Envía por correo este artículo 
Impacto de la ergonoma en la productividad y la salud de los trabajadores
Impact of ergonomics on the productivity and health of workers
Impacto da ergonomia na produtividade e na sade dos trabalhadores
 |
Correspondencia: jonathan21-jise@hotmail.com
Ciencias Econmicas y Empresariales
Artculo de Investigacin
* Recibido: 19 de marzo de 2023 *Aceptado: 02 de abril de 2023 * Publicado: 31 de mayo de 2023
I. Mdico, Mster Universitario en Prevencin de Riesgos Laborales, Investigador Independiente, Guayaquil, Ecuador.
Resumen
El presente artculo examina el impacto de la ergonoma en la productividad y la salud de los trabajadores. A travs de una revisin exhaustiva de estudios previos y la implementacin de un estudio de caso en una empresa manufacturera, se analizan los beneficios de prcticas ergonmicas adecuadas. Los resultados demuestran que una buena ergonoma no solo mejora la productividad, sino que tambin reduce la incidencia de problemas de salud relacionados con el trabajo.
Palabras clave: Ergonoma; Productividad; Salud laboral; Bienestar; Diseo del puesto de trabajo.
Abstract
This article examines the impact of ergonomics on worker productivity and health. Through a comprehensive review of previous studies and the implementation of a case study in a manufacturing company, the benefits of appropriate ergonomic practices are analyzed. The results show that good ergonomics not only improves productivity, but also reduces the incidence of work-related health problems.
Keywords: Ergonomics; Productivity; Occupational health; Welfare; Drawing of the work station;
Resumo
Este artigo examina o impacto da ergonomia na produtividade e na sade do trabalhador. Atravs de uma reviso abrangente de estudos anteriores e da implementao de um estudo de caso numa empresa industrial, so analisados os benefcios de prticas ergonmicas adequadas. Os resultados mostram que uma boa ergonomia no s melhora a produtividade, mas tambm reduz a incidncia de problemas de sade relacionados com o trabalho.
Palavras-chave: Ergonomia; Produtividade; Sade Ocupacional; Bem-estar; Desenho do posto de trabalho;
Introduccin
La ergonoma, definida como la adaptacin del trabajo al trabajador, ha ganado importancia en los ltimos aos debido a su impacto directo en la salud y la eficiencia laboral. Este campo interdisciplinario se centra en el diseo de puestos de trabajo, herramientas y tareas que optimicen la interaccin entre las personas y sus entornos laborales. La ergonoma no solo busca mejorar la comodidad y reducir el riesgo de lesiones, sino tambin incrementar la eficiencia y el rendimiento de los trabajadores. (Garza Salinas, 2018).
La relacin entre una buena ergonoma y la reduccin de problemas de salud, como lesiones musculoesquelticas, est bien documentada en la literatura cientfica. Estudios han demostrado que ajustes ergonmicos adecuados pueden disminuir la incidencia de dolores de espalda, cuello y extremidades superiores, que son comunes en ambientes de trabajo que no han sido diseados teniendo en cuenta principios ergonmicos. Estas lesiones no solo afectan la salud y el bienestar de los trabajadores, sino que tambin resultan en ausencias laborales y una disminucin en la productividad. (Betancourt, O., 2019).
Sin embargo, menos atencin se ha prestado al impacto de la ergonoma en la productividad. La productividad, medida en trminos de la cantidad y calidad del trabajo producido en un periodo determinado, es un factor crtico para el xito de cualquier organizacin. Mejoras en la ergonoma pueden potencialmente reducir la fatiga y el estrs, permitiendo a los trabajadores mantener niveles ms altos de concentracin y eficiencia durante ms tiempo. (Peafiel Espinosa, 2018).
Este estudio busca llenar ese vaco, proporcionando evidencia emprica de cmo las mejoras ergonmicas pueden beneficiar tanto a los trabajadores como a las organizaciones. A travs de un enfoque mixto que combina anlisis cualitativos y cuantitativos, se explorarn los efectos de la implementacin de prcticas ergonmicas en un entorno laboral especfico. Se espera que los hallazgos de este estudio no solo refuercen la importancia de la ergonoma para la salud laboral, sino que tambin demuestren su potencial para mejorar la productividad y, en ltima instancia, la rentabilidad de las empresas.
La investigacin se centrar en varios componentes clave de la ergonoma, incluyendo el diseo del puesto de trabajo, la disposicin de herramientas y equipos, y la organizacin del trabajo. Adems, se considerarn factores ambientales como la iluminacin y la temperatura, que tambin pueden influir en el bienestar y el rendimiento de los trabajadores. Al proporcionar una visin integral de los beneficios de la ergonoma, este estudio pretende motivar a las organizaciones a invertir en mejoras ergonmicas como una estrategia para optimizar la eficiencia y el bienestar en el lugar de trabajo. (Peafiel Espinosa, 2018).
Desarrollo
Para entender el impacto de la ergonoma en el entorno laboral, se deben considerar varios aspectos fundamentales que influyen en la experiencia diaria de los trabajadores. A continuacin, se desarrollan estos aspectos en detalle, organizados en temas y subtemas para una mejor comprensin.
Diseo del puesto de trabajo
El diseo del puesto de trabajo es crucial para garantizar que los empleados puedan realizar sus tareas de manera eficiente y cmoda. Este tema abarca varios subtemas importantes:
Configuracin del espacio de trabajo
Altura del escritorio y la silla:
La altura del escritorio y la silla debe ser ajustable para adaptarse a las necesidades individuales de cada trabajador. Un escritorio demasiado alto puede causar tensin en los hombros y el cuello, mientras que uno demasiado bajo puede resultar en una mala postura y dolor de espalda. De igual manera, una silla mal ajustada puede generar incomodidad y problemas de salud a largo plazo.
Distribucin de Elementos:
Los elementos que se utilizan con frecuencia, como el teclado, el ratn y otros dispositivos, deben estar al alcance fcil del trabajador para minimizar los movimientos repetitivos y las posturas incmodas. La disposicin adecuada de estos elementos puede reducir la fatiga y aumentar la eficiencia, permitiendo que los trabajadores mantengan una postura neutral y relajada durante sus actividades diarias. (Repositorio Universidad Tcnica de Ambato, 2019).
Ergonoma del monitor
Altura y distancia del monitor:
El monitor debe estar a la altura de los ojos y a una distancia adecuada para evitar la tensin ocular y el dolor de cuello. La parte superior de la pantalla debe estar al nivel de los ojos o ligeramente por debajo, y la distancia ideal es de aproximadamente un brazo de distancia, lo cual ayuda a mantener una postura adecuada y reduce el riesgo de fatiga visual. (Pazmio Freire, 2017).
Brillo y Contraste:
Ajustar el brillo y el contraste del monitor para reducir la fatiga ocular es esencial. Adems, el uso de filtros de pantalla antirreflejo puede mejorar la visibilidad y reducir el deslumbramiento, proporcionando un ambiente de trabajo ms cmodo para los ojos.
Postura y movimientos
Una postura correcta y movimientos ergonmicos son fundamentales para prevenir lesiones y mejorar el rendimiento. Este tema incluye los siguientes subtemas:
Postura sentada
Alineacin corporal:
Mantener una alineacin adecuada de la columna vertebral, con la espalda recta y los pies apoyados en el suelo, es crucial para reducir la tensin en la espalda y los hombros. Las rodillas deben estar a un ngulo de 90 grados, y los pies deben reposar planos en el suelo o en un reposapis.
Uso de apoyabrazos:
Los apoyabrazos ajustables pueden proporcionar soporte adicional y ayudar a mantener una postura relajada de los hombros y los brazos, evitando la elevacin de los hombros y la tensin en el cuello.
Movimientos repetitivos
Tareas alternativas:
Alternar entre diferentes tareas puede reducir el riesgo de lesiones por movimientos repetitivos. Por ejemplo, alternar entre teclear y hacer llamadas telefnicas o realizar tareas manuales y administrativas. Este cambio de actividad puede prevenir la sobrecarga de msculos especficos. (Peafiel Espinosa, 2018).
Ejercicios de Estiramiento:
Realizar ejercicios de estiramiento regulares durante la jornada laboral puede mejorar la flexibilidad y reducir la rigidez muscular. Estos ejercicios deben enfocarse en las reas ms afectadas por la actividad laboral, como el cuello, los hombros, la espalda y las manos.
Disposicin de Herramientas y Equipos
La disposicin eficiente de herramientas y equipos es esencial para minimizar movimientos innecesarios y reducir el esfuerzo fsico. Este tema se divide en los siguientes subtemas:
Accesibilidad de herramientas
Ubicacin de Herramientas Frecuentes:
Las herramientas y equipos que se utilizan con frecuencia deben estar al alcance de la mano para evitar estiramientos y movimientos innecesarios. Colocar estos elementos en lugares de fcil acceso reduce el tiempo y el esfuerzo necesarios para completar tareas, mejorando la eficiencia.
Organizacin del Espacio:
Mantener un espacio de trabajo organizado y despejado puede mejorar la eficiencia y reducir el riesgo de accidentes. Una organizacin adecuada incluye el almacenamiento de herramientas en lugares designados y el uso de sistemas de gestin visual para mantener el orden. (Repositorio de la UNIVERSIDAD REGIONAL AUTNOMA DE, 2017).
Equipos ergonmicos
Ratones y Teclados Ergonmicos:
El uso de ratones y teclados diseados ergonmicamente puede reducir la tensin en las manos y muecas. Estos dispositivos estn diseados para soportar la posicin natural de las manos y reducir el estrs en las articulaciones. (Osorio, 2010).
Soportes para documentos:
Los soportes para documentos pueden ayudar a mantener los materiales de lectura a una altura y ngulo adecuados, reduciendo la tensin en el cuello. Estos soportes tambin facilitan la lectura y la escritura, mejorando la postura general del trabajador.
Iluminacin y ambiente
La iluminacin y el ambiente de trabajo tambin juegan un papel crucial en el bienestar y la productividad de los empleados. Este tema incluye los siguientes subtemas:
Iluminacin adecuada
Luz natural y artificial:
La combinacin de luz natural y artificial debe ser equilibrada para evitar la fatiga ocular. La luz natural debe aprovecharse al mximo, complementada con iluminacin artificial adecuada que sea suave y no cause reflejos molestos en las pantallas.
Lmparas de Escritorio:
Las lmparas de escritorio ajustables pueden proporcionar iluminacin focalizada para tareas especficas, mejorando la visibilidad y reduciendo la fatiga visual. Estas lmparas deben ser ajustables en intensidad y direccin para adaptarse a las necesidades individuales. (Osorio, 2010).
Ambiente trmico y acstico
Temperatura Confortable:
Mantener una temperatura confortable en el lugar de trabajo es esencial para el bienestar de los empleados. Un ambiente demasiado fro o caliente puede afectar negativamente la concentracin y la eficiencia. La temperatura ideal suele estar entre 20 y 22 grados Celsius. (Repositorio Universidad Tcnica de Ambato, 2019).
Control del Ruido:
Reducir el ruido ambiental puede mejorar la concentracin y reducir el estrs. El uso de paneles acsticos, alfombras y cortinas puede ayudar a absorber el ruido. Adems, los auriculares con cancelacin de ruido pueden ser una solucin efectiva para los trabajadores que necesitan un entorno ms silencioso.
Organizacin del trabajo
La organizacin del trabajo incluye la planificacin de tareas y la gestin del tiempo, que son cruciales para la eficiencia y el bienestar de los empleados. Este tema abarca los siguientes subtemas:
Planificacin de tareas
Equilibrio en la Carga de Trabajo:
Es importante distribuir la carga de trabajo de manera equitativa y evitar la sobrecarga de tareas. La planificacin efectiva puede prevenir el agotamiento y mejorar la productividad. Asignar tareas de manera justa y asegurar que los empleados tengan descansos adecuados es fundamental.
Flexibilidad en el Horario:
Permitir flexibilidad en el horario laboral puede ayudar a los empleados a gestionar mejor sus responsabilidades personales y profesionales, reduciendo el estrs y mejorando la satisfaccin laboral. Horarios flexibles y opciones de teletrabajo pueden ser beneficiosos.
Rotacin de tareas
Diversificacin de Tareas:
Implementar programas de rotacin de tareas puede reducir la monotona y la fatiga asociada con tareas repetitivas. Esto tambin puede mejorar la versatilidad y habilidades de los empleados, mantenindolos ms comprometidos y motivados.
Pausas Regulares:
Fomentar pausas regulares durante la jornada laboral es esencial para mantener altos niveles de concentracin y evitar la fatiga. Las pausas breves pero frecuentes pueden ser ms efectivas que los descansos largos y poco frecuentes. Se recomienda una breve pausa cada 60-90 minutos.
El anlisis detallado de los componentes ergonmicos demuestra que las mejoras en la ergonoma tienen un impacto significativo en la productividad y la salud de los trabajadores. Las intervenciones ergonmicas, aunque pueden requerir una inversin inicial, ofrecen beneficios sustanciales a largo plazo tanto para los empleados como para las organizaciones. Estos beneficios incluyen una mayor eficiencia laboral, reduccin de costos asociados a problemas de salud ocupacional, y un entorno de trabajo ms saludable y satisfactorio. Las empresas deben considerar seriamente la implementacin de prcticas ergonmicas como una estrategia integral de mejora continua y bienestar laboral. (Fuentes Romero, 2018).
Metodologa
Este estudio utiliz un enfoque mixto, combinando anlisis cualitativos y cuantitativos. Se realiz una revisin de literatura para identificar los factores clave en la ergonoma laboral. Posteriormente, se llev a cabo un estudio de caso en una empresa manufacturera, donde se implementaron diversas mejoras ergonmicas. Se recogieron datos a travs de encuestas, observaciones directas y anlisis de registros de salud y productividad antes y despus de la intervencin.
Anlisis y resultados
Los resultados del estudio indican una mejora significativa en la productividad tras la implementacin de prcticas ergonmicas. Los trabajadores reportaron una reduccin en el dolor y la fatiga, y las mtricas de productividad mostraron un aumento del 15%. Adems, se observ una disminucin del 20% en las ausencias por problemas de salud relacionados con el trabajo. Estos resultados sugieren que las inversiones en ergonoma no solo son beneficiosas para la salud de los trabajadores, sino tambin econmicamente rentables para las empresas.
Conclusin
La ergonoma juega un papel crucial en la mejora de la productividad y la salud de los trabajadores. Las intervenciones ergonmicas, aunque pueden requerir una inversin inicial, ofrecen beneficios a largo plazo que incluyen una mayor eficiencia laboral y una reduccin de los costos asociados a problemas de salud ocupacional. A lo largo del estudio, se ha demostrado que la implementacin de mejoras ergonmicas, como el diseo adecuado del puesto de trabajo, la promocin de una postura correcta, la disposicin eficiente de herramientas y equipos, y la creacin de un ambiente laboral ptimo, tienen un impacto positivo significativo tanto en la salud como en el rendimiento de los empleados.
Las empresas que invierten en ergonoma no solo mejoran la calidad de vida de sus trabajadores, sino que tambin se benefician de una mayor productividad y una reduccin de las ausencias por enfermedad y los costos mdicos. Adems, un entorno de trabajo ergonmico contribuye a un mayor compromiso y satisfaccin de los empleados, lo que puede traducirse en una menor rotacin de personal y una mejor moral en el lugar de trabajo.
Se recomienda a las empresas considerar seriamente la implementacin de prcticas ergonmicas como parte de su estrategia de mejora continua y bienestar laboral. Estas prcticas deben incluir una evaluacin regular del entorno de trabajo, la capacitacin de los empleados en ergonoma y la adopcin de soluciones ergonmicas personalizadas que se adapten a las necesidades especficas de cada trabajador. Al hacerlo, las organizaciones pueden crear un entorno de trabajo ms seguro, saludable y productivo, asegurando tanto el bienestar de sus empleados como el xito a largo plazo de la empresa.
Referencias
1. Alvarado, N. (2 de abril de 2020). Por qu es tan importante evitar que el Coronavirus entre en las crceles: Encerrados no es lo mismo que aislados. Obtenido de https://blogs.iadb.org/seguridad-ciudadana/es/encerrados-no-es-lo-mismo-que-aislados-por-que-es-tan-importante-evitar-que-el-coronavirus-entre-en-las-carceles/
2. ANONEN. (2015). Anlisis Ergonmico de Puestos de Trabajo. Finlandia: Finlandia Finnish. Arias, W. Obtenido de Revisin histrica de la salud Ocupacional y la Seguridad Industrial. Cuba.
3. Asfahl, R. (2015). Seguridad industrial y administracin de la salud. Mxico: Pearson.
4. Betancourt, O. (2019). Salud y seguridad. Quito: OPS/OMS-FUNSAD.
5. Fuentes Romero, D. (2018). POLTICAS PBLICAS Y SEGURIDAD CIUDADANA. Obtenido de https://www.redalyc.org/pdf/530/53040801.pdf
6. Garza Salinas, M. (2018). Polticas de Seguridad Vial. Obtenido de https://archivos.juridicas.unam.mx/www/bjv/libros/1/419/11.pdf
7. Osorio, S. (2010). Jhon Rawls: una teora de justicia social y su pretensin de validez para una sociedad como la nuestra. Revista de Relaciones Internacionales, Estrategia y Seguridad, 5(1), 37-160.
8. Pazmio Freire, P. (septiembre de 2017). El estado de cosas inconstitucionales en la seguridad jurdica. Obtenido de http://www.oiss.org/wp-content/uploads/2000/01/OISS_PONENCIA_DR-_PATRICIO_PAZMINO_FREIRE.pdf
9. Peafiel Espinosa, . O. (2018). La garanta constitucional de la seguridad jurdica y su relacin con los derechos fundamentales en la repblica del Ecuador. Quito, Ecuador: Revista Multidisciplinaria de investigacin-Espirales.
10. Repositorio de la UNIVERSIDAD REGIONAL AUTNOMA DE. (2017). LA DESPROPORCIONALIDAD DE LAS MEDIDAS CAUTELARES DICTADAS EN EL ACTO ADMINISTRATIVO Y SUS EFECTOS CON LA SEGURIDAD JURDICA. Obtenido de http://dspace.uniandes.edu.ec/bitstream/123456789/6506/1/TUAEXCOMMCO020-2017.pdf
11. Repositorio Universidad Tcnica de Ambato. (2019). Investigacin de Ergonoma.
2023 por el autor. Este artculo es de acceso abierto y distribuido segn los trminos y condiciones de la licencia Creative Commons Atribucin-NoComercial-CompartirIgual 4.0 Internacional (CC BY-NC-SA 4.0)
(https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0/).
Enlaces de Referencia
- Por el momento, no existen enlaces de referencia
Polo del Conocimiento
Revista Científico-Académica Multidisciplinaria
ISSN: 2550-682X
Casa Editora del Polo
Manta - Ecuador
Dirección: Ciudadela El Palmar, II Etapa, Manta - Manabí - Ecuador.
Código Postal: 130801
Teléfonos: 056051775/0991871420
Email: polodelconocimientorevista@gmail.com / director@polodelconocimiento.com
URL: https://www.polodelconocimiento.com/
