Inter juego entre la actividad física, el consumo de alimentos y la masa corporal

Delia Narcisa Crespo Antepara

Resumen


La actividad física, el consumo de alimentos y la masa corporal interactúan o crean alianzas para el mantenimiento de estilos de vida que impactan en el bienestar de los seres humanos. Los estudiosos de la salud han puesto de relieve el hecho de que uno de los predictores de muerte en la población sea precisamente el descuido que existe en cuanto a la práctica de la actividad física  (AF) y la alimentación saludable, solo cuando se activan estas alertas y los seres humanos toman conciencia de la importancia de la AF y los hábitos alimenticios saludables es cuando se empieza a evidenciar cambios significativos en el  cuerpo. En estas estimaciones surge el interés de realizar esta reflexión que permita una aproximación a la inquietud acerca de ¿cómo se relacionan la actividad física y el consumo de alimentos con la masa corporal? En torno a esto se acude a la revisión de los aportes de importantes autores del campo de la fisiología del ejercicio, del área de la alimentación  relacionados con estudios sobre la masa corporal.


Palabras clave


Alimentación nutritiva]; Actividad física; Estilos saludables.

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DOI: https://doi.org/10.23857/pc.v8i12.6307

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