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Actividad f�sica relaci�n con la promoci�n de salud en ni�os y adolescencia temprana�

 

Physical activity relationship with health promotion in children and early adolescence

 

Rela��o da atividade f�sica com a promo��o da sa�de em crian�as e in�cio da adolesc�ncia

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Correspondencia: danilo.ortizf@espoch.edu.ec

 

Ciencias de la Salud

Art�culo de Investigaci�n

 

 

* Recibido: 23 de noviembre de 2024 *Aceptado: 15 de diciembre de 2024 * Publicado: �09 de enero de 2025

 

        I.            Escuela Superior Polit�cnica de Chimborazo, Riobamba, Chimborazo, Ecuador.

      II.            Escuela Superior Polit�cnica de Chimborazo, Riobamba, Chimborazo, Ecuador.

 

Resumen

Introducci�n: la pr�ctica de actividad f�sica se realiza de diferentes maneras, el campo es muy amplio en el caso de la investigaci�n nos centramos, ni�os/a de 6 a 12 a�os, donde el medio principal de la pr�ctica de actividad f�sica es la escuela ya que forma parte del curr�culo de los sistemas de ense�anza a nivel institucional.

Objetivo: realizar un an�lisis de la producci�n cient�fica desarrollada hasta la fecha sobre la promoci�n de la actividad f�sica para la salud en ni�os y adolescentes de 6 a 12 a�os.�

Metodolog�a: en este trabajo se ha llevar� a cabo una revisi�n bibliogr�fica con el objetivo de evidenciar los beneficios de la actividad f�sica (AF) sobre la condici�n f�sico (CF) y la salud, Se realizar� una investigaci�n te�rica. Los principales procedimientos te�ricos que se aplicaran, m�todos hist�rico l�gico, la inducci�n- deducci�n, el an�lisis, la s�ntesis, y la abstracci�n e integraci�n que permitir� realizar una valoraci�n hist�rica, sist�mica e interpretativa de los fen�menos estudiados, que buscan relacionar la AF, promoci�n de Salud.

Resultados: a los estudios sobre la relaci�n actividad f�sica salud se establecen marcos conceptuales basados en las ciencias, tanto de la salud como de la cultura f�sica, as� como referentes de aplicaci�n pr�ctica del ejercicio f�sico en diferentes investigaciones indexadas en revistas de alto impacto, tesis doctorales que corroboran la pertinencia y valides de la promoci�n de la salud desde la pr�ctica social de la actividad f�sica.�

Conclusi�n: a manera de conclusi�n se puede expresar que las actividades f�sicas tienen significaci�n en la salud f�sica, mental y social de ni�os y adolescentes, as� como la promoci�n de salud.

Palabras clave: revisi�n; actividad f�sica; salud; promoci�n de salud; sedentarismo.

 

Abstract

Introduction: the practice of physical activity is carried out in different ways, the field is very broad, in the case of the research we focus on children from 6 to 12 years old, where the main means of practicing physical activity is school and which is part of the curriculum of teaching systems at the institutional level.

Objective: to carry out an analysis of the scientific production developed to date on the promotion of physical activity for health in children and adolescents from 6 to 12 years old.�

Methodology: in this work a bibliographic review has been carried out with the aim of demonstrating the benefits of physical activity (PA) on physical fitness (CF) and health. A theoretical investigation will be carried out. The main theoretical procedures that will be applied, historical-logical methods, induction-deduction, analysis, synthesis, and abstraction and integration that will allow a historical, systemic and interpretive assessment of the studied phenomena, which seek to relate PA, promotion of Health.

Results: studies on the physical activity-health relationship establish conceptual frameworks based on science, both health and physical culture, as well as references for the practical application of physical exercise in different research indexed in high-impact journals, thesis doctoral studies that corroborate the relevance and validity of health promotion from the social practice of physical activity.

Conclusion: in conclusion, it can be expressed that physical activities have significance in the physical, mental and social health of children and adolescents, as well as health promotion.

Keywords: review; physical activity; health; health promotion; sedentary lifestyle.

 

Resumo

Introdu��o: a pr�tica de atividade f�sica � realizada de diferentes formas, o campo � muito amplo, no caso da pesquisa focamos em crian�as de 6 a 12 anos, onde o principal meio de pr�tica de atividade f�sica � a escola e que � parte do curr�culo dos sistemas de ensino em n�vel institucional.

Objetivo: realizar uma an�lise da produ��o cient�fica desenvolvida at� o momento sobre a promo��o da atividade f�sica para a sa�de em crian�as e adolescentes de 6 a 12 anos.�

Metodologia: neste trabalho foi realizada uma revis�o bibliogr�fica com o objetivo de demonstrar os benef�cios da atividade f�sica (AF) na aptid�o f�sica (FC) e na sa�de. Os principais procedimentos te�ricos que ser�o aplicados, m�todos hist�rico-l�gicos, indu��o-dedu��o, an�lise, s�ntese, e abstra��o e integra��o que permitir�o uma avalia��o hist�rica, sist�mica e interpretativa dos fen�menos estudados, que buscam relacionar AF, promo��o da Sa�de .

Resultados: os estudos sobre a rela��o atividade f�sica-sa�de estabelecem marcos conceituais baseados na ci�ncia, tanto da sa�de quanto da cultura f�sica, bem como refer�ncias para a aplica��o pr�tica do exerc�cio f�sico em diferentes pesquisas indexadas em peri�dicos de alto impacto, teses de doutorado que corroboram a relev�ncia e validade da promo��o da sa�de a partir da pr�tica social de atividade f�sica.

Conclus�o: concluindo, pode-se expressar que as atividades f�sicas possuem significado na sa�de f�sica, mental e social de crian�as e adolescentes, bem como na promo��o da sa�de.

Palavras-chave: revis�o; atividade f�sica; sa�de; promo��o da sa�de; estilo de vida sedent�rio.

 

Introducci�n

Esta investigaci�n forma parte del Proyecto GUAGUA (2022�2024), financiado por la Escuela Superior Polit�cnica del Chimborazo y la Universidad de Cuenca. El proyecto �Papel del microbiota intestinal en el control de infecciones parasitarias: un aporte para mejorar el estado nutricional y cognitivo de una muestra de ni�os y ni�as de las provincias de Chimborazo, Pastaza, Guayas y Gal�pagos��

La pr�ctica de actividad f�sica como soporte de la salud f�sica, mental y social se realiza de diferentes maneras, el campo es muy amplio en el caso de la investigaci�n nos centramos, ni�os/a de 6 a 8 a�os y en la adolescencia temprana de 9 a 12 a�os, donde el escenario principal de la pr�ctica de actividad f�sica es la escuela ya que forma parte del curr�culo de los sistemas de ense�anza a nivel institucional

Aun se precisa de avanzar mucho m�s en la toma de conciencia para promocionar la actividad f�sica como fuente de salud para toda la vida desde la infancia y la adolescencia.

En este sentido, para los investigadores, Fern�ndez y Hoyos (2015), refieren. �Los estudios epidemiol�gicos ponen en evidencia la problem�tica de la inactividad f�sica, como una de las situaciones m�s complejas para la salud p�blica en el mundo debido a su estrecha relaci�n con la aparici�n de enfermedades cr�nicas degenerativas, (�)� (p. 86).

Dado que se conoce los efectos positivos que sobre la salud tiene la pr�ctica sistem�tica de la actividad f�sica deportiva, los investigadores, Garc�a y P�rez (2014) en Murcia refieren: �se precisan programas que fomenten la actividad f�sica de forma integradora desde edades tempranas, con la intenci�n de crear adherencia y una pr�ctica continuada a lo largo de la vida� (p. 131).

En los tiempos actuales con el desarrollo de las nuevas tecnolog�as,(TIC) las sociedades a nivel global han priorizado el desarrollo de las mismas, las cuales son accesibles para la gran mayor�a de la poblaci�n, con aplicaciones en todos los campos del saber y el entretenimiento, este desarrollo, ha provocado una mayor preferencia en la poblaci�n por los accesorios, en especial los ni�os y adolescente tel�fonos, tablees y computadoras todos estos facilitadores de entretenimiento constataste, lo cual ha ido en detrimento de la pr�ctica de la actividad f�sica en la poblaci�n estudiadas.

En referencia, a este aspecto, las nuevas tecnolog�as y su uso por ni�os y adolescentes Garc�a Matamoros (2019), plantea:�

Lo descrito lleva a observar c�mo la poblaci�n se inclina hacia una vida sedentaria, abandonando la actividad f�sica para luego padecer enfermedades cardiovasculares y trastornos metab�licos dif�ciles de combatirlos, y es all� donde se requiere un cambio radical, porque este fen�meno afecta a la mayor�a de habitantes sin ni siquiera conocer que lo padecen. (p. 1606)

De forma general los estudios actuales evidencian la necesidad de promover la actividad f�sica, las nuevas tecnolog�as est�n asociados a riesgo de sedentarismo as�, como a distintos tipos de obesidad, s�ndromes metab�licos, sobrepeso, problemas cardiovasculares, bajo rendimiento escolar, problemas conductuales como auto estima baja.

Al respecto. Garc�a M. (2019) nos dice. En el aspecto psicol�gico, el estudio del sedentarismo es de gran importancia, debido a que esta enfermedad no ataca solamente al f�sico de la persona, sino que encierra diversos patrones de comportamiento los cuales hacen que el individuo (ni�o o joven) en este caso en particular, desarrolle malos h�bitos como depresi�n, ansiedad, baja autoestima y altos niveles de estr�s. (p. 17)

De forma general los estudios actuales evidencian la necesidad de promover la actividad f�sica, para contrarrestar el uso inadecuado de las nuevas tecnolog�as que est�n asociados a riesgo de sedentarismo as�, como a distintos tipos de obesidad, s�ndromes metab�licos, autoestima baja, sobrepeso, problemas cardiovasculares, bajo rendimiento escolar, problemas conductuales como.

Podemos considerar que el sedentarismo es un estilo de vida negativo, la falta de actividad en suma es perjudicial para las personas por ende las calidades de vida en estas personas disminuyen en relaci�n con, aquellos individuos que realizan pr�cticas regulares de alguna manifestaci�n de actividad f�sica. Objetivo: es realizar un an�lisis de la producci�n cient�fica desarrollada hasta la fecha sobre la promoci�n de la actividad f�sica para la salud en ni�os, ni�as y adolescentes de 6 a 12 a�os.�

 

 

 

 

M�todos

La sistematizaci�n de la literatura se sustent� en una excautiva revisi�n para identificar, analizar y evaluar los diferentes aportes sobre el tema que desde la ciencia y la academia ten�an significaci�n para el objetivo del art�culo.

Ello permiti� el estudio de un universo de 92 art�culos indexados en revistas acad�micas y diferentes publicaciones de organismos nacionales y extranjeros con una linealidad de tiempo y nivel de actualidad de diez a�o que transcurri� entre 2014- 2024, teniendo como objeto de an�lisis los siguientes descriptores: la actividad f�sica,� beneficios, riesgos para la salud del sedentarismo y promoci�n de salud desde la actividad f�sica en ni�os/as y adolescencia temprana.

Para la revisi�n se utilizaron las siguientes bases de datos: Redalyc y Scielo ScienceDirect, Google acad�mico, Scopus y Medline, as� como referencias bibliogr�ficas de art�culos y tesis doctorales no aparecidos en la b�squeda y que eran de inter�s. Los criterios de inclusi�n se basaron en idioma ingl�s o espa�ol, art�culos emp�ricos que trataron los temas objeto de an�lisis, as� mismo los criterios excluyentes se sustentaron en investigaciones de tesis de pregrado, monograf�a o maestr�a.

 

Los beneficios f�sicos de la pr�ctica sistem�tica de la actividad f�sica

De acuerdo con Machecha� (2019), La importancia de la actividad f�sica para la salud es una evidencia contundente en la medicina desde hace varias d�cadas y es indiscutible su papel en la prevenci�n, tratamiento, control y rehabilitaci�n de decenas de enfermedades cr�nicas. (p, 45)

Rosa-Guillam�n (2019), hacen referencia a la importancia de las pr�cticas de actividades f�sicas para la salud al referir: �es innegable la necesidad de realizar AF de manera sistem�tica para tener una buena salud, si bien es importante la individualizaci�n de la pr�ctica� (p. 10).

Por su parte, Fouilloux, C, et, al (2021) plantean que diferentes autores (Almagro-Valverde, Due�as-Guzm�n y Tercedor-S�nchez, 2014; Borb�n-Castro, et, al 2020; Dale, Vanderloo, Moore y Faulkner, 2019; Rodr�guez-Romo, Barriopedro, Alonso-Salazar y Garrido-Mu�oz, 2015), �demostraron que la actividad f�sica previene o reduce el riesgo de desarrollar un trastorno psiqui�trico como ansiedad o depresi�n� En cuanto a los niveles de estr�s (Lebensohn et al., 2013; L�pez- Walle, et, al., 2020), despersonalizaci�n (Lebensohn et al., 2013), as� como agotamiento f�sico, cognitivo y emocional (Babenko y Mosewich, 2017). (p. 3)

Tambi�n encontraron otros aspectos relacionados con la salud mental como fueron: �as� como agotamiento f�sico, cognitivo y emocional, satisfacci�n con la vida, autoestima, autoeficacia, compromiso, comprensi�n y regulaci�n de los propios sentimientos y emociones, bienestar emocional, motivaci�n hacia el logro y funcionamiento social� (p. 3)

Seg�n (Nogueira- L�pez, Salguero del Valle y M�rquez-Rosa, 2017; S�nchez-Bele�a y Alejo Garc�a-Naveira, 2017, como se cit� en Fouilloux, C, et, al., 2021). La pr�ctica en exceso de actividad f�sica puede resultar perjudicial tanto para la salud mental como f�sica. Los cual es importante tener en cuenta a la hora de planificar la actividad f�sica de los grupos etarios en los diferentes contextos de la pr�ctica del ejercicio f�sico.

Valladares (2017) comparte estos criterios al afirmar �La actividad f�sica mejora la respuesta inmunol�gica ante infecciones o agresiones de distinto tipo, disminuye s�ntomas g�stricos y el riesgo de c�ncer de colon� (p. 174). En esta misma direcci�n est�n las aseveraciones de Costa et, al (2021), plantean: �la realizaci�n regular y sistem�tica de la actividad f�sica ha demostrado ser una pr�ctica sumamente beneficiosa en la prevenci�n, desarrollo y rehabilitaci�n de la salud� (p. 371).

Noa, Vila y De la Torres (2019) coinciden con Landinez, Contrera y Castro 2012 y Zafra-Tanaka, Millones-S�nchez y Retuerto-Montalvo 2013), en cuanto a los beneficios de las actividades f�sicas para la salud, los cuales se citan a continuaci�n:

�         Prevenci�n y reducci�n de los riesgos de enfermedades como: obesidad, diabetes mellitus, osteoporosis, c�ncer de colon, enfermedad coronaria, endometriosis posmenop�usica, depresi�n y accidentes relacionados con ca�das.

�         Incremento de la longevidad y disminuci�n de la discapacidad.

�         Aumento de la confianza y de la autoestima.

�         Mantenimiento de un peso saludable y mejor�a en la capacidad f�sica.

�         Fortalecimiento de los m�sculos y los huesos.

�         Mejora del estado de �nimo.

�         Mejora en patrones de sue�o.

�         Minimiza los cambios biol�gicos relacionados con el envejecimiento.

�         Revierte los s�ndromes por desuso.

�         Previene las enfermedades cr�nicas.

�         Controla y mejora los s�ntomas de enfermedades cr�nicas.

�         Maximiza la salud psicol�gica. (p. 10)

Por consiguiente, tambi�n Mera et, al (2020) sustentan en su estudio que: �se ha documentado ampliamente que la actividad f�sica es esencial para prevenir y tratar enfermedades cr�nicas, as� como para controlar las condiciones de estr�s a las que est� enfrentada la poblaci�n mundial� (p. 167). Es reconocido los beneficios de la actividad f�sica como neuro-preventivo para distintas enfermedades de acuerdo con Su�rez (2021):

As�, el ejercicio f�sico ayuda a conservar en mejor condici�n la funci�n cognitiva y sensorial del cerebro. Por eso, la actividad f�sica tiene un papel neuro-preventivo que no se hab�a considerado en enfermedades neurodegenerativas como Alzheimer, Parkinson, Huntington o esclerosis lateral amiotr�fica (p. 50).

Villiarolo (2019), argumenta que: �Las actividades f�sicas dirigidas a la mejora de la salud deben alejarse de la eficacia del rendimiento y del entrenamiento, y dirigirse hacia el disfrute y la participaci�n positiva en actividades f�sicas� (p. 33). Aspectos en los que coinciden otros estudios.

Y resume Villiarolo (2019) sobre los factores de riesgo de enfermedad cardiovascular que la actividad f�sica afecta:�

�         Reduciendo la presi�n arterial.

�         Reduciendo la viscosidad de la sangre.

�         Reduciendo los niveles de LDL-C y aumentando los de HDL-C.

�         Reduciendo los niveles de catecolaminas circulantes.

�         Mejorando los h�bitos saludables. (p. 47)

Simpson et al. (2020) refieren �Recientemente, se ha descubierto que las series regulares de ejercicio corto (hasta 45 minutos) y de intensidad moderada son beneficiosas para la defensa inmunol�gica, especialmente entre las personas mayores y los adultos con enfermedades cr�nicas� (p. 6).� Luzi y Radaelli (2020) significan �la inmunomodulaci�n positiva s�lo se puede lograr con ejercicio de intensidad leve a moderada� (p. 6). Da Silveira et al. (2020) enfatiza �Es recomendable la AF regular de intensidad adecuada como herramienta complementaria para reforzar y preparar el sistema inmunol�gico.

Para Baz�n M. (2014) y Bravo et, al (2021), la actividad f�sica moderada podr�a reducir el riesgo de enfermedades coronarias, cardiometab�licas, dislipidemias, hipertensi�n arterial y ataques cerebrovasculares. En cuanto a la salud mental Wilner y Tone (2014), en un estudio realizado demostr� en la medici�n efectuada la incidencia de la actividad f�sica como protector de su salud intelectual ya que los estudiantes tuvieron resiliencia a situaciones de estr�s acad�mico.�

Para Poitras VJ, Gray et, al (2016), refieren que la realizaci�n de AF de intensidad moderada o vigorosa es esencial para la salud f�sica, psicol�gica, cognitiva y social de la persona y para la prevenci�n de enfermedades cr�nicas no transmisibles (p�rr. 14)

Ortiz, Alzola y Mart�nez (2023) nos plantean �En la actualidad, tenemos una variedad de opciones para mantenernos activos. Desde deportes y ejercicios al aire libre hasta gimnasios bien equipados y actividades en casa, nunca ha habido tantas oportunidades para participar en la actividad f�sica. A pesar de los desaf�os presentados por la vida moderna, como la vida sedentaria y la falta de tiempo, es evidente que la actividad f�sica sigue siendo un componente crucial para nuestra salud y bienestar general� (p. 20)

Seguidamente estos mismos autores refieren, La actividad f�sica ha evolucionado con el paso del tiempo, desde ser una necesidad de supervivencia hasta convertirse en una elecci�n consciente para mantener y mejorar nuestra salud. A medida que continuamos aprendiendo sobre los innumerables beneficios de la actividad f�sica, es esencial que sigamos encontrando formas de integrarla en nuestras vidas diarias para promover la salud y el bienestar a largo plazo. (p, 20)

Est� comprobado que una frecuente practica de actividad f�sica desencadena determinadas, adaptaciones morfol�gicas y funcionales que mejoran la salud de los individuos, desde el punto de vista biopsicosocial que a su vez mejoran diferentes sistemas y funciones del organismo.

Ahora bien, tal como indican Esc�mez et al. (2018), la etapa adolescente es una de las �pocas m�s importantes para la adquisici�n de h�bitos de vida saludable. En este periodo, los adolescentes se enfrentan por primera vez a conductas que suponen riesgo para su salud como el consumo de bebidas alcoh�licas y tabaco, adem�s se abandonan otras conductas positivas como la pr�ctica f�sica deportiva.

En cuanto a su salud cognitiva, Y��ez et al. (2016) reportaron que un mayor tiempo dedicado a la clase de educaci�n f�sica no produce efectos perjudiciales en los ex�menes acad�micos de estudiantes de primaria, y que la participaci�n en un programa de educaci�n f�sica tuvo efectos positivos en los resultados acad�micos.

Por su parte Villena et al. (2015), determinaron que s� existe correlaci�n, tras los an�lisis desplegados en el trabajo. La actividad f�sica vigorosa se correlacion� positivamente con el rendimiento acad�mico.

Desde la UNICEF (2019), refieren que las actividades f�sicas y los deportes aportan beneficios a los ni�os, ni�as y adolescentes cuando son guiados de forma positiva:

1.      Fortalece el organismo y evita enfermedades.

2.      Puede ayudar al bienestar mental.

3.      Mejora el aprendizaje y el rendimiento acad�mico. (p. 3)

Guillam�n. (2019). La actividad f�sica es la mejor estrategia disponible actualmente; los siguientes par�metros de actividad f�sica para sujetos j�venes (e incluso adultos) parecen adecuados para preservar la salud y mejorar la calidad de vida. (�) en sujetos j�venes, es innegable la necesidad de realizar actividad f�sica de manera sistem�tica para tener una buena salud, pues es de gran valor la individualizaci�n de la pr�ctica. (p.9)

 

Riesgos para la salud de estilos de vida sedentarios

En el informe de la OMS (2020) refiere que 25% de la poblaci�n mundial no obtiene beneficios para la salud por la falta de actividad f�sica. �El sedentarismo ha tomado inter�s como objeto de investigaci�n dada su alta prevalencia como fen�meno en la aparici�n de enfermedades cr�nicas no transmisibles� (p. 108). El sedentarismo est� asociado a varias enfermedades cr�nicas su principal desencadenante obesidad, que trae consigo otros problemas de salud.

Castro et, al (2015), hace referencia al sedentarismo tecnol�gico como una de las causa de la inactividad f�sica en ni�os y adolescentes. En la misma l�nea un estudio realizado por Villiarolo (2019) encontr� la relaci�n entre el uso de la tecnolog�a y el nivel de sedentarismo y obesidad.

Tambi�n los investigadores J�tiva, Paucar y Carrillo (2022), encontraron relaci�n en el aumento del sedentarismo y la obesidad como consecuencia de� redes sociales, videojuegos, tel�fono m�vil, p�ginas web que proyectan videos y series televisivas, por su parte P�rez-D�az et, al (2023), encontraron en su estudio que �El sedentarismo, se podr�a considerar como una epidemia mundial, est� directamente relacionado con el aumento de los niveles de obesidad. Los cambios sociales de la �ltima d�cada, entre los que se encuentra el avance de las nuevas tecnolog�as� (p. 2).

Acosta A (2021) refiere que Cama�o (2016) en su estudio plantea la existencia de una elevada prevalencia de sobrepeso, obesidad y bajos niveles de rendimiento f�sico asociadas, siendo la capacidad cardiorrespiratoria medida a trav�s del test de Cafra y Navette; esta presenta una asociaci�n mayor y significativa con la malnutrici�n por exceso y riesgo cardiometab�lico. (p.2)

Se encontr� en investigaciones realizadas por (Rocha et, at 2014; Fatima 2015; J�tiva, Paucar y Carrillo 2022) que una de las causas fundamentales de obesidad en ni�os y adolescentes es el sedentarismo, causado por la falta de actividad f�sica deportiva

Mora, Arroyo y Jim�nez (2021) al hacer referencia a las repercusiones que tiene para la adultez modelos de conductas sedentarias que desencadenan diferentes enfermedades cr�nicas no trasmisibles y plantea: �Las evidencias cient�ficas demuestran que todo este proceso no se origina en la adultez sino en edades mucho m�s tempranas� (p. 2). Aspectos con los cuales coincide Brito (2023), al referir que: El sobrepeso en la adolescencia se asocia con un mayor riesgo de obesidad en la edad adulta, lo que aumenta el riesgo de enfermedades cr�nicas como la diabetes, enfermedades cardiovasculares.

En este sentido Mart�nez et, al (2017), plantean, �Es en la edad escolar cuando a los ni�os se les entregan las herramientas necesarias para desenvolverse en la sociedad� (p. 5). Y argumentan estos investigadores �Por esta raz�n, cabe poner de manifiesto que no existe un momento m�s id�neo para formar a los alumnos en h�bitos saludables tanto de alimentaci�n como de realizaci�n de actividad f�sica y mejora de sus capacidades f�sicas� ( p. 5 ). De ah� la importancia de la promoci�n de actividades f�sicas sistem�tica en la ni�ez y la adolescencia.

 

Promoci�n de salud desde la actividad y el ejercicio f�sico

La OMS define la promoci�n de la salud como: �el proceso de capacitar a los individuos y a las comunidades para que aumenten el control sobre los determinantes de la salud y por lo tanto mejoren su salud�

En cuanto a la promoci�n Matsudo (2012), hace referencias a las recomendaciones de actividad f�sica para la salud, que cuentan con la aprobaci�n de la OMS, el CDC, el Colegio Americano de Medicina Deportiva que enfatizan: Que al menos 30 minutos diarios, por lo menos cinco d�as de la semana (de preferencia todos los d�as de la semana), de forma continua o en sesiones acumuladas de 10 o 15 minutos, de una actividad de intensidad moderada pueden ser suficientes para traer beneficios para la salud y la prevenci�n, tratamiento, control y rehabilitaci�n de las enfermedades cr�nicas no transmisibles. (p�rr. 1)

Por su parte, �vilal et, al (2016), refieren la necesidad de la promoci�n de salud no solo desde la actividad f�sica, tambi�n desde otros factores de riesgos como la alimentaci�n inadecuada y las drogas (p. 178)

Para Rodr�guez-Torres et, al (2017), en su estudio determinan que los centros educativos, requieren de puesta en pr�ctica de estrategias con la participaci�n de la familia y la comunidad en sus proyectos, con un enfoque integral en la educaci�n nutricional-motriz, de ni�os, ni�as y adolescentes.

Para Rodr�guez et, al (2017), es esencial que las personas y los organismos tomen conciencia de la importancia de la promoci�n de salud al enfatizar que: �Solamente teniendo una aproximaci�n amplia, podr�n desarrollarse intervenciones efectivas que promuevan la actividad f�sica de diferentes segmentos poblacionales, tal como lo demandan las posturas contempor�neas relacionadas con la prevenci�n y la promoci�n� (p.99). Es la promoci�n de salud desde la actividad f�sica en la ni�ez y la adolescencia donde se evita las futuras enfermedades no trasmisibles.

Por otro lado, para Guillam�n (2018) la promoci�n de la actividad f�sica es: �un valor apreciado y, por tanto, concienciar a las familias, los educadores y el resto de los agentes sociales de que la promoci�n del ejercicio f�sico es una estrategia ideal para construir un futuro m�s saludable para los m�s j�venes� (p. 8).

Es reconocido tambi�n que �La OMS establece recomendaciones mundiales sobre AF y salud con el objeto de mejorar las funciones cardiorrespiratorias, musculares y la salud �sea, a la vez que reduce riesgos de enfermedades no transmisibles (ENT) o cr�nicas�� (Mart�nez-Sanz et al, 2018,P.1412).

Rosa, Garc�a y Carrillo (2018), refieren que: Los programas formativo-educativos orientados al desempe�o deportivo, a la adquisici�n de un estilo de vida activo y saludable (�) deben contemplar en su dise�o y puesta en pr�ctica variables f�sicas como el desarrollo de las habilidades motrices y capacidades f�sicas que intervienen en la modalidad deportiva y psicol�gicas orientadas al desarrollo pleno de la personalidad y a la adopci�n de patrones equilibrados de conducta. (p. 185)

Villiarolo (2019), argumenta que La idea integradora de la salud como salud f�sica, ps�quica y social, significa calidad de vida, por lo que se debe concentrar en promover estilos de vida que conduzcan hacia el logro de la salud.

Es de significar desde el contexto universitario cuando se hace �nfasis: �en la implementaci�n de estrategias de promoci�n y prevenci�n destinadas a mejorar los indicadores de calidad de vida y salud f�sica y mental en los estudiantes universitarios, garantizando as�, el desarrollo de profesionales y seres humanos �ntegros�. (G�mez y Montero, 2019, p. 49)

Los autores Noa, Vila y De la Torres (2019) reconocen que la �actividad f�sica es una acci�n de promoci�n de la salud. De manera indirecta, la pr�ctica de ejercicio tiene efectos beneficiosos en la mayor�a, si no en todas las funciones org�nicas, por lo que contribuye a mantener la funcionalidad e incluso a mejorarla� (p. 9).

Flores (2020) despu�s de analizar diferentes autores en referencia a la promoci�n del ejercicio f�sico para la salud tanto para hombres y mujeres refiere: �La evidencia del papel de la actividad f�sica y el ejercicio en la prevenci�n de distintas enfermedades, incluidas las cardiovasculares, parece ser tan fuerte para las mujeres como para los hombres� (p. 2).

Barbosa y Aguirre (2020), enfatizan en la importancia de la actividad f�sica como un importante medio para la promoci�n salud para mejorar la calidad de vida de las personas (p. 7)

Fouilliux et, al (2021), hicieron hallazgos� que brindan mayor evidencia para sustentar la propuesta de implementar programas orientados a desarrollar la pr�ctica de actividad f�sica en diferentes grupos etarios, con el fin de promover su salud mental.

Tambi�n es importante considerar lo aportado por el estudio de P�rez-D�az et a (2023), quienes recomiendan, la utilizaci�n de nuevas tecnolog�as en las clases de Educaci�n F�sica para� la motivaci�n del alumnado y crear adherencia hacia la actividad f�sica.

 

Discusi�n

Se encontr� como resultado de la revisi�n de las diferentes investigaciones que es evidente el beneficio de la pr�ctica de la actividad f�sica y el ejercicio f�sico en la ni�ez y la adolescencia y su influencia perdura en la vida adulta. Se reconoce la inactividad f�sica y el sedentarismo como factor desencadenante de enfermedades cr�nicas no trasmisible, as� como la necesidad de la promoci�n� de la actividad� f�sica como estilo de vida para el bienestar f�sico, mental y social desde la ni�ez y la adolescencia.� Lo anterior se refuerza en otros estudios realizados en estos grupos etarios, lo cual refuerza los hallazgos encontrados.�

Syv�oja, H.J, et, al (2013), los hallazgo encontrados en la investigaci�n hacen referencia a una asociaci�n positiva entre la actividad f�sica auto-reportada y el rendimiento acad�mico, en ni�os y ni�as en Finlandia. Con estos criterios concord� Estrada (2017), que establece la relaci�n entre los niveles de actividad f�sica, los comportamientos sedentarios y el rendimiento acad�mico en adolescentes de Zaragoza.

Por su parte Ruiz, Mesquita y S�nchez (2017), encontraron diferencia significativa entre dos grupos adolescentes objeto de la investigaci�n que realizaron en una instituci�n p�blica en Paraguay los ni�os y adolescentes con escasa actividad f�sica presentaron porcentajes de sobrepeso y obesidad significativamente mayores, comparando con el grupo que realizaba actividad f�sica.

Larouche et, al (2017), refieren que una buena� salud� en la adultez exenta de enfermedades cor�nicas se sustenta en estilos de vida activos f�sicamente. Noa, Vila y De la Torres (2019) muestran en su estudio en el correlacionan actividad f�sica y enfermedades cr�nica, la evidencia muestra que los pacientes con enfermedades cr�nicas no transmisibles, tras un entrenamiento aer�bico significativo, tienen mejor�a desde el punto de vista cl�nico, por lo que es necesario fomentar el ejercicio aer�bico en estos pacientes.

Para �lvarez-Pitti et, al (2020) concluyen en su investigaci�n que el ejercicio f�sico es medicina y que el sedentarismo y la inactividad f�sica provocan enfermedad y enfatizan en la necesidad de incorporar la actividad f�sica desde la infancia y la adolescencia.

En los estudios de los autores, Pereira-Rodr�guez� et, al (2021), se evidencio de forma significativa de la pr�ctica de la actividad f�sica deportiva y los beneficios relacionados con: musculoesquel�tico y cardiovascular, los que, al recibir cargas adecuadas de trabajo y descanso, seg�n la actividad f�sica requerida, provocar�n cambios positivos en el correcto desarrollo �seo, as� como porcentajes adecuados de oxigenaci�n durante el ejercicio que causaron en ni�os y adolescentes.

Santander et, al 2022 quienes encontraron que los adolescentes con sobrepeso/obesidad que participaron en un estudio experimentaron cambios significativos en su composici�n corporal.

El an�lisis realizado aporto una serie de elementos a tener en cuenta en la importancia de la promoci�n de salud (f�sica, mental y social) desde la actividad f�sica, en este sentido es interesante las conclusiones a la que arriban

Rodr�guez et, al (2017) que refieren la necesidad de programas de promoci�n de salud en el cual la educaci�n f�sica y la recreaci�n contribuir�an de conjunto con las dem�s al desarrollo integral de ni�os, ni�as y adolescentes. Bugge et al. (2018),� recomiendan la promoci�n un modo de vida activo en la infancia ya que propician la no aparici�n de obesidad infantil, enfermedades cr�nicas, relacionadas con tipos de problemas cardiovasculares, diabetes y el colesterol. Desde el contexto de las conducta social y su relaci�n con la actividades f�sica los investigadores, Mart�nez y Gonz�lez (2017), encontraron que, La promoci�n de la pr�ctica de las actividades f�sica deportivas es un medio eficaz para el aprendizaje de competencias personales y sociales de los adolescentes.

Por su parte Rosselli (2018), recomienda la promoci�n de la actividad f�sica al menos tres veces a la semana y trabajar las capacidades f�sicas. A pesar de las limitaciones, el presente trabajo confirma resultados previos descritos en diferentes estudios y arroja informaci�n relevante y novedosa respecto a la relaci�n entre actividad f�sica y salud para la ni�ez y la adolescencia temprana. Alvarez et, al (2020) que recomiendan� a los responsables de la atenci�n pedi�trica debemos tener conocimientos en la prescripci�n de EF y ser promotores de su pr�ctica en la consulta y fuera de ella.

Finalmente, cabe se�alar que las limitaciones del presente estudio radican principalmente en la falta de investigaciones en relaci�n a la salud social que brindan las actividades f�sica, as� como� la inactividad f�sica que provocan las nuevas tecnolog�as en ni�os, ni�as y adolescentes� recomendando un estudio m�s profundo en este sentido

 

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