Niveles de actividad física en adultos mayores y su relación con la motivación

Aida Piedad Portilla Bravo, Juan Carlos Bayas Machado

Resumen


La actividad física en adultos mayores es fundamental para mantener una buena salud, prevenir enfermedades y mejorar la calidad de vida. Sin embargo, los niveles de actividad física suelen disminuir con la edad. De esta manera el objetivo del presente estudio se centró en: evidenciar los niveles de actividad física y su relación con la motivación. Metodología: consta de un diseño no experimental de corte transversal, el mismo se realizó con un muestreo no probabilístico por conveniencia, basado en un paradigma positivista con un enfoque cuantitativo. Población: 50 adultos mayores 48 mujeres y 2 varones con edades entre 55 y 71 años del Centro de Rehabilitación de la ciudad de Azogues CRIE. Instrumentos:  Para la realización del presente estudio se aplicaron los siguientes instrumentos de evaluación: para Actividad física se aplicó IPAQ versión corta, el cual consta de 7 preguntas, asimismo para medir la motivación hacia la actividad física se utilizó el BREQ-3 (González-Cutre, Sicilia, y Fernández, 2010).  Resultados: se evidenció una considerable relación entre las dos variables de estudio. Conclusiones: La relación entre los niveles de actividad física y la motivación en adultos mayores es compleja y multifactorial. Para promover la práctica de ejercicio en este grupo de población, es fundamental comprender los factores que influyen en la motivación y diseñar intervenciones personalizadas que aborden tanto las necesidades físicas como psicológicas.


Palabras clave


actividad física; adultos mayores; niveles de AF; calidad de vida.

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DOI: https://doi.org/10.23857/pc.v9i10.8118

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