Impacto del entrenamiento del Core sobre la velocidad de aceleración en futbolistas categoría sub 12 del IDV La Armenia

Carlos Fabián Morales Pillajo, Mercedes Alejandra Añamise Llumiquinga, Adita Gabriela Naranjo Ramos, Santiago David Chango Pilataxi

Resumen


En entrenamiento de la fuerza especial en el centro de gravedad en los últimos años se ha convertido en una arista muy importante dentro del deporte y más aún en el fútbol, la presente investigación planteó el objetivo de determinar si la aplicación del entrenamiento de los músculos del Core mejora la velocidad de aceleración de los futbolistas categoría sub 12 del equipo IDV La Armenia, se aplicó una metodología con un enfoque cuantitativo y una diseño pre experimental, siendo un  estudio de campo, con una evaluación inicial y otra final, el muestreo fue no probabilístico por conveniencia, se utilizó el test de 20m, prueba T de agilidad modificada MAT y Test de sprint de cambios de dirección de 90º, los resultados fueron procesados con el programa estadístico SPSS, donde se verificó que los datos fueron normales y procediendo a la tabulación con la prueba paramétrica T de Student donde la significancia de los 3 fue de 0,00 esto demuestra que la aplicación del entrenamiento de fuerza especifica en el Core mejora la velocidad de aceleración de los niños sujetos a la investigación, siendo esta capacidad muy importante en el fútbol por el desplazamiento en la cancha.


Palabras clave


Musculación del Core; Centro de gravedad; Ejercicios; Velocidad; Fútbol.

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DOI: https://doi.org/10.23857/pc.v9i4.7072

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