����������������������������������������������������������������������������������

 

 

Ansiedad y concentraci�n: efectividad en tiros libres del baloncesto masculino y femenino

 

Anxiety and concentration: effectiveness in free throws in men's and women's basketball

 

Ansiedade e concentra��o: efic�cia nos lances livres no basquete masculino e feminino

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Correspondencia: jackson.sanchez.41@est.ucacue.edu.ec

 

Ciencias del Deporte

Art�culo de Investigaci�n

 

 

* Recibido: 04 de agosto de 2024 *Aceptado: 11 de septiembre de 2024 * Publicado: �05 de octubre de 2024

 

        I.            Licenciado en Psico rehabilitaci�n y Educaci�n Especial, maestrante del programa de Maestr�a en Educaci�n F�sica y Entrenamiento Deportivo de la Universidad Cat�lica de Cuenca Azogues, Ecuador.

      II.            Mag�ster en Educaci�n F�sica y Entrenamiento Deportivo Licenciado en Cultura F�sica y Entrenamiento Deportivo, Menci�n F�tbol y Preparaci�n y Acondicionamiento Deportivo, Docente de la carrera de Pedagog�a de la Actividad F�sica y Deporte de la Universidad Cat�lica de Cuenca, Macas, Ecuador.

 

Resumen

Introducci�n: La ansiedad es una respuesta a est�mulos externos e internos, mientras que la concentraci�n es un proceso ps�quico dirigido a lograr un objetivo. El tiempo de ejecuci�n del tiro libre, junto con estas variables, podr�a influir en la efectividad t�cnico-t�ctica en el baloncesto. Objetivo: Establecer la relaci�n entre el tiempo empleado en la t�cnica del tiro libre en baloncesto femenino y masculino y la influencia de la ansiedad y la concentraci�n en la efectividad de los tiros libres.

M�todos: Se realiz� una investigaci�n exploratoria, descriptiva e inferencial con 30 jugadores del equipo sub 11 a sub 14. Se estudiaron 4 juegos y 5 sesiones de entrenamiento, evaluando la efectividad de los tiros libres y su correlaci�n con el tiempo de ejecuci�n, el nivel de concentraci�n (Test de Tolouse Pieron) y el nivel de ansiedad (Test de Idare).

Resultados: Se evidenci� una correlaci�n positiva d�bil entre el tiempo de ejecuci�n y la efectividad de los tiros libres, con una efectividad colectiva regular (60-69 %). La ansiedad reactiva mostr� una correlaci�n negativa con la efectividad de los tiros libres (47,6), calific�ndose como alta. La ansiedad rasgo present� una correlaci�n positiva moderada (33,16) con un nivel medio, y la concentraci�n mostr� una correlaci�n positiva moderada (47,86), con un promedio de concentraci�n del 75,25 % (atenci�n disminuida entre 70-80 %).

Conclusiones: El tiempo de ejecuci�n del tiro libre, la atenci�n y la concentraci�n tienen una influencia lineal positiva, baja y moderada en la efectividad de los tiros libres en baloncesto femenino y masculino.

Palabras claves: ejecuci�n de t�cnica; concentraci�n; ansiedad; baloncesto; tiro libre; efectividad.

 

Abstract

Introduction: Anxiety is a response to external and internal stimuli, while concentration is a psychic process aimed at achieving a goal. The execution time of the free throw, along with these variables, could influence the technical-tactical effectiveness in basketball.

Objective: Establish the relationship between the time spent on free throw technique in men's and women's basketball and the influence of anxiety and concentration on the effectiveness of free throws.

Methods: An exploratory, descriptive and inferential investigation was carried out with 30 players from the under 11 to under 14 team. 4 games and 5 training sessions were studied, evaluating the effectiveness of free throws and their correlation with execution time, level concentration (Tolouse Pieron Test) and anxiety level (Idare Test).

Results: A weak positive correlation was evident between the execution time and the effectiveness of free throws, with a regular collective effectiveness (60-69%). Reactive anxiety showed a negative correlation with the effectiveness of free throws (47.6), being classified as high. Trait anxiety presented a moderate positive correlation (33.16) with a medium level, and concentration showed a moderate positive correlation (47.86), with an average concentration of 75.25% (attention decreased between 70-80%). ).

Conclusions: Free throw execution time, attention and concentration have a positive, low and moderate linear influence on the effectiveness of free throws in women's and men's basketball.

Keywords: technique execution; concentration; anxiety; basketball; free kick; effectiveness.

 

Resumo

Introdu��o: A ansiedade � uma resposta a est�mulos externos e internos, enquanto a concentra��o � um processo ps�quico que visa atingir um objetivo. O tempo de execu��o do lance livre, juntamente com essas vari�veis, poderiam influenciar na efic�cia t�cnico-t�tica no basquetebol. Objetivo: Estabelecer a rela��o entre o tempo gasto na t�cnica de lance livre no basquetebol masculino e feminino e a influ�ncia da ansiedade e da concentra��o na efic�cia dos lances livres.

M�todos: Foi realizada uma investiga��o explorat�ria, descritiva e inferencial com 30 jogadores da sele��o sub 11 a sub 14. Foram estudados 4 jogos e 5 sess�es de treino, avaliando a efic�cia dos lances livres e sua correla��o com o tempo de execu��o, n�vel de concentra��o (Tolouse). Teste Pieron) e n�vel de ansiedade (Teste Idare).

Resultados: Evidenciou-se uma correla��o positiva fraca entre o tempo de execu��o e a efic�cia dos lances livres, com uma efic�cia coletiva regular (60-69%). A ansiedade reativa apresentou correla��o negativa com a efetividade dos lances livres (47,6), sendo classificada como alta. A ansiedade tra�o apresentou correla��o positiva moderada (33,16) com n�vel m�dio, e a concentra��o apresentou correla��o positiva moderada (47,86), com concentra��o m�dia de 75,25% (a aten��o diminuiu entre 70-80%).

Conclus�es: O tempo de execu��o dos lances livres, a aten��o e a concentra��o t�m influ�ncia linear positiva, baixa e moderada na efic�cia dos lances livres no basquetebol feminino e masculino.

Palavras-chave: execu��o de t�cnica; concentra��o; ansiedade; basquetebol; cobran�a de falta; efic�cia.

 

Introducci�n

En el mundo del baloncesto como deporte de alto rendimiento posee una serie de caracter�sticas que lo hacen �nico, en la competencia se encuentra continuamente tomando decisiones en fracciones de segundos, las que pueden depender o influir en ganar o perder un partido, por lo tanto, los factores psicol�gicos son determinantes en cualquier instante del encuentro deportivo, incluso m�s cuando dicho equipo se encuentra en fases importantes de una liga, en donde podr�an ser descalificados antes de cumplir el objetivo (Rodriguez, 2022).

En el caso espec�fico del entrenamiento del tiro libre, la estrategia m�s aplicada se ha caracterizado por la aplicaci�n del m�todo de repetici�n como camino fundamental a seguir para perfeccionar dicha t�cnica con un h�bito motriz el cual indica de rondas de repeticiones variadas en distintos �ngulos de la cancha, pero siempre manteniendo la misma mec�nica de lanzamiento, para que as� pueda existir un porcentaje elevado de efectividad a canasta (O�oro Asenjo, 2015).

Desde una perspectiva general, el baloncesto es un deporte practicado a nivel mundial, contando con m�s de 125 federaciones nacionales que lo promueven y millones de jugadores, aficionados y seguidores mundiales. Raz�n por la cual, se necesita de �rbitros altamente capacitados f�sica, t�cnica y mentalmente para dirigir los partidos y garantizar un desarrollo adecuado y normal de los encuentros. Bajo esta perspectiva, la preparaci�n de los �rbitros de baloncesto se ha normalizado en todo el mundo en base a ciertos par�metros de desempe�o dentro del campo de juego.

La preparaci�n psicol�gica del jugador de baloncesto, al incluir el estudio de la concentraci�n de la atenci�n como variable que influye en la efectividad de los tiros libres, puede contribuir como una estrategia adaptada a los condicionantes del Ecuador, dando as� la oportunidad de incrementar la efectividad de los tiros libres en baloncesto, estableciendo las variables claves y la modelaci�n de escenarios que contribuyan a elevar los rendimientos deportivos.

Dado lo anterior, el prop�sito de esta investigaci�n es establecer la existencia de una relaci�n lineal entre el tiempo empleado para practicar y ejecutar el tiro libre en baloncesto, as� como el nivel de ansiedad y la concentraci�n en la efectividad de los tiros libres del equipo masculino y femenino sub 11 a sub 14 de baloncesto del Club formativo �Los Chamos� Loja, Rep�blica del Ecuador.

Los resultados esperados para dicho estudio es dar a conocer cu�les y cuantos de los atletas entrenados en el Club formativo �Los Chamos� Loja, poseen alg�n tipo de ansiedad y una concentraci�n corta el cual no se puede mantener en todo el lapso del encuentro deportivo, sobre todo analizar el porcentaje de efectividad en la ejecuci�n de los tiros libres ya que estos son los que marcan la diferencia en el partido, as� mismo se busca incrementar esa efectividad despu�s del estudio realizado ya con los resultados se podr�a trabajar con una pedag�gica que pueda ayudar a mejorar este aspecto del atleta.

El deportista tambi�n es un ser humano lleno de emociones, comportamientos, crianzas, creencias, entre otras que son diferentes en cada uno, por eso antes de exigir un porcentaje de efectividad en los lanzamientos, se tiene que ver la parte psicol�gica y t�cnica del atleta para fomentar atletas de elite, para Ecuador donde en circunstancias de importancia local, provincial o mundial no se vean afectados y puedan mantener un rendimiento estable en todo momento.

El objetivo de esta investigaci�n es, analizar los niveles de ansiedad y concentraci�n al momento de la ejecuci�n del tiro libre en el baloncesto, mediante la aplicaci�n de test Idare, Toulouse y la evaluaci�n de los tiros libres mediante baremos, para elaborar una propuesta y as� mejorar en el porcentaje de efectividad de l@s deportistas del Club formativo �Los Chamos� Loja.

 

Marco te�rico

Como mencionan los autores Pujals & Jodra (2017) el aspecto psicol�gico es un factor de gran importancia en la preparaci�n global de los deportistas, pues este puede influir en el aprendizaje, mejora y rendimiento, as� como en la promoci�n de la salud mental de los atletas. La psicolog�a del deporte es una conducta interdisciplinaria que integra conceptos de la psicolog�a para investigar los diversos factores que deterioran el rendimiento deportivo a cualquier edad y cualquier tipo de rendimiento deportivo.

De esta manera, uno de los factores importantes investigados, es la atenci�n, definida como la capacidad de comprender y tener en cuenta un objeto o un objetivo, adem�s de un proceso que involucra fases como la orientaci�n, la soluci�n y el mantenimiento de la atenci�n por el cual se brindar� una mejor ense�anza de un gesto deportivo, como la mec�nica del tiro libre, mediante la atenci�n se dar� un mejor aprendizaje de la t�cnica secuencial de dicha acci�n de una forma correcta (Carri�n N. , 2017).

Como lo menciona, O�oro (2017) con respecto al baloncesto, existen una gran variedad de factores que se encuentran relacionados a los estados psicol�gicos de los jugadores como, por ejemplo; el nivel t�cnico, las decisiones que toma el entrenador, los �rbitros, las relaciones interpersonales entre compa�eros, pista de juego, audiencias etc. El cual si se encuentra en armon�a se podr�an dar buenos porcentajes de efectividad en los lanzamientos de cada atleta integrante del club.

As� pues, para los autores Mart�n et al. (2018), las emociones son parte importante de la naturaleza humana, porque fomentan la motivaci�n y el comportamiento en diversos procesos sociales, as� mismo indican que las emociones en los procesos deportivos son consideradas como una fuente importante de motivaci�n intr�nseca, especialmente las emociones positivas tales como la alegr�a y la diversi�n que son las que m�s se reflejan en el deporte del baloncesto.

Por otro lado, la concentraci�n es una parte fundamental de este estudio, el cual es un proceso ps�quico que se realiza con ayuda del razonamiento, consistiendo en que voluntariamente centremos toda la atenci�n de la mente sobre un objeto o sobre alguna acci�n, que se est� realizando en ese momento, haciendo a un lado toda la serie de hechos que puedan interferir o distraer su atenci�n, ya sea la precisi�n del momento, el p�blico, presencia familiar, entre otras (Catalu�a, 2023).

Por lo que, la concentraci�n juega un papel indispensable en el deporte del baloncesto y sin duda alguna influye en el rendimiento del jugador; ya que permite a los jugadores enfocar su atenci�n y mantener la secuencia del juego, reaccionado de forma m�s r�pida y eficaz ante las diferentes circunstancias que se puedan presentar en la cancha. Otro aspecto importante es al momento de realizar tiros libres, ya que una falta de concentraci�n har� que var�en los resultados del partido (Batalla, 2017).

Ante esto, la concentraci�n psicol�gica del deporte es la capacidad que tiene un atleta de centralizar su atenci�n de manera sostenida y constante durante un periodo prolongado de tiempo, en una actividad o tarea, ignorando situaciones o circunstancias externas p�blico en los partidos, presi�n de estar en play-offs y seguir avanzando, cumplir expectativas,� ya sea de jugar en casa o de visitante donde puede llegar a existir m�s presi�n por el hecho que el contrario se siente m�s c�modo en ese habitad (Europea, 2022).

Por lo tanto, la ansiedad es un sentimiento de miedo, inquietud y temor, esto puede hacer reacciones de cambios f�sicos como sudar, que se sienta inquieto, estar tenso y tener palpitaciones r�pidas, por ejemplo, puede sentirse ansioso cuando se enfrenta a un problema dif�cil, antes de tomar un examen, antes de tomar una decisi�n importante o antes de un partido con un resultado importante (MedlinePlus, 2021).

La ansiedad en la actividad deportiva es demasiado amplia por el hecho del estado el atleta que posee un antecedente considerable de carga f�sica y neuro ps�quica, generado por las sesiones de entrenamiento y competici�n, a ello se le agrega un elemento m�s que es la importancia del evento, cuanto m�s importante es un evento deportivo, m�s ansiedad provoca, la repercusi�n social, econ�mica o personal, representa indicadores de la trascendencia que pueda tener el resultado de la competici�n (Walling, 2023).

Seg�n Garc�a (2018) el nivel de ansiedad de los jugadores de baloncesto est� determinado por m�ltiples factores, incluyendo al �rbitro, los contrincantes, el momento del juego, el resultado, el nivel de autoestima, la situaci�n competitiva, el nivel de incertidumbre y la maestr�a. La autoestima es un factor determinante que debe ser trabajado con profundidad, pues tanto su exceso como su escasez pueden ser perjudiciales para el deportista.

Para los autores Soltani et al.(2017), es importante enfatizar que el tiro libre es una de las acciones t�cnicas m�s utilizadas en el baloncesto, y representa aproximadamente el 20% de los puntos obtenidos por un equipo en un partido. Mencionada acci�n puede generar altos niveles de ansiedad en los jugadores debido a la importancia que tiene la precisi�n en el lanzamiento para determinar el equipo ganador o perdedor en muchos casos.

Los entrenadores consideran que el �xito en esta acci�n t�cnica es un factor decisivo en la diferencia entre la victoria y la derrota, por lo que el equipo que logra un mayor porcentaje de �xito en los tiros libres tiene una tasa de �xito del 80% en los partidos. Por consiguiente, los niveles elevados de ansiedad pueden llevar a un incremento en el n�mero de lanzamientos fallidos. Por lo tanto, es necesario conocer el nivel �ptimo de ansiedad de cada jugador para que pueda utilizarse de manera efectiva a favor del equipo en el partido (Soltani,2017).

Cruz (2020) indica que, en sus etapas iniciales, el tiro libre en baloncesto se lanz� a una distancia de seis metros y ten�a el mismo valor que un enceste. En ocasiones se utilizaba como forma de penalizaci�n del equipo contrario tras cometer una falta, pero solo era permitido realizar un tiro libre despu�s de una falta. Luego se implant� la regla de "uno por uno", donde se tiraba un tiro libre y si se fallaba, no se permit�a tirar el segundo, pero si se encestaba en el primer intento, se pod�a lanzar el segundo.

Para Ponce (2018) el lanzamiento libre en el baloncesto es una habilidad que implica la realizaci�n de tres etapas distintas y bien definidas que conforman el movimiento ofensivo espec�fico. Estas etapas son la preparaci�n, la ejecuci�n y el seguimiento de la bola. Aunque el �xito de la t�cnica depende de m�ltiples factores, como el nivel de forma f�sica del individuo y su comportamiento psicol�gico, la literatura especializada ha demostrado que el lanzamiento libre es un componente esencial para el �xito de un equipo de baloncesto.

Como lo mencionan Collado et al. (2019) el �xito del lanzamiento de un tiro libre en baloncesto est� influenciado por numerosos factores contextuales y psicol�gicos, y el lanzador debe esforzarse por reducir los efectos negativos que podr�an afectar su desempe�o, una forma de mejorar la capacidad de concentraci�n es mediante la "tarea dual", donde el sujeto realiza una tarea cognitiva o motora secundaria mientras realiza la tarea principal, al agregar tareas adicionales, se puede evaluar c�mo se divide la atenci�n durante la tarea principal.

 

Fundamentos T�cnicos del Baloncesto

En lo referente a los fundamentos t�cnicos, Ch�rrez (2021) indica que el baloncesto se considera como un proceso de ense�anza y aprendizaje para dominar los movimientos tanto ofensivos como defensivos, y aplicarlos correctamente durante el juego. La t�cnica en el baloncesto se divide en dos partes: ofensiva y defensiva.

Para lo cual, Cala (2022) se�ala que la coordinaci�n tiene un impacto directo en los resultados acad�micos de los ni�os en edad infantil, ya que es la base para futuros aprendizajes que involucran la relaci�n entre la mente y el movimiento. Bajo esta premisa, se destaca la importancia de la coordinaci�n en una disciplina clave durante los primeros a�os de vida, como la Psicomotricidad. La Psicomotricidad tiene como objetivo principal educar la capacidad perceptiva a trav�s de la conciencia del esquema corporal, la estructuraci�n espacio-temporal y la coordinaci�n de los movimientos corporales. Con estas bases establecidas desde los primeros a�os, los deportistas no tendr�n dificultades para llevar a cabo ejercicios de coordinaci�n m�s complejos en el futuro.

Los fundamentos t�cnicos del baloncesto se refieren a las habilidades necesarias para jugar este deporte. Estos fundamentos incluyen el pase, el tiro, el dribbling y la defensa, entre otros. La calidad y el dominio de estos fundamentos son esenciales para tener �xito en el juego. A continuaci�n, se detallan cada uno de ellos de acuerdo a (Pinilla, 2020).

El pase es una habilidad fundamental que permite la conexi�n entre los jugadores y el avance en el campo. Hay diferentes tipos de pases, como el pase de pecho y el pase picado, que se utilizan en diferentes situaciones del juego. El tiro a la canasta es otro fundamento clave en el baloncesto. Implica lanzar la pelota hacia el aro con el objetivo de anotar puntos. Existen diferentes t�cnicas de tiro, como el tiro en suspensi�n, el tiro libre y el tiro de tres puntos, cada uno con su propia mec�nica y situaciones ideales de uso.

Seg�n Pinilla (2020), el dribbling es el movimiento de botar la pelota en el suelo con una mano de manera controlada. Permite a los jugadores avanzar y proteger el bal�n. Dominar el dribbling es esencial para superar a los defensores y mantener el control del bal�n. La defensa es otro aspecto fundamental en el baloncesto. Incluye t�cnicas como la postura defensiva, la marca al jugador contrario y la interceptaci�n de pases. Una buena defensa puede dificultar los ataques del equipo contrario y generar oportunidades de robo de bal�n.

Estos son solo algunos ejemplos de los fundamentos t�cnicos del baloncesto. Es importante desarrollar y mejorar estas habilidades para tener un desempe�o exitoso en el juego.

 

Fundamentos T�cnicos de Tiro al Aro

Ruiz & S�nchez (2019) manifiesta que los fundamentos t�cnicos del tiro al aro en el baloncesto se centran en las habilidades esenciales para lograr lanzamientos precisos y exitosos hacia el aro. Estos fundamentos abarcan una serie de aspectos clave que deben dominarse para obtener resultados �ptimos.

En primera instancia, Ponce (2023) menciona que el baloncesto es un deporte din�mico y con fases predominantes del sistema energ�tico de fosf�genos, caracterizado por numerosas acciones de cambio de velocidad y direcci�n con el objetivo de anotar la mayor cantidad de canastas para obtener la victoria. En este sentido, es crucial enfatizar el desarrollo de la fuerza explosiva como una capacidad determinante en el baloncesto. As� mismo, la postura adecuada es fundamental; por lo tanto, un jugador debe mantener una postura equilibrada y estable, con los pies alineados correctamente. Esto proporciona una base s�lida desde la cual realizar el tiro.

Adem�s, el agarre correcto del bal�n es crucial para tener un control �ptimo. El jugador debe sostener el bal�n con los dedos, evitando que descanse en la palma de la mano; esto le permite una mayor precisi�n y un mejor lanzamiento�(Ruiz & S�nchez, 2019).

El movimiento del brazo y la mu�eca tambi�n desempe�an un papel importante en el tiro al aro. Al levantar el brazo y extender la mu�eca de manera fluida, se genera la fuerza y la direcci�n necesarias para enviar el bal�n hacia el aro. La coordinaci�n general del cuerpo y el seguimiento del lanzamiento son aspectos adicionales a considerar. El jugador debe coordinar todos los movimientos, desde la postura inicial hasta el seguimiento del lanzamiento, para lograr una ejecuci�n fluida y precisa�(Ponce, 2023).

 

M�todo

Tipo de investigaci�n

La presente investigaci�n utiliz� el paradigma positivista, tipo de investigaci�n no experimental, alcance descriptivo, enfoque cualitativo y corte transversal.

 

T�cnicas de investigaci�n

Los m�todos inductivo-deductivo y anal�tico-sint�tico, para procesar informaci�n en la revisi�n de los conceptos generales del tiempo, ansiedad y concentraci�n: efectividad en tiros libres del baloncesto.

 

Instrumentos

Test de Idare: para valorar los niveles de ansiedad reactiva o situacional, y ansiedad como rasgo (R. Gorsuch, 1999).

Test de Concentraci�n de la Atenci�n (Toulouse, 2022), comprueba el factor de inteligencia relacionada con la concentraci�n y la resistencia a la monoton�a. Valora la calidad de la concentraci�n perceptiva visual en t�rminos de rapidez y precisi�n identificando una figura.

La evaluaci�n cualitativa de la efectividad en los tiros libres del baloncesto inferior (entre los 11 a 14 a�os) se estableci� a partir de siguiente baremo (D�az Cabrera, 2007).

70% de efectividad: Bien (B)

60-69 % de efectividad: Regular (R)

< 60 % de efectividad: Mal (M)

 

Poblaci�n y muestra

La poblaci�n lo conformaron 15 jugadores del sexo masculino y 15 jugadoras del sexo femenino, pertenecientes al equipo de baloncesto Club formativo �Los Chamos� en Loja - Ecuador, con edades comprendidas entre los 11 a 14 a�os de edad. La muestra est� constituida por toda la poblaci�n.

 

Tabla 1.

Datos sociodemogr�ficos

�����������

Interpretaci�n

En la Tabla 1, se visualizan los datos sociodemogr�ficos de la muestra compuesta por 30 deportistas, de los cuales 15 son de genero masculinos, y las otras 15 deportistas muestra pertenecen al g�nero femenino, con edades comprendidas entre los 11 a 14 a�os, los 30 deportistas pertenecen a la localidad urbana.

Para procesar y analizar los datos se utilizar� el paquete estad�stico SPSS, mediante la estad�stica inferencial con el uso de tablas estad�sticas.

 

Resultados

 

Tabla 2.

Resultados del test de Idare en su primera parte.

 

Resultados tabla 1 El promedio de puntos que obtuvo el Club formativo �Los Chamos� se estableci� en 47.6 (tabla 1), calific�ndose cualitativamente la ansiedad reactiva o situacional como de nivel Alto, seg�n se estableci� en la primera parte del test de Idare.

 

Tabla 3.

Resultados del test de Idare en su segunda parte.

 

Resultados la ansiedad-rasgo establecida en la tabla 2, determin� un promedio cuantitativo del tipo de ansiedad mencionada de 33,16 teniendo este un car�cter cualitativo promedio evaluado de nivel Medio.

������

Test de Concentraci�n de la Atenci�n (Toulouse Pieron)

 

Tabla 4.

Resultados del test de Tolouse Pieron (atenci�n).

 

Interpretaci�n

El test de Tolouse Pieron, para determinar la concentraci�n de la atenci�n evidenci� un promedio de 47.86 puntos (aproximadamente 48 puntos), por lo cual la media del porcentaje de concentraci�n se estableci� en 75.25 % (Atenci�n Disminuida: entre 70-80 %).

 

Evaluaci�n cualitativa de la efectividad en los tiros libres del baloncesto inferior

En el baremo n�mero cuatro se estableci� el promedio del tiempo de los tiros libres efectivos, determin�ndose en 13.56s, con un porciento promedio en la efectividad de los tiros libres de 60,29 %. El baremo de la efectividad establecido en el apartado de m�todos determin� un promedio en la efectividad colectiva evaluada cualitativamente como regular (60-69 % Regular), al igual que el tiempo promedio de tiros fallados (6.44s) para un por ciento de inefectividad de 39.71%.

 

Discusi�n

El objetivo del presente estudio fue analizar los niveles de ansiedad y concentraci�n al momento de la ejecuci�n del tiro libre en el baloncesto, mediante la aplicaci�n de test Idare, Toulouse y la evaluaci�n de los tiros libres a trav�s de baremos, para elaborar una propuesta y as� mejorar en el porcentaje de efectividad de l@s deportistas del Club formativo �Los Chamos� Loja. Por lo anterior mencionado existen diversos estudios que ratifican la importancia de la ansiedad y la concentraci�n como un impacto en la efectividad de los tiros libres tanto en el baloncesto masculino como femenino, dichas investigaciones han evidenciado que estas variables pueden afectar el desempe�o deportivo de manera general, incluyendo la eficacia de los tiros libres.

Tal es el caso de la Investigaci�n titulada Baloncesto y emociones en el contexto escolar y deportivo del autor (Duque, 2023), quien manifiesta que el baloncesto es un deporte de cooperaci�n-oposici�n que se caracteriza por generar emociones positivas como la alegr�a, el humor y el amor. Sin embargo, la ansiedad es la emoci�n negativa que suele manifestarse con mayor frecuencia. En el contexto deportivo, los juegos psicomotrices sin oposici�n suelen reflejar m�s sentimientos de amor. Por otro lado, los juegos de oposici�n tienden a generar un mayor nivel de percepci�n subjetiva de esfuerzo (RPE, por sus siglas en ingl�s).

Para Duque (2023) cuando se comparan las categor�as U16 y U14, se observa que los jugadores de U16 son capaces de soportar una carga de entrenamiento mayor, pero tambi�n experimentan niveles m�s altos de fatiga y dolor muscular. En cuanto a las diferencias de g�nero, las mujeres suelen demostrar una mayor intensidad en el entrenamiento en comparaci�n con los hombres. Sin embargo, los hombres tienden a experimentar niveles m�s altos de estr�s que las mujeres. En este contexto, las mujeres suelen mostrar una mayor habilidad para gestionar y controlar sus emociones en relaci�n con el deporte.

En otro estudio similar titulado la Ansiedad y sus Efectos en los Jugadores de Baloncesto, del autor (L�pez, 2019), manifiesta que el impacto de la ansiedad en el rendimiento sigue siendo un tema de investigaci�n de gran inter�s, especialmente en el baloncesto. Los partidos de baloncesto se distinguen por tener numerosas situaciones cruciales durante el juego, lo que demanda que los jugadores sean capaces de adaptar sus decisiones seg�n las diferentes situaciones de juego que se presenten. Siendo as� que la ansiedad es uno de los factores psicol�gicos m�s influyentes en la competici�n deportiva.

Factores como el miedo al fracaso, la falta de confianza o el perfeccionismo pueden generar sentimientos de ansiedad en los deportistas. Esto puede resultar en un aumento del ritmo card�aco, un incremento en la sudoraci�n, una dificultad en el control de la respiraci�n, as� como una posible tensi�n muscular, lo que aumenta el riesgo de lesiones debido a una mayor rigidez muscular. Adem�s, la ansiedad puede afectar la concentraci�n y la atenci�n del jugador, lo que puede llevar a una menor precisi�n y, por lo tanto, a un aumento en la cantidad de errores cometidos durante el juego. Esta ansiedad puede afectar a todos los deportistas, ya sean principiantes o jugadores de alto nivel.

Finalmente, Collado et al. (2019) en su art�culo denominado Efectos de la Tarea Dual Sobre el Tiro Libre en Baloncesto indica que la concentraci�n es uno de los aspectos m�s importantes que distinguen a los atletas de �lite (21-23). Por lo tanto, los entrenamientos que plantean tareas duales podr�an ser muy interesantes para mejorar la concentraci�n, simulando situaciones estresantes y con presi�n similar a la que se enfrentar�an en una competencia real, lo que puede provocar fatiga mental. Los jugadores que experimentan fatiga mental tienden a obtener peores resultados en los tiros libres. Esta fatiga mental es com�n en los jugadores de baloncesto, ya que se desenvuelven en un entorno con un alto nivel de complejidad que requiere constantes operaciones mentales para responder a las demandas de la tarea, lo cual supone un esfuerzo mental considerable. Por lo tanto, este tipo de tareas, donde se incluye simult�neamente una tarea motora y cognitiva, podr�a ser de gran utilidad en el campo del entrenamiento.

 

Propuesta

 

 

 

 

 

Conclusiones

�         La preparaci�n psicol�gica en el baloncesto y su influencia en el rendimiento deportivo es un tema esencial en el proceso de direcci�n del entrenamiento deportivo, incluyendo las variables estudiadas en la presente investigaci�n, implicando la necesidad de conocer su influencia como contenido de la preparaci�n deportiva. En este sentido, se establece una correlaci�n lineal entre las variables estudiada y se determina la existencia de una correlaci�n positiva d�bil entre el tiempo empleado en los tiros libres efectivos y el porciento de la efectividad en tiros libres, infiriendo para el presente trabajo, que a mayor tiempo empleado para realizar un tiro libre del baloncesto mayor ser� la probabilidad de obtener efectividad en el lanzamiento del bal�n.

�         Adem�s, en el caso de la influencia de los tiros libres fallados y el tiempo empleado en el lanzamiento t�cnico t�ctico una relaci�n inversamente proporcional, infiriendo que mientras menor sea el tiempo empleado para la ejecuci�n del tiro libre en el baloncesto menor ser� la efectividad lograda. De la misma forma, se estableci� una correlaci�n entre el nivel de ansiedad reactiva o situacional (c�mo se siente en un momento dado), tambi�n conocida como ansiedad-estado, y el �ndice de efectividad en los tiros libres, existiendo una correlaci�n negativa que indica que un nivel medio de concentraci�n reactiva o situacional implica una disminuci�n d�bil de la efectividad en los tiros libres del Club formativo. Para el caso de la ansiedad como rasgo (c�mo se sienten generalmente), el estudio determin� que un nivel medio de la ansiedad se�alada implica una correlaci�n positiva moderada en la efectividad de los tiros libres, entre ambos tipos de ansiedad existi� una contradicci�n en t�rminos pr�cticos.

�         Para concluir, la investigaci�n demuestra, una influencia lineal positiva del tiempo empleado para realizar la t�cnica de tiros libres en el baloncesto sobre la efectividad en los lanzamientos. Igualmente, se evidencia una influencia lineal media entre las variables de la ansiedad y la concentraci�n sobre la efectividad de los tiros libres. Solamente se ha evidenciado una correlaci�n negativa que indica que un nivel medio de concentraci�n reactiva o situacional implica una disminuci�n d�bil de la efectividad en los tiros libres en dichos sujetos.

 

Referencias

1.      D�az Cabrera , E. (2007). Programa de preparacion del deportista. Fonte: https://docplayer.es/3938216-Programa-de-preparacion-del-deportista-baloncesto.html

2.      Batalla, A. (2017). Aspectos Pasico-Fisiologicos en baloncesto femenimo Amateur: Valoraci�n de factores que modifican la carga interna en competici�n. Univerdidad de Lleida, 32. Fonte: https://www.tdx.cat/handle/10803/416599#page=1

3.      Carri�n, N. (2017). Incidencia de la atenci�n en la efectividad de los tiros libres del baloncesto en el equipo del colegio La Salle en Conocoto, Quito, categor�a 14-16 a�os. Fonte: ESPE Universidad de las Fuerzas Armadas : https://slideplayer.es/slide/12745009/

4.      Catalu�a, D. (2023). instituto europeo de la psicologia positiva. Fonte: https://www.iepp.es/concentracion/

5.      Collado, M., Villafaina, S., Fern�ndez, E., Gonzalo, M., Fuentes, J., & Gusi, N. (2019). Efectos De La Tarea Dual Sobre El Tiro Libre En Baloncesto. Revista Iberoamericana de Ciencias de la Actividad Fisica y el Deporte, 8(2), 70. Fonte: https://revistas.uma.es/index.php/riccafd/article/view/6447/6181

6.      Cruz, R. (2020). Acciones Para Perfeccionar El Tiro Libre En Basquetbolistas Juveniles De La Selecci�n De B�squet Sub 16 De La Unida Cruz, R. (2020). Acciones Para Perfeccionar El Tiro Libre En Basquetbolistas Juveniles De La Selecci�n De B�squet Sub 16 De La Unidad Educativa Saint Dominic School. Universidad de las Fuerzas Armadas, 53. Fonte: https://repositorio.espe.edu.ec/bitstream/21000/22131/1/T-ESPE-043670.pdf

7.      Europea, U. (2022). Universidad Europea . Fonte: https://universidadeuropea.com/blog/concentracion-en-deporte/

8.      Garc�a, V. (2018). La activaci�n, el estr�s, la ansiedad y el rendimiento. Departamento de Educaci�n F�sica y Deportiva, Universidad de Granada. Fonte:� https://docplayer.es/11457696-La-activacion-el-estres-la-ansiedad-y-el-rendimiento-valentina-garcia-moliz.html

9.      Mart�n, M., Guzm�n, J., & Benito, A. (2018). Inteligencia emocional, percepci�n de apoyo a la autonom�a y relaciones en el deporte. Cuadernos de Psicolog�a del Deporte, 13-20. Fonte: https://revistas.um.es/cpd/article/view/284731/225031

10.  MedlinePlus. (2021). MedlinePlus. Fonte: https://medlineplus.gov/spanish/anxiety.html

11.  O�oro Asenjo, M. �. (2015). Em An�lisis del Drop en Baloncesto a Trav�s del Estudio de los Tiros Libres (p. 2). Madrid : Universidad Polit�cnica de Madrid, Facultad de Ciencias de la Actividad F�sica y del Deporte �.Fonte:� https://oa.upm.es/41234/6/INVE_MEM_2015_228175.pdf

12.  O�oro, M. (2017). Estudio del rendimiento bajo presi�n en los tiros libres en baloncesto, y su influencia sobre el procentaje de acierto durante el �ltimo minuto de juego. Universidad Polit�cnica de Madrid, 25. Fonte: https://oa.upm.es/39689/1/MIGUEL_ANGEL_ONORO_ASENJO.pdf

13.  Pazmi�o, R. (2018). El rendimiento f�sico en el desempe�o arbitral de la Asociaci�n Nacional de �rbitros de baloncesto del Ecuador. https://repositorio.uta.edu.ec/jspui/handle/123456789/26344

14.  Ponce, P. (2018). La concentraci�n de la atenci�n y la efectividad del tiro libre del baloncesto senior femenino. Rev Cubana Invest Biom�d, 37(4). Fonte: https://acortar.link/wI2nez.

15.  Pujals, C., & Jodra, P. (2017). Evoluci�n De Los Aspectos Psicol�gicos En Jugadores De Baloncesto Infantil Durante Una Temporada De Competici�n. Revista De Iberoamericana De Psicolog�a Del Ejercicio Y El Deporte, 25. Fonte:� https://accedacris.ulpgc.es/handle/10553/7838

16.  Reyes, C. (2020). Basket en l�nea. Fonte: https://basketenlinea.net/baloncesto-nacional/maxibaloncesto/28716-historia-del-baloncesto-ecuatoriano.

17.  Rodr�guez, B. (2022). PSICOD.COM. Fonte: https://www.psicod.com/psicologia-deportiva-en-el-baloncesto/

18.  R. Gorsuch, R. L. (1999). Test de IDARE - inventario de ansiedad Rasgo - Estado . Fonte: https://cmapspublic.ihmc.us/rid%3D1M6S292K6-1PPPBSY-RB/manual_idare.pdf

19.  Rodriguez, J. B. (2022). psicologia deportiva Psicod.com. Fonte: https://n9.cl/mw7pl

20.  Soltani, H., Hojati, Z., & Reza-Amini, S. (2017). The effect of instructional conditions on competitive state anxiety and free-throw performance in adolescent basketball players. Archives of Budo Science of Martial Arts and Extreme Sports, 79-84. Fonte: file:///C:/Users/VaneDani/Downloads/HosseinSoltani.pdf

21.  Toluose, E. (2022). Test de atencion de toulose. Fonte: https://psicologia.universidadipei.com/wp-content/uploads/2022/02/s_8-3.pdf

22.  Walling, M. y. (2023). Human Kinetics Journals. Fonte: https://journals.humankinetics.com/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

� 2024 por los autores. Este art�culo es de acceso abierto y distribuido seg�n los t�rminos y condiciones de la licencia Creative Commons Atribuci�n-NoComercial-CompartirIgual 4.0 Internacional (CC BY-NC-SA 4.0)

(https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0/).