cardiac recovery. The results revealed that the students had considerable deficiencies in physical activity levels, falling mainly into the moderate and low categories. Cardiovascular recovery was high on average, insufficient, and poor, due to the students' multiple university activities and lack of daily physical activity. Furthermore, a negative correlation was found between physical activity levels and the Ruffier-Dickson Test score. This study reaffirms the importance of promoting physical activity habits in young university populations to prevent future cardiovascular risks. Likewise, the Ruffier-Dickson Test is validated as a practical, economical and accessible tool for cardiovascular evaluation in academic settings.

Keywords: Physical activity; cardiovascular fitness; college students; Ruffier-Dickson test.

 

Resumo

Este estudo quantitativo examinou a rela��o entre a atividade f�sica e a aptid�o cardiovascular em 135 estudantes universit�rios com especializa��o em Atividade F�sica e Pedagogia do Desporto na Universidade T�cnica de Ambato. Este estudo utilizou o Teste de Ruffier-Dickson e o Question�rio Internacional de Atividade F�sica (IPAQ). Utilizando um desenho n�o experimental, transversal e correlacional, o estudo avaliou como os n�veis de atividade f�sica se relacionam com a recupera��o card�aca p�s-exerc�cio. Os resultados revelaram que os alunos apresentavam defici�ncias consider�veis nos n�veis de atividade f�sica, enquadrando-se principalmente nas categorias moderada e baixa. A recupera��o cardiovascular foi elevada em m�dia, insuficiente e fraca, devido �s m�ltiplas atividades universit�rias dos estudantes e � falta de atividade f�sica di�ria. Al�m disso, foi encontrada uma correla��o negativa entre os n�veis de atividade f�sica e a pontua��o do Teste de Ruffier-Dickson. Este estudo reafirma a import�ncia de promover h�bitos de atividade f�sica em popula��es universit�rias jovens para prevenir futuros riscos cardiovasculares. Da mesma forma, o Teste de Ruffier-Dickson � validado como uma ferramenta pr�tica, econ�mica e acess�vel para a avalia��o cardiovascular em ambientes acad�micos.

Palavras-chave: Atividade f�sica; aptid�o cardiovascular; estudantes universit�rios; teste de Ruffier-Dickson.

 

Introducci�n

A nivel mundial, la inactividad f�sica en estudiantes universitarios se ha convertido en una preocupaci�n creciente dentro del �mbito de la salud p�blica. Seg�n la Organizaci�n Mundial de la Salud (OMS) menciona aproximadamente el 31% de los adolescentes y j�venes entre 14 a 24 a�os no cumplen con las recomendaciones m�nimas de actividad f�sica diaria, lo cual se extiende en gran medida a la poblaci�n universitaria (OMS, 2024). Diversos estudios internacionales han evidenciado que entre el 40% y 60% de los estudiantes universitarios presentan niveles bajos de actividad f�sica, especialmente en carreras que no est�n directamente vinculadas con el deporte o el movimiento corporal (Moral etal., 2025). Este fen�meno est� asociado al incremento de comportamientos sedentarios, largas horas frente a pantallas y el aumento de obligaciones acad�micas, lo que reduce significativamente el tiempo destinado al ejercicio (Rodr�guez-C�ceres et al., 2023). La falta de actividad f�sica no solo compromete la salud cardiovascular, sino que tambi�n afecta el bienestar emocional y el rendimiento acad�mico, generando un impacto integral en el desarrollo de los j�venes universitarios.

La actividad f�sica ha sido reconocida hist�ricamente como un componente esencial del bienestar humano (Brito-Mancheno, 2025). En el contexto universitario, particularmente en carreras relacionadas con las ciencias del deporte y la pedagog�a de la actividad f�sica, mantener un nivel adecuado de condici�n f�sica no solo es una necesidad personal, sino tambi�n un imperativo profesional. Los futuros docentes del �rea de educaci�n f�sica y deporte deben que no solo comprender los beneficios del ejercicio, sino tambi�n evidenciar en s� mismos una adecuada preparaci�n f�sica y cardiovascular, para que los habilite para ser modelos activos de vida saludable dentro del sistema educativo (De la Rosa, 2024).

Sin embargo, a pesar de cursar una carrera orientada a la promoci�n del movimiento y la salud, numerosos estudiantes universitarios de Pedagog�a de la Actividad F�sica y Deporte experimentan h�bitos sedentarios similares a los de otras carreras. Las cargas acad�micas, el uso constante de tecnolog�as, la virtualizaci�n de clases y la falta de estrategias institucionales de control y seguimiento f�sico han reducido las oportunidades de realizar actividad f�sica estructurada. Esta paradoja entre formaci�n profesional y pr�cticas reales genera interrogantes sobre el estado actual de la capacidad cardiovascular en esta poblaci�n (Ortiz-Fern�ndez et al., 2022).

La Organizaci�n Panamericana de la Salud ha advertido que una proporci�n significativa de j�venes adultos no cumple con los niveles recomendados de actividad f�sica, incluso en contextos universitarios (OPS, 2025). Este d�ficit f�sico representa un factor de riesgo directo para afecciones como hipertensi�n, obesidad y enfermedades metab�licas, que antes se asociaban �nicamente a edades avanzadas. En el caso de los estudiantes de carreras afines al deporte, esta situaci�n resulta especialmente preocupante, ya que contradice los principios de salud y rendimiento que deber�an formar parte de su perfil acad�mico y profesional (Rodr�guez-Torres et al., 2022).

Ante esta problem�tica, surge la necesidad de implementar mecanismos accesibles y fiables para evaluar el estado cardiovascular de los estudiantes universitarios. Una de las pruebas m�s utilizadas a nivel global por su sencillez, validez y bajo costo es el Test de Ruffier-Dickson, una herramienta que permite valorar la capacidad del sistema cardiovascular para adaptarse y recuperarse frente al esfuerzo f�sico (Zanevskyy et al., 2017). Esta prueba ha demostrado ser �til tanto en contextos escolares como universitarios, permitiendo generar informaci�n relevante para la planificaci�n del entrenamiento y la toma de decisiones pedag�gicas (Gonz�lez-Garc�a y McCarthy, 2022).

El Test de Ruffier-Dickson ha sido incorporado dentro de programas de evaluaci�n de la condici�n cardiovascular en instituciones educativas con la finalidad de detectar problemas en la salud cardiaca y detectar posibles problemas a la hora de la pr�ctica de la educaci�n f�sica (P�rez Bravo, 2022). Su aplicaci�n ha permitido correlacionar altos niveles de actividad f�sica con una mejor capacidad de recuperaci�n card�aca, es decir que una mayor eficiencia aer�bica y cardiovascular va de la mano de una actividad f�sica regular. Estas experiencias internacionales son un ejemplo de referencia para pa�ses como Ecuador, donde a�n falta sistematizaci�n en el monitoreo de indicadores de salud f�sica en contextos formativos.

El Test de Ruffier-Dickson es una prueba sencilla y eficaz para evaluar la capacidad de recuperaci�n cardiovascular despu�s de un esfuerzo f�sico controlado, proporcionando un puntaje que refleja la eficiencia del sistema cardiorrespiratorio. La tabla de clasificaci�n permite interpretar los resultados en cinco categor�as: excelente, bueno, promedio, insuficiente y malo, cada una asociada a un rango espec�fico de valores. Esta escala facilita identificar el estado de la condici�n f�sica de una persona, desde un nivel �ptimo de recuperaci�n hasta una recuperaci�n deficiente que podr�a implicar riesgos para la salud. En el contexto universitario, su aplicaci�n resulta especialmente �til para detectar a tiempo niveles bajos de condici�n cardiovascular y orientar programas de entrenamiento que mejoren el rendimiento y el bienestar general de los estudiantes (Villalvilla et al., 2022).

La f�rmula del Test de Ruffier-Dickson se utiliza para calcular un �ndice que mide la capacidad de recuperaci�n cardiovascular a partir de la frecuencia card�aca antes y despu�s de un esfuerzo f�sico breve. Se expresa como:

R-D = [(P1 + P2 + P3) � 200] / 10

donde P1 es la frecuencia card�aca en reposo antes del ejercicio, P2 es la frecuencia inmediatamente despu�s de realizar 30 sentadillas en 45 segundos, y P3 es la frecuencia cardiaca al minuto despu�s del esfuerzo. El resultado obtenido se compara con una tabla de referencia para clasificar el estado cardiovascular del evaluado, en la siguiente tabla se puede observar los puntajes.

 

 

 

 

 

 

 

Tabla 1

Puntajes e Interpretaci�n del Test de Ruffier-Dickson

Nota. Escala, Puntajes e Interpretaci�n.

El nivel de actividad f�sica es evaluado a trav�s del Cuestionario Internacional de Actividad F�sica (IPAQ), que determina en funci�n del gasto energ�tico semanal expresado en MET-min/semana, clasific�ndose en tres categor�as: bajo (< 600 METs), moderado (600 � 3000 METs) y alto (> 3000 METs) (Bonifaz-Arias et al., 2022). Esta clasificaci�n permite identificar de manera objetiva cuantificar el grado de actividad f�sica que realiza una persona.

Unidades de �ndice Metab�lico METs/semanal

Caminatas: 3'3 MET* x minutos de caminata x d�as por semana.

Actividad F�sica Moderada: 4 MET* x minutos x d�as por semana

Actividad F�sica Vigorosa: 8 MET* x minutos x d�as por semana

En la siguiente tabla se visualizan los niveles de la actividad f�sica.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tabla 2

Niveles de Actividad F�sica

Nota. Descripci�n Valores Niveles de Actividad F�sica

En estudiantes universitarios, este par�metro es esencial, ya que sus h�bitos suelen estar influenciados por factores como la carga acad�mica, el uso prolongado de dispositivos electr�nicos y la falta de tiempo, lo que puede derivar en niveles insuficientes de actividad f�sica (Acosta, 2025). En el contexto de la educaci�n superior, un gasto energ�tico semanal bajo se asocia a mayores riesgos de sedentarismo, disminuci�n de la capacidad cardiovascular y aumento de problemas de salud a largo plazo. Por el contrario, alcanzar un nivel moderado o alto de actividad f�sica no solo mejora la condici�n cardiorrespiratoria, sino que tambi�n influye positivamente en el rendimiento acad�mico, el manejo del estr�s y el bienestar general (OMS, 2021).

Evaluar el gasto energ�tico con el IPAQ en estudiantes universitarios permite dise�ar estrategias y programas de intervenci�n que fomenten la pr�ctica regular de ejercicio, adaptada a sus necesidades y horarios, contribuyendo as� a la formaci�n de h�bitos saludables sostenibles en el tiempo. A nivel nacional, la realidad de los estudiantes universitarios de carreras de actividad f�sica es diversa. Algunas universidades cuentan con laboratorios, docentes especializados y proyectos de investigaci�n activos en el �rea de la fisiolog�a del ejercicio. Sin embargo, muchas otras instituciones carecen de un sistema riguroso de control del estado f�sico de sus estudiantes, lo que debilita los procesos de formaci�n integral. Adem�s, se observa una tendencia a priorizar los contenidos te�ricos, relegando a segundo plano la evaluaci�n sistem�tica de indicadores como la resistencia cardiovascular o la recuperaci�n post-esfuerzo (Marisol Estefan�a, 2021).

En este marco, los estudiantes universitarios de la carrera de Pedagog�a de la Actividad F�sica y Deporte representan una muestra ideal para valorar la eficacia del Test de Ruffier-Dickson como herramienta diagn�stica. Al estar en formaci�n para ser futuros educadores del movimiento humano, es crucial que desarrollen no solo conocimientos conceptuales, sino tambi�n habilidades pr�cticas y una conciencia real de su propia condici�n f�sica. Evaluar su capacidad cardiovascular proporciona una base objetiva para potenciar los procesos pedag�gicos y dise�ar planes personalizados de mejora.

Aplicar esta prueba en distintos momentos del ciclo acad�mico, por ejemplo, al inicio y al final del semestre permitir�a realizar un seguimiento del progreso f�sico de los estudiantes, establecer est�ndares internos y comparar resultados con normativas internacionales. Asimismo, abrir�a la posibilidad de identificar casos de bajo rendimiento cardiovascular que podr�an beneficiarse de intervenciones espec�ficas, tanto desde el entrenamiento f�sico como desde el acompa�amiento nutricional y psicol�gico.

Desde una perspectiva formativa, esta evaluaci�n tambi�n ofrece beneficios en el desarrollo de competencias transversales como la autorregulaci�n, la motivaci�n personal y la responsabilidad sobre la propia salud. Incluir este tipo de pruebas como parte del proceso educativo promover� un aprendizaje m�s significativo, en el que el estudiante se convierte en sujeto activo de su mejora f�sica, a la vez que fortalece su criterio profesional para aplicar estas herramientas en su futuro laboral.

Por tanto, el presente estudio tiene como objetivo determinar la correlaci�n entre el nivel de actividad f�sica y la capacidad cardiovascular de los estudiantes universitarios de la carrera de Pedagog�a de la Actividad F�sica y Deporte de la Universidad T�cnica de Ambato, utilizando el Test de Ruffier-Dickson como indicador principal. Se espera que los resultados no solo validen el uso de este test en contextos universitarios ecuatorianos universitarios, sino que tambi�n generen una reflexi�n institucional sobre la necesidad de integrar la evaluaci�n f�sica como un eje transversal en la formaci�n de los futuros educadores del movimiento.

 

METODOLOGIA

La presente investigaci�n se desarroll� bajo un enfoque cuantitativo, con el objetivo de establecer la correlaci�n entre la actividad f�sica y la capacidad cardiovascular en estudiantes universitarios de la carrera de Pedagog�a de la Actividad F�sica y Deporte de la Universidad T�cnica de Ambato. Se utiliz� un dise�o no experimental, transversal y correlacional (Vizca�no Z��iga et al., 2023), lo cual permiti� examinar la relaci�n entre las variables en un momento espec�fico sin manipularlas. El tipo de investigaci�n fue aplicada y de campo, orientada a resolver un problema concreto en un contexto real. Se emplearon tanto m�todos te�ricos (an�lisis-s�ntesis, inducci�n-deducci�n y revisi�n documental), como m�todos emp�ricos, destac�ndose la aplicaci�n de dos instrumentos: el Cuestionario Internacional de Actividad F�sica (IPAQ) para medir los niveles de actividad f�sica, y el Test de Ruffier-Dickson (R-D) para evaluar la capacidad de recuperaci�n cardiovascular. La muestra estuvo compuesta por 135 estudiantes distribuidos equitativamente en los cuatro niveles acad�micos de la carrera de primero a cuarto nivel, como se observa en la siguiente tabla.

Tabla 3

Caracterizaci�n de la Muestra

Nota. An�lisis Descriptivo; Media (M) y Desviaci�n Est�ndar (DS).

Se utiliz� un muestreo probabil�stico por conveniencia, con el fin de garantizar representaci�n proporcional, por cada nivel de estudio fueron 31 estudiantes aproximadamente. Esta estrategia permiti� obtener datos variados y representativos de toda la poblaci�n universitaria estudiada. En cuanto al an�lisis de datos, se aplicaron m�todos estad�sticos descriptivos (promedios, desviaci�n est�ndar) y estad�sticos inferenciales (prueba de correlaci�n de Pearson), utilizando el software SPSS versi�n 25.0.

 

RESULTADOS

En la presente investigaci�n, se evalu� la relaci�n entre los niveles de actividad f�sica y la capacidad de recuperaci�n cardiovascular en una muestra de 135 estudiantes universitarios de la carrera de Pedagog�a de la Actividad F�sica y Deporte. Para ello, se emplearon dos instrumentos complementarios: el Cuestionario Internacional de Actividad F�sica (IPAQ), que permiti� cuantificar el gasto energ�tico semanal en MET-minuto, y el Test de Ruffier-Dickson, utilizado para estimar la eficiencia cardiorrespiratoria a partir de la recuperaci�n de la frecuencia card�aca post-esfuerzo. Los resultados obtenidos ofrecen una visi�n detallada del estado f�sico de la poblaci�n estudiada, diferenciando los hallazgos por g�nero e identificando patrones relevantes que explican la relaci�n entre ambas variables.

El an�lisis estad�stico combin� m�todos descriptivos e inferenciales, lo que permiti� no solo caracterizar el nivel de actividad f�sica y la capacidad cardiovascular, sino tambi�n establecer la existencia de correlaciones significativas entre ambas.

An�lisis Niveles de Actividad F�sica Medidos Mediante el Cuestionario IPAQ

El Cuestionario Internacional de Actividad F�sica (IPAQ) es una herramienta ampliamente utilizada a nivel mundial para evaluar de manera estandarizada los niveles de actividad f�sica en diferentes poblaciones. Su importancia radica en que permite cuantificar el gasto energ�tico semanal expresado en MET-minuto, diferenciando entre actividades vigorosas, moderadas y caminatas, as� como el tiempo dedicado a cada una. Gracias a su dise�o validado internacionalmente, el IPAQ facilita la comparaci�n de resultados entre distintos contextos y estudios, ofreciendo una visi�n integral del patr�n de actividad f�sica de las personas como se puede visualizar en la siguiente tabla.

Tabla 4

Resultados Niveles de Actividad F�sica (IPAQ)

Nota. An�lisis Estad�stico por METs Minutos por Semana y Tablas de Frecuencia.

En la comparaci�n por g�nero, los hombres registraron promedios de 120 � 109 METs en actividad vigorosa, 165 � 112 METs en actividad moderada y 180 � 235 METs en caminata. Las mujeres, por su parte, alcanzaron 130 � 109 METs en vigorosa, 148 � 103 METs en moderada y 200 � 226 METs en caminata. Las diferencias entre sexos no fueron estad�sticamente significativas para ninguna de las intensidades (p = 0.595, p = 0.360 y p = 0.615, respectivamente), lo que indica que, en esta muestra, hombres y mujeres presentan patrones similares en la distribuci�n de la intensidad de su actividad f�sica semanal.

En cuanto a la distribuci�n de los niveles de actividad f�sica seg�n el cuestionario IPAQ, el 25,9% del total se ubic� en el nivel alto, el 34,2% en el moderado y el 39,9% en el bajo. El an�lisis de chi-cuadrado mostr� que no existe asociaci�n significativa entre el sexo y el nivel de actividad f�sica (p = 0.998), dado que los porcentajes son muy parecidos: en hombres, alto (12,6%), moderado (16,4%) y bajo (19,2%); y en mujeres, alto (13,3%), moderado (17,8%) y bajo (20,7%). En otras palabras, la falta de actividad f�sica regular ha incidido para que los niveles de moderado y bajo tengan porcentajes altos.

De acuerdo con la clasificaci�n de la Tabla 2, el promedio total de METs por intensidad est� muy por debajo de los puntos de corte para considerarse actividad moderada o alta (> 600 y > 3000 MET-min/semana, respectivamente). Esto significa que, aunque una parte de los participantes alcanza niveles altos de actividad, el promedio general por g�nero sugiere que la mayor�a se ubica en la categor�a de moderada y baja, lo que coincide con la elevada proporci�n (39,9%) clasificada en este nivel. Esta tendencia refuerza la necesidad de estrategias para aumentar la intensidad y el volumen de ejercicio, especialmente para que m�s estudiantes superen el umbral m�nimo recomendado por el IPAQ.

 

An�lisis de la Condici�n Cardiovascular Test de Ruffier-Dickson

De acuerdo con el an�lisis descriptivo del Test de Ruffier-Dickson para la muestra total (N=135), se observ� que el promedio en la categor�a Bueno fue de 3,15 � 0,22, en Promedio de 8,28 � 1,02, en Insuficiente de 13,95 � 0,57 y en Malo de 16,86 � 1,16, lo que muestra un aumento progresivo del puntaje conforme disminuye la capacidad de recuperaci�n cardiovascular. En t�rminos porcentuales, la mayor concentraci�n de estudiantes se ubic� en las categor�as Insuficiente (35,6 %) y Malo (31,8 %), sumando m�s de dos tercios de la poblaci�n con una condici�n cardiovascular por debajo de lo recomendado. Solo el 10,4 % alcanz� la categor�a �Bueno� y ninguno fue clasificado como �Excelente�, lo que evidencia un predominio de resultados desfavorables en la muestra.

Al desglosar los datos por g�nero, los hombres (n=65) presentaron un puntaje promedio de 3,11 � 0,24 en Bueno, 8,41 � 1,02 en Promedio, 13,89 � 0,55 en Insuficiente y 17,04 � 1,10 en Malo. Las mujeres (n=70) obtuvieron valores de 3,20 � 0,20 en la escala de Bueno, un 8,14 � 1,03 en la escala de Promedio, un 13,99 � 0,58 en Insuficiente y 16,73 � 10,21 en Malo. Las diferencias en la distribuci�n por categor�as fueron m�nimas, lo que sugiere que ambos g�neros presentan patrones similares de capacidad cardiovascular es decir de Promedio, Insuficiente y Malo est�n elevados por la falta de est�mulos o actividades derivadas de la actividad f�sica regular. A continuaci�n, se presenta una tabla con los resultados.

Tabla 5

Resultados Test Ruffier Dickson

Nota. An�lisis Descriptivo; Media (M) y Desviaci�n Est�ndar (DS).

Relaci�n entre actividad f�sica y capacidad cardiovascular en estudiantes universitarios

La investigaci�n confirma que existe una relaci�n significativa entre la actividad f�sica habitual y la capacidad cardiovascular evaluada mediante el Test de Ruffier-Dickson en estudiantes universitarios. Aquellos con mayores niveles de actividad f�sica presentan una recuperaci�n m�s r�pida del pulso tras el esfuerzo, lo que se traduce en un menor puntaje en el test y, por ende, en una mejor valoraci�n. Por el contrario, los estudiantes con baja actividad f�sica tienden a obtener resultados clasificados como �Insuficiente� o �Malo�, evidenciando una menor eficiencia del sistema cardiovascular para adaptarse a demandas f�sicas moderadas.

Desde la estad�stica inferencial, la prueba de correlaci�n de Pearson revel� una relaci�n negativa moderada y estad�sticamente significativa entre los niveles de actividad f�sica medidos por el IPAQ y el puntaje del Test de Ruffier-Dickson (r = -0,46, p < 0,01). Esto significa que, a mayor nivel de actividad f�sica reportada, menor es el puntaje del test (mejor capacidad de recuperaci�n), y viceversa. El an�lisis por g�nero mostr� que la correlaci�n fue m�s fuerte en hombres (r = -0,49) que en mujeres (r = -0,41), lo que podr�a explicarse por diferencias en la intensidad y frecuencia del ejercicio realizado.

 

Tabla 6

Correlaci�n Entre Niveles de Actividad F�sica y Condici�n Cardiovascular

Nivel de Actividad F�sica / Condici�n Cardiovascular	Excelente n (%)	Bueno n (%)	Promedio n (%)	Insuficiente n (%)	Malo n (%)	Total n (%)
Alto (n=35, 25,9%)	0 (0%)	9 (25,7%)	16 (45,7%)	8 (22,9%)	2 (5,7%)	35 (100%)
Moderado (n=46, 34,2%)	0 (0%)	5 (10,9%)	11 (23,9%)	20 (43,5%)	10 (21,7%)	46 (100%)
Bajo (n=54, 39,9%)	0 (0%)	0 (0%)	3 (5,6%)	20 (37,0%)	31 (57,4%)	54 (100%)
Total (N=135, 100%)	0 (0%)	14 (10,4%)	30 (22,2%)	48 (35,6%)	43 (31,8%)	135 (100%)

Nota. Resultados por Porcentajes.

Los resultados muestran una clara asociaci�n entre el nivel de actividad f�sica reportado mediante el IPAQ y la capacidad cardiovascular medida con el Test de Ruffier-Dickson. Los estudiantes con actividad f�sica alta presentaron una mayor proporci�n en las categor�as de �Bueno� (25,7 %) y �Promedio� (45,7 %), y solo un 5,7 % clasific� en �Malo�. En contraste, el grupo con actividad f�sica baja concentr� el mayor porcentaje en la categor�a �Malo� (57,4 %) y no present� casos en la categor�a �Bueno� o �Excelente�. El nivel moderado mostr� una distribuci�n intermedia, pero con un 65,2 % de sus integrantes en las categor�as �Insuficiente� o �Malo�.

Este patr�n sugiere que mayores niveles de actividad f�sica semanal, especialmente en intensidades vigorosas y moderadas, se asocian con una mejor recuperaci�n cardiovascular post-esfuerzo. El an�lisis inferencial mediante chi-cuadrado evidenci� una asociaci�n significativa entre ambas variables (p<0,001), respaldando la hip�tesis de que la inactividad f�sica es un factor determinante en el deterioro de la eficiencia cardiorrespiratoria. Estos hallazgos son coherentes con estudios previos que vinculan la pr�ctica regular de ejercicio con una mayor capacidad funcional y un menor riesgo de enfermedades cardiovasculares en poblaci�n joven universitaria.

En este sentido, los resultados refuerzan la necesidad de implementar estrategias institucionales que promuevan la actividad f�sica regular dentro y fuera del entorno acad�mico, especialmente en estudiantes que muestran bajas capacidades de recuperaci�n cardiovascular. Acciones como programas de entrenamiento supervisado, actividades extracurriculares deportivas y campa�as de concientizaci�n pueden contribuir a reducir la prevalencia de resultados �Insuficiente� y �Malo� y mejorar la calidad de vida y el rendimiento acad�mico de la poblaci�n estudiantil.

 

DISCUSI�N

Los resultados obtenidos en el presente estudio evidencian que m�s del 67 % de los estudiantes universitarios evaluados presentan una capacidad cardiovascular clasificada como �Insuficiente� o �Mala� seg�n el Test de Ruffier-Dickson. Este hallazgo es consistente con investigaciones previas que se�alan una tendencia creciente al sedentarismo en la poblaci�n universitaria, lo que repercute negativamente en la salud cardiorrespiratoria (Chalapud-Narv�ez y Rosero-Cuevas, 2021). La ausencia de clasificaciones �Excelente� refuerza la preocupaci�n por los bajos niveles de condici�n f�sica en este grupo etario.

En cuanto a la comparaci�n por g�nero, los resultados muestran que hombres y mujeres presentan patrones similares en la distribuci�n de categor�as del test, con ligeras diferencias que no parecen ser estad�sticamente significativas. Esta similitud concuerda con estudios que sugieren que, cuando la carga acad�mica y el estilo de vida son comparables, las diferencias de g�nero en la capacidad cardiovascular tienden a disminuir (Zambrano y Rivera, 2020).

El an�lisis inferencial revel� una correlaci�n negativa moderada entre el nivel de actividad f�sica (IPAQ) y el puntaje del Test de Ruffier-Dickson, lo que indica que un mayor nivel de ejercicio se asocia con una mejor recuperaci�n cardiovascular. Este resultado coincide con evidencias cient�ficas que destacan el impacto positivo del entrenamiento aer�bico regular sobre la eficiencia del sistema cardiorrespiratorio (Cordero et al., 2014).

La correlaci�n fue ligeramente m�s fuerte en hombres que en mujeres, lo que podr�a deberse a una mayor participaci�n masculina en actividades vigorosas, como lo se�ala el desglose de MET-min/semana. Investigaciones previas han identificado que los varones tienden a practicar con mayor frecuencia deportes de alta intensidad, lo que favorece adaptaciones cardiovasculares m�s marcadas (Calvachi et al., 2025).

Los datos del IPAQ muestran que cerca del 40 % de la muestra presenta un nivel de actividad f�sica �Bajo�, lo que representa un factor de riesgo significativo para la salud a largo plazo. La literatura cient�fica es clara en se�alar que el sedentarismo incrementa la probabilidad de desarrollar enfermedades cardiovasculares, obesidad y diabetes tipo 2, incluso en poblaciones j�venes (Martinez Vargas, 2024).

En este contexto, los resultados refuerzan la necesidad de intervenciones institucionales que promuevan h�bitos activos, como programas de ejercicio supervisado, campa�as de concientizaci�n y la incorporaci�n de actividad f�sica en el curr�culo universitario. Estrategias de este tipo han demostrado ser efectivas para incrementar la participaci�n en actividad f�sica moderada y vigorosa en estudiantes universitarios (Flores Paredes, 2020).

Asimismo, la relaci�n observada entre un mayor gasto energ�tico semanal y una mejor puntuaci�n en el Test de Ruffier-Dickson sugiere que incluso incrementos moderados en la pr�ctica de ejercicio pueden traducirse en mejoras medibles en la capacidad cardiovascular. Esta afirmaci�n est� respaldada por investigaciones que se�alan que la regularidad y la progresi�n en el ejercicio son factores determinantes para optimizar la salud cardiorrespiratoria (OMS, 2021).

Finalmente, este estudio aporta evidencia local sobre la interacci�n entre actividad f�sica y capacidad cardiovascular en universitarios, pero tambi�n abre la puerta a futuras investigaciones que analicen otras variables como la dieta, el sue�o y el estr�s acad�mico. Factores como estos han sido asociados con el rendimiento f�sico y la salud cardiovascular en j�venes adultos (Dur�n-Galdo y Mamani-Urrutia, 2021), por lo que su inclusi�n permitir�a un abordaje m�s integral del problema.

CONCLUSI�N

La presente investigaci�n evidenci� una relaci�n significativa entre la actividad f�sica y la capacidad cardiovascular en estudiantes universitarios de la carrera de Pedagog�a de la Actividad F�sica y Deporte de la Universidad T�cnica de Ambato, utilizando el Test de Ruffier-Dickson como indicador de la recuperaci�n cardiovascular post-esfuerzo. El dise�o cuantitativo, no experimental, transversal y correlacional permiti� analizar esta relaci�n en una muestra representativa de 135 estudiantes distribuidos equitativamente por g�nero y nivel acad�mico, garantizando la validez y confiabilidad de los resultados.

Los resultados demostraron que los estudiantes con niveles altos de actividad f�sica, medidos mediante el Cuestionario Internacional de Actividad F�sica (IPAQ), presentaron una mejor capacidad cardiovascular, manifestada en puntuaciones bajas en el Test de Ruffier-Dickson (categor�as �Bueno� y �Promedio�). Por el contrario, quienes reportaron niveles bajos de actividad f�sica mostraron una recuperaci�n card�aca deficiente, ubic�ndose mayormente en las categor�as �Insuficiente� y �Malo�. Adem�s, la correlaci�n negativa y significativa entre ambos instrumentos reafirma que la actividad f�sica regular contribuye directamente a una recuperaci�n cardiovascular m�s eficiente.

Estos hallazgos subrayan la importancia de promover h�bitos activos entre los estudiantes universitarios para mejorar su salud cardiovascular y prevenir futuras enfermedades. Asimismo, validan la utilidad del Test de Ruffier-Dickson como un m�todo pr�ctico y accesible para evaluar la capacidad cardiovascular en contextos educativos, permitiendo la detecci�n temprana de riesgos y la implementaci�n de estrategias de intervenci�n adecuadas.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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