Efectos del entrenamiento de velocidad con y sin balón en fundamentos técnicos del fútbol

Resumen

El estudio tuvo como propósito analizar los efectos del entrenamiento de velocidad con y sin balón sobre los fundamentos técnicos del fútbol en jugadores universitarios. Se aplicó un enfoque cuantitativo, de tipo descriptivo y correlacional, con una muestra compuesta por 10 futbolistas pertenecientes a la Universidad Estatal Península de Santa Elena (UPSE). El grupo experimental desarrolló ejercicios de velocidad incorporando el balón, mientras que el grupo control llevó a cabo entrenamientos sin su utilización durante seis semanas. Los resultados mostraron avances significativos en la precisión del pase, el control y el regate dentro del grupo que trabajó con balón, en tanto que el grupo que realizó las tareas sin balón evidenció mejoras principalmente en la aceleración y en los tiempos de sprint. Estos resultados respaldaron la eficacia del entrenamiento con balón para optimizar, de manera conjunta, las capacidades de velocidad y las destrezas técnicas propias del fútbol.