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Estimaci�n indirecta del vo2 m�x en corredores de medio fondo con discapacidad visual y sus gu�as

 

Indirect estimation of vo2 max in medium distance runners with visual impairment and their guides

 

Estimativa indireta do vo2 m�x em corredores de m�dia dist�ncia com defici�ncia visual e seus guias

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Correspondencia: jefeentrenadorescpe@gmail.com

 

 

Ciencias T�cnica y Aplicadas ���

Art�culo de Investigaci�n

��

* Recibido: 23 de agosto de 2023 *Aceptado: 12 de septiembre de 2023 * Publicado: �21 de octubre de 2023

 

1. Mag�ster en Entrenamiento Deportivo, Licenciado en Ciencias de la Educaci�n menci�n: Educaci�n F�sica, Jefe de Entrenadores del Comit� Paral�mpico Ecuatoriano, Quito, Ecuador.
2. Mag�ster en Entrenamiento Deportivo, Licenciado en Ciencias de la Educaci�n menci�n: Cultura F�sica, Docente Universidad Metropolitana, Docente Instituto Superior ITECSUR, Quito, Ecuador.�������
3. Mag�ster en Entrenamiento Deportivo, Licenciado en Cultura F�sica menci�n: Docencia en Cultura F�sica, Docente Cultura F�sica Universidad de las Fuerzas Armadas ESPE- ESFORSE, Latacunga, Ecuador.

Resumen

El Para - Atletismo es un deporte adaptado que lo practican personas con discapacidad, el prop�sito de este estudio es estimar de forma indirecta el VO2 M�x a los corredores de medio fondo que pertenecen al Comit� Paral�mpico Ecuatoriano, a trav�s del test de 1000 m donde la muestra fueron los deportistas T11 (n=3) y los gu�as (n=3) en una edad promedio de (22 � 2.19 a�os), que pertenecen al plan de alto rendimiento, se evalu� en una pista homologada de 400m a 2915 m.s.n.m. Se aplic� una intervenci�n de 8 semanas con entrenamiento continuo (invariable e variable), aplicando una investigaci�n pre experimental con un pre test y un post test y se evidenciaron los siguientes resultados del VO2 M�x indirecto: grupo T11 en el (Pre T = 67,76 ml/min) y en el (Post T = 69,73 ml/min) aumentaron 2 ml/min, en cuanto que los gu�as en el (Pre T=70,91 ml/min) y en el (Post T=71,16 ml/min) este grupo aument� casi 1 ml/min, se evidencia un 2.00 % de mejor consumo de ox�geno de los gu�as respecto a los para atletas T11, otros autores presentan un valor de (71,5 ml/min) en deportistas sin discapacidad y la muestra de estudio est�n en valores muy cercanos a otros deportistas de rendimiento. Se concluye que la estimaci�n indirecta del VO2 M�x se pude realizar a trav�s de un algoritmo confiable, es muy importante para determinar c�mo esta su condici�n cardiorrespiratoria y potencia aer�bica de esta manera aplicar de forma efectiva el m�todo continuo de entrenamiento.

Palabras Clave: VO2 M�x; estimaci�n indirecta; medio fondo; discapacidad visual.

 

Abstract

Para - Athletics is an adapted sport that is practiced by people with disabilities, the purpose of this study is to indirectly estimate the VO2 Max of the middle distance runners who belong to the Ecuadorian Paralympic Committee, through the 1000 m test where the The sample was T11 athletes (n=3) and guides (n=3) with an average age of (22 � 2.19 years), who belong to the high performance plan, and were evaluated on an approved 400m track at 2915 m.a.s.l. An 8-week intervention was applied with continuous training (invariant and variable), applying a pre-experimental investigation with a pre-test and a post-test and the following results of the indirect VO2 Max were evident: group T11 in the (Pre T = 67, 76 ml/min) and in the (Post T = 69.73 ml/min) they increased 2 ml/min, while the guides in the (Pre T = 70.91 ml/min) and in the (Post T = 71.16 ml/min) this group increased almost 1 ml/min, a 2.00% better oxygen consumption is evident for the guides compared to those for T11 athletes, other authors present a value of (71.5 ml/min) in athletes without disabilities and the study sample are very close to other performance athletes. It is concluded that the indirect estimation of VO2 Max can be carried out through a reliable algorithm, it is very important to determine how your cardiorespiratory condition and aerobic power are in this way to effectively apply the continuous training method.

Keywords: VO2 Max; indirect estimation; half depth; visual disability.

 

Resumo

O Par� - Atletismo � um esporte adaptado praticado por pessoas com defici�ncia, o objetivo deste estudo � estimar indiretamente o VO2 Max dos corredores de meia dist�ncia que pertencem ao Comit� Paral�mpico Equatoriano, atrav�s da prova de 1000 m onde a amostra foi Atletas T11 (n=3) e guias (n=3) com idade m�dia de (22�2,19 anos), pertencentes ao plano de alto rendimento, e foram avaliados em pista homologada de 400m a 2915 m.a.s.l. Foi aplicada uma interven��o de 8 semanas com treinamento cont�nuo (invariante e vari�vel), aplicando uma investiga��o pr�-experimental com um pr�-teste e um p�s-teste e ficaram evidentes os seguintes resultados do VO2 Max indireto: grupo T11 no (Pr� T = 67,76 ml/min) e no (P�s T = 69,73 ml/min) aumentaram 2 ml/min, enquanto as guias no (Pr� T = 70,91 ml/min) e no (P�s T = 71,16 ml/min) este grupo aumentou quase 1 ml/min, � evidente um consumo de oxig�nio 2,00% melhor para os guias em compara��o aos atletas T11, outros autores apresentam um valor de (71,5 ml/min) em atletas sem defici�ncia e o estudo amostra s�o muito pr�ximos de outros atletas de desempenho. Conclui-se que a estimativa indireta do VO2 Max pode ser realizada atrav�s de um algoritmo confi�vel, � muito importante determinar como est� sua condi��o cardiorrespirat�ria e pot�ncia aer�bica para assim aplicar efetivamente o m�todo de treinamento cont�nuo.

Palavras-chave: VO2 M�x; estimativa indireta; meia profundidade; defici�ncia visual.

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Introducci�n

Para Atletismo

Seg�n (Paralympic.org, 2023) es el deporte m�s grande dentro del Movimiento Paral�mpico, donde se realizan adaptaciones de acuerdo a la discapacidad, en las pruebas de pistas y campo, El Para Atletismo es un deporte adaptado de proyecci�n internacional, a nivel nacional lo regenta el Comit� Paral�mpico Ecuatoriano, en el caso de los deportistas con discapacidad visual total deben correr con sus gu�as unidos con una cinta llamada en ingl�s (Tether) dentro de los eventos IPC (World Para Athletics, 2023), la prueba que se consideran de medio fondo es el 1500m (International Paralympic Committe, 2023).

 

Discapacidad Visual

(World Para Athletics, 2023) menciona que en el caso de los deportistas visuales totales deben contar con una elegibilidad para la competici�n, es decir contar con los Criterios M�nimos de Discapacidad (MDC), se describen en las Reglas y Reglamentos de Clasificaci�n de World Para Athletics (2023), existen 10 tipos de discapacidad elegibles: ocho discapacidades f�sicas, una intelectual y la discapacidad visual, los m�dicos clasificadores analizan cada caso y determinan un estatus, una vez que cumplan con todos los requisitos y estos son: N de nuevo, C de confirmado y R de revisi�n Reina et. al., (2021), en cuanto que para los gu�as solo necesitan llenar el formulario de elegibilidad.

En resumen, para que los deportistas con discapacidad visual puedan participar en los eventos de pista la organizaci�n debe adaptar materiales, medios y el reglamento para que la competencia sea justa y equilibrada dentro de la discapacidad visual, dentro de los eventos de pista se incluyen pruebas de carreras y saltos, en este caso se utiliza la letra T (Track=pista) y en el caso de los eventos de campo siendo estas pruebas de impulsos y lanzamientos se utiliza y la letra F (Fail=campo) Reina et. al., (2021).

Clase T11

En cuanto que para Reina et. al., (2021) hacen mensi�n que para los deportistas visuales se utiliza la nomenclatura de clase T11 (discapacidad visual total) debiendo utilizar un gu�a de forma obligatoria unidos por la cinta de competici�n, quien le acompa�a en los entrenamientos y competencias, solo en el caso de las pruebas del 5000m y Marat�n pueden utilizar 2 gu�as, clase T12 (discapacidad visual parcial) la utilizaci�n del gu�a es opcional aplicando �el protocolo de la clase T11 y la clase T13 (discapacidad visual parcial con menor afectaci�n) no debe utiliza un gu�a, en los tres casos la afectaciones visuales deben ser degenerativas (Paralympic.org, 2023).

Medio Fondo y la v�a Metab�lica

Los eventos de medio fondo se desarrollan en una pista atl�tica homologada de 400 metros, a nivel metab�lico las pruebas tienen un gran desarrollo mixto del sistema energ�tico anaer�bico y aer�bico. Angulo (2014) hace referencia que existe dos formas de metabolizar o quemar el combustible mientras se realiza una actividad. Con ox�geno a trav�s del metabolismo aer�bico (intensidades bajas y moderadas) y sin ox�geno metabolismo anaer�bico (intensidades altas), esta �ltima no se define de forma cerrada sino significa un bajo consumo de ox�geno, esta informaci�n ser� de gran ayuda para los entrenadores para que puedan planificar y aplicar los diferentes m�todos de entrenamientos para buscar una adecuada forma deportiva (Jim�nez Fern�ndez & Vila Machado, 2012).

Prueba de Medio Fondo 1500m

Es una de las pruebas m�s antiguas dentro del atletismo ha sido disputado por hombres en todos los Juegos Ol�mpicos desde 1896 (Laforge, 2012), los deportistas compiten en una pista de 400m donde recorren 3 vueltas con 300 metros, la duraci�n de esta prueba en atletas profesionales internacionales es aproximadamente de 03:33,00 a 03:40,00 (P�rez, 2023) como la m�xima expresi�n, a nivel competitivo nacional los tiempos van entre 03:45,00 a 3:50,00 (P�rez, 2023) a nivel intencional en marcas IPC oscila entre 03:57 a 4:10,00 en cuanto que a nivel nacional en discapacidad visual se registra una marca entre 04:10,00 a 04:20,0 (Fedenador, 2023) para un desarrollo eficaz de la prueba es fundamental establecer un ajuste cardiorrespiratorio y alcanzar el m�ximo consumo de ox�geno lo antes posible (Garc�a Cant� & P�rez Soto, 2013). Cuando este fen�meno se logra con rapidez se consigue energ�a por v�a aer�bica sin producir elevados ac�mulos de �cido l�ctico, circunstancia que mejora la eficacia de la contracci�n muscular y evita el bloqueo de la gluc�lisis.

Valoraci�n y Evaluaci�n

Monz� et al. (2005) hacen referencia que a trav�s de la aplicaci�n de los test se puede verificar los diferentes par�metros fisiol�gicos como: la frecuencia card�aca, el m�ximo consumo de ox�geno, la concentraci�n de lactato entre otras, esto ayuda a determinar la capacidad aer�bica de los sujetos. En el caso del test de 1000m permite obtener de forma indirecta el Vo2 M�x (m�ximo consumo de ox�geno).

VO2 M�x M�ximo Consumo de Oxigeno

(Mart�nez L�pez & Zagalaz S�nchez, 2003) definen al VO2 M�x como la mayor cantidad de ox�geno que la persona puede utilizar durante el esfuerzo f�sico, es decir es el m�ximo consumo de ox�geno empleado en una actividad, se puede representar como mil/kg x min, para las estimaciones existen dos posibilidades la directa a trav�s de evaluaciones en el laboratorio en la banda ergom�trica y con el uso del espir�metro, este aparato cuantifica el m�ximo consumo de ox�geno y la informaci�n se va registrando en el procesador, el protocolo suele ser distinto para velocistas y para corredores de medio fondo o fondo y va en relaci�n al aumento de la velocidad de la banda, la duraci�n de estos esfuerzos suelen ser de 1 minuto, 2 minutos y 3 minutos hasta llegar al agotamiento.

El VO2 M�x tiene una estrecha relaci�n con la capacidad aer�bica del deportista, la eficiencia del coraz�n y sistema vascular durante la transportaci�n de ox�geno (Mart�nez L�pez & Zagalaz S�nchez, 2003), en la pr�ctica deportiva es una problem�tica que no siempre se tiene acceso a un laboratorio por el mismo costo y dificultades de los aparatos de medici�n, por eso la intensi�n de esta investigaci�n es brindar al entrenador una herramienta que le permita de forma indirecta estimar el VO2 M�x, para poder tener la referencia del m�ximo consumo de ox�geno como punto de partida, esta informaci�n se servir� para poder planificar los trabajos aer�bicos y anaer�bicos empujando el umbral de la competencia.���

Test 1000 Metros

(ISAF, 2021) El tes de 1000m es tambien es conocido como test de Klissouras uno de los m�s utilizados para poder evaluar la potencia aer�bica, el protocolo es sencillo se debe utilizar una pista de atletismo que este omologada por 400m y el deportista deber� recorrer dos vueltas y media sumando los 1000m a un ritmo muy exiggente, que le permita alcanzar un tiempo �ptimo, se describe un algoritmo matem�tico para estima de forma indirecta el m�ximo consumo de oxigeno. Maz�n et al. (2020) mencionan que es un test muy reconocido, siendo continuo y de m�ximo esfuerzo.

VO2 M�x = (652.17 � Tiempo en segundos) / 6.762

De esta manera se podr� contar con� un valor en ml/min, esta informaci�n es de gran ayuda para que el entrenador pueda conocer en qu� condici�n se encuentra el deportista, esto le permitir� plantear m�todos continuos o discontinuos que de acuerdo a la temporada deber�n ser utilizados con el objetivo de mejorar la condici�n f�sica del deportista.

M�todos de Entrenamiento de la Resistencia

(Forteza de la Rosa, 2001) plantea que los m�todos de entrenamiento permiten desarrollar las diferentes capacidades condicionales como la fuerza, resistencia y la velocidad, de igual manera permiten el desarrollo de las capacidades coordinativas, en lo que se hace referencia al desarrollo de la resistencia los m�todos continuos han sido por muchos a�os utilizados para este fin, el m�todo continuo se subdivide en invariables y variables donde su caracter�stica es la continuidad, para su aplicaci�n el planificador debe tomar en cuenta la metodolog�a, la intensidad, la frecuencia card�aca y el volumen de trabajo, c�mo se presenta en la siguiente tabla.

 

Tabla 1

M�todo Continuo

	Entrenamiento Continuo
	Invariable	Variable
M�todo	Continuo (intensivo, mixto y extensivo)	Fartlek (Natural, especial, l�der y de control)
Intensidad	75 y 85%	70 - 95%
Fc	130 - 150ppm	150- 180ppm
Volumen	8 - 12km	3 - 6km

 

Metodolog�a

Para efecto del estudio se aplic� una investigaci�n mixta de tipo pre experimental con dos valoraciones, una inicial (pre test = Pre T) y otra final (post test = Post T), se tom� en cuenta a 3 deportistas ciegos (n=3) entre 19 a 25 a�os con sus respectivos gu�as (n=3), que pertenecen al Comit� Paral�mpico Ecuatoriano y son parte del alto rendimiento, con la finalidad de estimar el VO2 M�x (m�ximo consumo de ox�geno) a trav�s del test de 1000 m, de esta manera fortalecer la planificaci�n deportiva con la identificaci�n de las zonas de entrenamiento y umbral de competencia. Se aplic� una intervenci�n de 8 semanas con entrenamientos continuos (Invariables y variables) (Forteza de la Rosa, 2001). El protocolo utilizado para la recolecci�n de las muestras fue el siguiente: en los corredores se les evalu� en una pista sint�tica de 400m homologada a 2915 m.s.n.m en la ciudad de Quito, donde deb�an recorrer 2 vueltas y 200 metros para completar la distancia del test, los indicadores que tambi�n fueron registrados y calculados fueron: Peso, talla, tiempo en minutos, frecuencia cardiaca final, c�lculo de IMC; se aplic� una f�rmula matem�tica para estimar el VO2 M�x de forma indirecta y procesar la informaci�n con los programas estad�sticos SPSS v.25 y Excel. Tambi�n se procedi� a diferenciar los porcentajes obtenidos entre los deportistas con discapacidad visual y los gu�as, de esta manera determinar las diferencias de deportistas y gu�as. �

 

Consideraciones Bio�ticas

La participaci�n de los deportistas fue voluntaria, porque la investigaci�n fue aplicada dentro de su proceso de entrenamiento sin interrumpir sus actividades normales de la planificaci�n, las evaluaciones fueron parte de sus controles metodol�gicos t�cnicos, al ser un test de campo no fue invasivo, por lo que el control de las variables no incomod� a los deportistas, la toma del pulso se ejecut� con los sensores electr�nicos por el m�todo de la pulsometr�a, la toma del peso se realiz� con una b�scula electr�nica, la talla fue tomada con una cinta de medici�n calibrada y el escenario fue exclusivo solo para la utilizaci�n de los deportistas para no causar ning�n tipo de distracci�n. ��

 

Resultados y Discusi�n��

Dentro de la evaluaci�n deportiva y como alternativa los test de indirectos Iglesias Iglesias P�rez et. al., (2012) o llamados de campo que permiten estimar cuantificaciones necesarias para conocer la condici�n f�sica de los deportistas, en el caso del VO2 M�x mayormente conocido como m�ximo consumo de ox�geno se los eval�a en el laboratorio (Portugal del Pino, 2023) a trav�s de la prueba de la banda y con el espir�metro cuantificando a trav�s del procesador, pero para los entrenadores que no cuentan con este medio o cuando hay dificultades por las instalaciones m�dicas se propone utilizar los m�todos indirectos a trav�s de los test de campo.

Se aplic� la prueba de la normalidad Hern�ndez et. al., (2014), para verificar si la muestra cumple con la regla de la normalidad, en el caso del num�rico de la muestra si p ≤ 50 se emplear� la prueba por Shapiro Wilk, en la normalidad de los datos son ≤ 0.05 no cumplir�n una normalidad, caso contrario ser�n datos normales.

Tabla 2

Prueba de normalidad

 

Se observa en la tabla 1 la utilizaci�n de la prueba Shapiro Wilk porque la condici�n del num�rico es p ≤ 30, los grados de libertad representan a p=3 (3 atletas T11 y 3 gu�as) el valor de la significancia es mayor a 0,05 es decir los datos no cumplen con una normalidad, se propone la utilizaci�n del an�lisis de las medias del pre tes y post de atletas ciegos y gu�as por separado, ya que el objetivo es estimar el VO2 M�x indirecto despu�s de la aplicaci�n de los m�todos continuos.

 

Tabla 3

Caracter�sticas Antropom�tricas Para Atletas T11 y Gu�as

		Edad		Peso		Talla		IMC
	N		DS		DS		DS		DS
T11	3	22,33	3,06	57,17	5,37	1,65	0,06	20,97	1,01
Gu�a	3	22,00	2,65	62,43	5,91	1,67	0,06	22,23	0,51

Nota: N = muestra,  = media, DS = desviaci�n est�ndar.

 

Se presenta en la tabla anterior los indicadores de la edad, peso, talla y el IMC, con las respectivas medias y desviaciones est�ndar de los deportistas con discapacidad visual total y sus gu�as, esto es muy importante porque a pesar que corren juntos y dentro de la normativa del IPC deben salir juntos, correr juntos y llegar juntos, para que se efectivice el rendimiento el deportista T11 los deportistas gu�a deber�n tener una mejor estructura y condici�n f�sica que el deportista con discapacidad visual, para que de esta manera se compense y puedan ejecutar un tiempo que est� dentro de los est�ndares nacionales e internacionales, a continuaci�n, se presenta una gr�fica en donde se caracteriza a estos indicadores y se visualiza las caracter�sticas de los atleta T11 y sus gu�as.

 

 

 

 

 

 

 

Figura 1

Diferencias Antropom�tricas entre Para Atletas T11 y Gu�as

 

Como se observa en la figura el IMC de los atletas T11 fue de 20,97% y en cuanto que de los gu�as fue de 22.23% se observa un IMC m�s alto en gu�as con relaci�n a los atletas T11, la talla de los atletas T11 fue de 1.65 m y los gu�as 1,67 siendo los gu�as m�s altos esto permite que fluya mejor el ritmo de la carrera, el peso de los atletas T11 fue de 57,17 kg en cuanto que de los gu�as fue de 62,43 kg, se evidencia que los gu�as tienen un mayor peso con casi 5 kg de diferencia, la edad de los atletas T11 fue de 22,33 a�os y de los gu�as fue de 22 a�os siendo en edad muy pareja. S�nchez et. al., (2003) presentan en su estudio las caracter�sticas de corredores de medio fondo juveniles con un peso de 57,43 � 4,07, la talla de 1,70 �4,69 metros en cuanto que el IMC un valor de 19,85 � 1,66. En comparaci�n a la muestra de estudio las caracter�sticas de los deportistas T11 y gu�as son similares a las de un atleta sin discapacidad la diferencia se nota entre gu�as y atletas ya que se observa que son un poco m�s corpulentos y altos esto permite que a la hora de llevarlos al lado se exija un mejor nivel de entrenamiento y competencia.

 

Tabla 4

An�lisis de las Medias Indicadores de Rendimiento

	A T11	N=3		Gu�a	N=3
	N		DS	N		DS
Tiempo seg Pre	3	194,00	2,00	3	172,67	4,16
Tiempo seg Post	3	180,67	11,02	3	171,00	11,27
Fc final Pre	3	190,67	1,53	3	179,00	7,00
Fc final Post	3	180,00	2,00	3	171,33	3,06

Nota: A T11=atletas ciegos, N=muestra, =media, DS=desviaci�n est�ndar

 

Mancilla et. al., (2022) Hacen referencia que los indicadores de rendimiento son productos del esfuerzo y la aplicaci�n de una determinada carga de entrenamiento o evaluaci�n, dentro de la propuesta de investigaci�n se recolect� la frecuencia card�aca final y el tiempo total en segundos con esos valores y al aplicar la f�rmula se pudo estimar de manera indirecta el VO2 m�ximo.

 

Figura 2

An�lisis de las Medias Indicadores de Rendimiento

 

Despu�s del an�lisis de las medias se puede mencionar que la Fc de los gu�as en el Pre T = 179 ppm y en el Post T = 171 ppm, en cuanto que los atletas T11 fue en el Pre T = 194 ppm y en el Post T = 180 ppm se observa un mayor esfuerzo en los atletas T11. El tiempo de los gu�as en el test de forma individual fue de Pre T = 02:52,67 seg y en el Post T = 02:51,00 seg en cuanto que los atletas T11en el Pre T = 03:14,00 seg y en el Post T = 03:00,67 seg, se evidencia que los gu�as solos logran una media de 03:00 seg y junto a los atletas T11 una media de 03:14,00 dicho de otra manera los gu�as est�n con una muy buena forma deportiva muy importante para que puedan guiar a los deportistas con discapacidad visual total. Corrales et. al., (2013) Muestran los resultados de un estudio en corredores de medio fondo donde la m�xima frecuencia card�aca FC M�x fue de 196 ppm, entonces los deportistas T11 est�n casi en su umbral de agotamiento en cuanto que los gu�as est�n en un 96% de su Fc M�x con una reserva cardiovascular que les beneficia para poderle guiar a los deportistas ciegos. ��

Padilla et. al., (1991) mencionan que el VO2 M�x (m�ximo consumo de ox�geno) es un indicar muy importante que determina si ponencia y capacidad aer�bica para los corredores de 1500m, �pemite identificar como se encuentra su respuesta cardio respiratoria y de esta manera acentuar el plan de entrenamiento, se presenta el analisis de las medias del VAM y VO2 M�x de los corredores T11 y sus guias.

 

Tabla 5

Medias del VAM y VO2 M�x de Para Atletas T11 y Gu�as

	VAM Pre - T11	VAM Post - T11	VO2 M�x Pre - T11	VO2 M�ximo Post� T11	VAM Pre - Gu�a	VAM Post - Gu�a	VO2 M�x Pre - Gu�a	VO2 M�x Post - Gu�a
	5,15	5,55	67,76	69,73	5,79	5,87	70,91	71,16
N	3	3	3	3	3	3	3	3
DS	0,06	0,35	0,30	1,63	0,14	0,40	0,61	1,67

Nota:  = media, N = muestra, DS = desviaci�n est�ndar.

 

En la presente figura se presenta las medias de forma gr�fica donde se puede diferenciar los resultados del pretexto y postest y diferenciar como estos indicadores tienen diferencias significativas entre los atletas t11 y los gu�as.

 

 

 

 

 

 

 

 

Figura 3

Medias VO2 M�x t Tiempos Atletas T11 y Gu�as

 

En la figura se presenta los resultados del VO2 M�x de los corredores T11 donde el valor del (Pre T = 67,76 ml/min) y en el (Post T = 69,73 ml/min) aumentan 2 ml/min, en cuanto que los gu�as en el (Pre T = 70,91 ml/min) y en el (Post T = 71,16 ml/min) aumentan casi 1 ml/min y se evidencia un mejor consumo de ox�geno de los gu�as, en relaci�n al VAM de los corredores T11 el valor del (Pre T = 5,15 m/s) y en el (Post T = 5,55 m/s) mejoran su media de velocidad y los gu�as en el pre (Pre T = 5,79 m/s) y en el (Post T = 5,87 m/s) mejoran su velocidad y con relaci�n a los atletas T11 tienen un mejor VAM. Se concluye que despu�s de la aplicaci�n de los m�todos continuos tanto los deportistas T11 como gu�as logran mejorar su VO2 M�x (m�ximo consumo de ox�geno) y su VAM (velocidad aer�bica media).

Padilla et. al., (1991) presentan los resultados de un estudio en corredores de medio fondo donde el valor del VO2 M�x fue de 71,5 � 8,4 ml/min.� Entonces se puede relacionar que los para atletas �visuales T11 en el post test lograron 69,73 ml/min cuanto que los gu�as lograron 71,16 ml/min, se puede evidenciar que VO2 M�x es muy cercano a los obtenidos en la muestra de estudio de Padilla et. al., (1991) en corredores de medio fondo. Esto demuestra que los para atletas T11 (n=3) y gu�as (n=3) �tienen un buen nivel, dentro de la muestra de estudio el m�s relevante est� clasificado a juegos paral�mpicos Par�s 2024 con una marca de 04:10. En un an�lisis por grupos de atletas T11 y los gu�as, se puede determinar que los d�as tienen un mejor consumo de ox�geno que los atletas T11 esto en menester que el gu�a siempre deber� tener una mejor condici�n f�sica que los deportistas con discapacidad visual.

Conclusi�n

Despu�s de la aplicaci�n del estudio pre experimental a los deportistas ciegos clase T11 (n=3) y los gu�as (n=3) en una edad promedio de 22 � 2.19 a�os, que pertenecen al Comit� Paral�mpico Ecuatoriano siendo atletas de medio fondo de plan de alto rendimiento, fueron evaluados a trav�s del test de 1000 metros planos y que al finalizar el test a trav�s de los datos obtenidos como el tiempo final y frecuencia card�aca, se procedi� a calcular con el algoritmo la estimaci�n indirecta del VO2 M�x, se concluye de los corredores T11 donde el valor del (Pre T = 67,76 ml/min) y en el (Post T = 69,73 ml/min) aumentan 2 ml/min, en cuanto que los gu�as en el (Pre T = 70,91 ml/min) y en el (Post T = 71,16 ml/min) se observa que si mejoraron el VO2 M�x y aument� casi 1 ml/min, se evidencia un 2.00 % mejor consumo de ox�geno de los gu�as respecto a los para atletas T11, se evidencia que en comparaci�n a estudios de otros autores en atletas sin discapacidad est�n muy cercanos a (71,5 ml/min), es decir son deportistas tienen una muy buena forma deportiva, la muestra se vuelve significativa porque a pesar que son tres deportistas y tres gu�as, a la fecha uno de ellos est� clasificado a juegos paral�mpicos Par�s 2024 en la prueba de 1500 con una marca de 04:10.

Tambi�n se puede mencionar que este material cient�fico ser� de gran utilidad para aquellos entrenadores que no cuenten con un laboratorio para realizar estudios directos a trav�s de la banda ergom�trica y puedan utilizar esta informaci�n para poder estimar el VO2 M�x indirecto de esta manera puedan fortalecer al plan de entrenamiento mejorando el m�ximo consumo de ox�geno.

La planificaci�n y aplicaci�n del entrenamiento continuo en por lo menos 8 semanas a trav�s de su metodolog�a invariable y variable permite que los deportistas con discapacidad visual y gu�as logren mejorar su rendimiento y con esto elevar su VO2 M�x, el sentido es buscar una muy buena forma deportiva para poder asistir a los eventos de ciclo paral�mpico, la aplicaci�n de estos m�todos fueron durante toda la semana ya que se aplica dentro del plan de entrenamiento cargas invariables y variables, en sus respectivos porcentajes, porcentaje de la frecuencia card�aca y kilometrajes adecuados para esa distancia.

Para finalizar cabe mencionar que los gu�as dentro de las sesiones de entrenamiento suelen realizar un poco m�s de distancia o m�s repeticiones para no perder su forma deportiva. Entonces el estudio tambi�n presenta los resultados donde se evidencia una mejor caracter�stica antropom�trica de los gu�as con relaci�n a los deportistas T11, en cuanto que los valores del VAM y VO2 M�x indirecto tambi�n fueron mayores de los gu�as con relaci�n a los deportistas T11, se afirma que un gu�a siempre deber� tener una mejor condici�n f�sica para poder exigir al deportista en los entrenamientos y competencia.

 

CONFLICTO DE INTERESES

No se presentan conflictos de intereses

 

Referencias

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(https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0/).