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Efecto de la m�sica motivacional en el rendimiento en carrera continua

 

Effect of motivational music on continuous running performance

 

Efeito da m�sica motivacional no desempenho em corrida cont�nua

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Correspondencia: adriana.zamorazamora@upse.edu.ec

 

Ciencias T�cnicas y Aplicadas

Art�culo de Investigaci�n

 

 

* Recibido: 07 septiembre de 2025 *Aceptado: 10 de octubre de 2025 * Publicado: �22 de noviembre de 2025

 

        I.            Estudiantes de entrenamiento deportivo, Universidad Estatal Pen�nsula de Santa Elena, Ecuador.

      II.            Estudiantes de entrenamiento deportivo, Universidad Estatal Pen�nsula de Santa Elena, Ecuador.

   III.            Magister en Entrenamiento Deportivo, Universidad Estatal Pen�nsula de Santa Elena, Ecuador.

Resumen

La investigaci�n llevada a cabo examin� el impacto de la m�sica estimulante en el desempe�o durante carreras de larga distancia en un grupo de j�venes. El objetivo del estudio fue ver si la m�sica pod�a aumentar la resistencia, la percepci�n del esfuerzo y la velocidad sostenida durante el ejercicio.� Se utiliz� un dise�o experimental en el cual los participantes realizaron sesiones de carrera bajo dos escenarios: con m�sica motivacional y sin ella.� La m�sica elegida se distingui� por sus ritmos din�micos y tempos r�pidos, previamente vinculados en investigaciones a un aumento en la activaci�n del cuerpo. Los datos recopilados mostraron que, en la sesi�n con m�sica, los atletas lograron mantener un ritmo de carrera m�s consistente y aumentaron el tiempo total de actividad. Adem�s, indicaron que sent�an menos esfuerzo subjetivo en comparaci�n con cuando no hab�a m�sica. Estos hallazgos suger�an que la m�sica funcion� como un elemento que modula las emociones y la atenci�n, disminuyendo la sensaci�n de cansancio y promoviendo una mejor concentraci�n durante el ejercicio aer�bico. Finalmente, el estudio condujo a la conclusi�n de que la m�sica motivacional ten�a un efecto positivo en el rendimiento durante la carrera, convirti�ndose en una herramienta valiosa dentro de las estrategias de entrenamiento. Los resultados brindaron informaci�n importante para entrenadores y expertos en actividad f�sica, quienes podr�an utilizar la m�sica como un recurso para mejorar el rendimiento y la adherencia al entrenamiento aer�bico.

Palabras Clave: m�sica motivacional; resistencia; entrenamiento aer�bico; percepci�n del esfuerzo.

 

Abstract

The research examined the impact of upbeat music on long-distance running performance in a group of young people. The study aimed to determine if music could enhance endurance, perceived exertion, and sustained speed during exercise. An experimental design was used in which participants ran sessions under two scenarios: with and without motivational music. The chosen music was characterized by its dynamic rhythms and fast tempos, previously linked in research to increased physical activation. The data collected showed that, in the session with music, the athletes maintained a more consistent running pace and increased their total activity time. Furthermore, they reported experiencing less subjective exertion compared to when there was no music. These findings suggested that the music acted as a modulator of emotions and attention, decreasing the sensation of fatigue and promoting better concentration during aerobic exercise. Finally, the study concluded that motivational music had a positive effect on running performance, making it a valuable tool within training strategies. The results provided important information for coaches and fitness experts, who could use music as a resource to improve performance and adherence to aerobic training.

Keywords: motivational music; endurance; aerobic training; perceived exertion.

 

Resumo

A investiga��o examinou o impacto da m�sica animada no desempenho de corrida de longa dist�ncia num grupo de jovens. O estudo teve como objetivo determinar se a m�sica poderia melhorar a resist�ncia, a perce��o de esfor�o e a velocidade sustentada durante o exerc�cio. Foi utilizado um desenho experimental em que os participantes correram em duas situa��es: com e sem m�sica motivacional. A m�sica escolhida caracterizou-se pelos seus ritmos din�micos e tempos r�pidos, previamente associados em investiga��o ao aumento da ativa��o f�sica. Os dados recolhidos mostraram que, na sess�o com m�sica, os atletas mantiveram um ritmo de corrida mais consistente e aumentaram o tempo total de atividade. Al�m disso, referiram sentir menos esfor�o subjetivo em compara��o com a sess�o sem m�sica. Estes achados sugerem que a m�sica atuou como um modulador das emo��es e da aten��o, diminuindo a sensa��o de fadiga e promovendo uma maior concentra��o durante o exerc�cio aer�bico. Por fim, o estudo concluiu que a m�sica motivacional teve um efeito positivo no desempenho da corrida, tornando-se uma ferramenta valiosa nas estrat�gias de treino. Os resultados forneceram informa��es importantes para os treinadores e profissionais de educa��o f�sica, que podem utilizar a m�sica como um recurso para melhorar o desempenho e a ades�o ao treino aer�bico.

Palavras-chave: m�sica motivacional; resist�ncia; treino aer�bico; perce��o de esfor�o.

 

Introducci�n

Seg�n (Guill�n & Ruiz-Alfonso, 2015) Utilidad musical para ayudar a ganar y mejorar la motricidad, as� como su capacidad. En los �ltimos a�os, el foco est� en desalentar los est�mulos externos y prestar la atenci�n del sujeto a la tarea que realiza. Casi todos los estudios que han estudiado el impacto de la m�sica en la realizaci�n de deportes coinciden en su capacidad para reducir la sensaci�n de esfuerzo y fatiga, centrando la atenci�n del sujeto en sus ejercicios y disuadiendo los est�mulos externos.

De acuerdo con (Anchundia, 2021) La m�sica es una herramienta indispensable para cualquier docente encaminada a lograr una educaci�n activa y un aprendizaje a largo plazo. Los resultados que queremos conseguir dependen del ritmo musical que elijamos para trabajar con nuestros alumnos. Si queremos crear una atm�sfera de armon�a y relajaci�n, necesitamos m�sica instrumental o cl�sica. Si lo que queremos es ense�ar contenidos pragm�ticos, necesitamos utilizar m�sica pop o infantil.

En un contexto educativo un poco m�s exigente, la degradaci�n acad�mica se ha vuelto en unos de los desaf�os m�s importante para profesores, instituciones y estudiantes. Los j�venes enfrentan una serie de factores que afectan negativamente su rendimiento acad�mico, como la presi�n social, el estr�s, la falta de inter�s en el contenido del plan de estudios y la desconexi�n emocional del entorno escolar. En este escenario, la m�sica emerge como una herramienta pedag�gica que va m�s all� de su valor est�tico o recreativo, ofreciendo un poderoso recurso para transformar las din�micas de aprendizaje. (Armero, 2024)

La influencia de la m�sica como estrategia de aprendizaje aut�nomo en adolescentes de secundaria del Ecuador. Los sistemas educativos modernos han evolucionado y ahora el papel del educador es ejercer la responsabilidad de una ense�anza que conduzca al ideal de perfecci�n, encargo que ha recibido de sus padres de familia y a lo que hay que sumarle el buen car�cter, de lo contrario no tendr� una comunidad interna que lo catalogue como educador. Con esta visi�n uno se orienta hacia cualquier extremo mec�nica, es perjudicial para la formaci�n y la transformaci�n del alumno en una buena persona. (Yosselyn Vi�an, et al. 2025)

Se tiene diferentes problemas en educaci�n, como lo indica a nivel de los pa�ses de la regi�n se menciona mucho la desigualdad en el uso de la m�sica en la educaci�n, los pa�ses y sociedades de mayor nivel econ�mico tienen acceso a la educaci�n musical debido a la mayor cantidad de instituciones como conservatorios o instituciones especializadas que utilizan estas estrategias similares, en pa�ses de bajo nivel econ�mico o bajo nivel econ�mico. este tipo de estrategias utilizando m�todos tradicionales y altamente efectivos para una adecuada formaci�n. (Solano, 2022)

El concepto de expresi�n corporal se refiere a que cada persona consciente o inconscientemente, consciente o inconscientemente, se manifiesta a trav�s de su cuerpo para poder, luego de una planificaci�n, enfocada desde todos los puntos de vista, evaluar el conocimiento o la pr�ctica, a partir de los beneficios que trae la m�sica en las actividades cotidianas, porque la m�sica es un medio de recreaci�n en el aprendizaje de ni�os y ni�as y de motivaci�n de las ni�as en la escuela y en el ambiente escolar. feliz por eso nace este proyecto. (Nery, 2024)

La educaci�n actual tambi�n debe tener en cuenta las nuevas necesidades, el manejo de la tecnolog�a, la educaci�n emocional, las habilidades sociales, la comprensi�n y el cuidado del medio ambiente valores, promoviendo el bien com�n, entre otras cosas, con el objetivo de crear mejores personas para la sociedad, indica que los cambios en la educaci�n son obligatorios, urgentes, integrales, culturales y una reforma educativa. (Herminia Ram�rez, et al, 2022)

El an�lisis comparativo de los programas de educaci�n continua para mejorar las habilidades digitales de los docentes revela una diversidad considerable en t�rminos de duraci�n, enfoque pedag�gico, contenido y evaluaci�n. Existe una tendencia a ofrecer programas virtuales que reflejen la creciente importancia del aprendizaje en l�nea en la educaci�n. Se destaca la necesidad de prestar mayor atenci�n a la evaluaci�n y seguimiento del progreso de los docentes participantes y a la prestaci�n de apoyo continuo una vez finalizado el programa. (Guevara, 2022)

El entrenamiento de resistencia muscular es importante para el desarrollo de la fuerza; El prop�sito del ejercicio o actividad es fortalecer y desarrollar la capacidad del m�sculo para mantener un rendimiento �ptimo durante un per�odo de tiempo m�s largo y resistir la fatiga en la competencia, optimizar el tiempo y objetivos anaer�bicos como la velocidad. Pico de sprint e implica aumentar y disminuir la masa muscular. Actualmente los corredores amateurs tienen un mayor riesgo de sufrir lesiones en el sistema musculoesquel�tico.�(Solano, 2022)

El proceso de desentrenamiento deportivo en muy importante y necesario al considerarse como un proceso pedag�gico que permite la reducci�n paulatina de las cargas f�sicas de los atletas, disminuyendo la intensidad competitiva hasta reajustarlos al punto de que las cargas f�sicas sean para persona activa no sedentaria; por lo que es necesario la aplicaci�n de estrategias de desentrenamiento para los atletas de alto rendimiento de acuerdo a sus capacidades individuales y prepararlos para el retiro.

(Herdoiza Mor�n, 2023)

 

 

 

Materiales y m�todo

Dise�o del Estudio

El estudio actual utiliz� un enfoque del tipo pretest-postest con un grupo de control, con la finalidad de examinar c�mo la exposici�n a m�sica motivacional influye en el desempe�o f�sico durante una carrera continua. Este enfoque permite observar las variaciones en el rendimiento antes y despu�s de la intervenci�n, tanto en los individuos que participaron con m�sica (grupo experimental) como en aquellos que lo hicieron sin ella (grupo control). La selecci�n de este m�todo se fundamenta en su relevancia para contextos educativos y deportivos en los que no se puede realizar una asignaci�n completamente aleatoria, pero s� mantener un control estricto de las variables externas.

La investigaci�n se centr� en un grupo de 10 individuos elegidos intencionadamente, compuesto por estudiantes universitarios y mujeres, cuyas edades estaban entre 18 y 25 a�os, activos f�sicamente y sin historial de lesiones o problemas card�acos.� Este n�mero de muestras facilit� un control m�s riguroso de las condiciones del experimento, as� como un seguimiento individualizado del rendimiento de cada persona.� Asimismo, al trabajar con un n�mero limitado de participantes, se logr� asegurar la uniformidad de las condiciones, la correcta ejecuci�n de los procedimientos y la recopilaci�n detallada de datos fisiol�gicos y subjetivos.

El estudio se fundament� en la suposici�n de que la m�sica motivadora �identificada por ritmos din�micos, compases definidos y frecuencias de 120 a 140 BPM� impacta de manera favorable en la capacidad aer�bica y en la sensaci�n de esfuerzo. Se anticip� que los participantes, al recibir est�mulos musicales con una carga emocional positiva y un tempo uniforme, incrementar�an la distancia cubierta en un ejercicio de carrera continua, al mismo tiempo que disminuir�an la sensaci�n subjetiva de esfuerzo. Esta idea se apoya en investigaciones previas que reconocen la m�sica como un elemento psicofisiol�gico que puede armonizar el movimiento, elevar el estado de �nimo y disminuir la percepci�n de fatiga durante la actividad f�sica.

Para garantizar la validez del an�lisis, se realizaron las pruebas en condiciones controladas: todas en el mismo horario (de 16:00 a 17:00 p. m.), sobre una superficie de cancha sint�tica uniforme, y siguiendo un protocolo de calentamiento est�ndar.� Se instruy� a los participantes para que mantuvieran un ritmo de carrera constante, evitando cualquier variaci�n externa que pudiera afectar los resultados. Adem�s, la selecci�n musical se hizo de antemano basada en criterios de intensidad r�tmica y en su capacidad motivacional, usando el mismo repertorio musical para todos los sujetos con el objetivo de asegurar la consistencia del est�mulo auditivo. Este enfoque metodol�gico facilit� la obtenci�n de resultados fiables y comparables, proporcionando evidencia significativa sobre el impacto de la m�sica motivacional en el rendimiento f�sico sostenido.

 

Poblaci�n y muestra

El grupo de estudio estuvo integrado por alumnos de la selecci�n femenina de futbol, con edades que van de 18 a 25 a�os, quienes estaban tomando materias relacionadas con la actividad f�sica y el entrenamiento.� Esta selecci�n se hizo porque los j�venes en la universidad tienen un estado f�sico intermedio y est�n muy dispuestos a participar en estudios sobre el rendimiento deportivo, lo que asegura resultados m�s precisos y representativos en el marco educativo.

El grupo estuvo compuesto por 10 voluntarios que fueron elegidos a trav�s de un muestreo dirigido o conveniente, teniendo en cuenta criterios de inclusi�n espec�ficos: ser activos f�sicamente, no tener lesiones recientes en m�sculos o articulaciones, no sufrir de enfermedades del coraz�n y no haber tomado sustancias que estimulen o energizantes 24 horas antes de la evaluaci�n.�

Para llevar a cabo una evaluaci�n comparativa del impacto de la m�sica motivadora, se organiz� a los 10 participantes en dos grupos de 5 personas cada uno:

�         Grupo con auriculares (grupo experimental): los participantes completaron la prueba de carrera continua mientras escuchaban una lista de m�sica motivacional a trav�s de auriculares inal�mbricos, con un ritmo que variaba entre 120 y 140 BPM, la cual fue seleccionada previamente debido a su naturaleza en�rgica y motivadora.

�         Grupo sin auriculares (grupo control): los participantes llevaron a cabo la misma prueba de carrera continua, bajo las mismas condiciones, pero sin ning�n tipo de m�sica de fondo.

El tama�o de la muestra, aunque reducido, se consider� adecuado para un estudio exploratorio de tipo experimental, ya que permiti� realizar una observaci�n detallada y un control individualizado de cada participante, asegurando la fidelidad de los datos registrados. Adem�s, el trabajo con un n�mero limitado de sujetos facilit� el seguimiento de los cambios fisiol�gicos y perceptivos generados por la m�sica, contribuyendo a la comprensi�n inicial del fen�meno y sentando las bases para futuras investigaciones con muestras m�s amplias y dise�os de mayor alcance estad�stico.

Instrumento y materiales

Para llevar a cabo el estudio, se utilizaron diferentes herramientas y materiales que aseguraran la exactitud de las mediciones y la uniformidad de las condiciones experimentales. La investigaci�n se realiz� con la colaboraci�n de 10 jugadoras universitarias de f�tbol, seleccionadas por su nivel de preparaci�n, dedicaci�n y capacidad para seguir el protocolo experimental. Este grupo fue considerado adecuado gracias a su experiencia en evaluaciones de resistencia y su conocimiento de las pr�cticas de carrera continua, lo que facilit� la recolecci�n de datos precisos y representativos en el contexto del deporte universitario.

Se emple� un dispositivo de reproducci�n musical port�til (con Bluetooth) junto con aud�fonos inal�mbricos, los cuales facilitaron la eliminaci�n del ruido ambiental y aseguraron una calidad de sonido uniforme a lo largo de la evaluaci�n.� La m�sica elegida fue parte de una lista de reproducci�n de temas motivacionales meticulosamente elaborada, con tempos que oscilan entre 120 y 140 BPM, aline�ndose con la frecuencia ideal sugerida en estudios acad�micos para potenciar la sincronizaci�n de movimientos y mantener la activaci�n psicof�sica durante actividades aer�bicas extensas.� Se incorporaron estilos como pop, dance, electr�nica y rock alternativo, que se distinguen por su vitalidad, ritmo consistente y un tono optimista.

Adem�s, se utilizaron los siguientes dispositivos de medici�n:

�         Cron�metro: se usaron para capturar con precisi�n el tiempo de duraci�n de la prueba.

�         Monitores de ritmo card�aco (marca Polar): Para registrar la frecuencia card�aca inicial, media y final de cada participante, asegurando la exactitud en los datos fisiol�gicos.

�         Hojas de registro individual: donde se anotaron los datos sobre la distancia recorrida, la frecuencia card�aca, el esfuerzo percibido y observaciones cualitativas.

�         Vestimenta deportiva est�ndar y calzado oficial de entrenamiento: asegurando la homogeneidad en la vestimenta que usaron las jugadoras durante la prueba.

 

Procedimiento

El proceso se llev� a cabo en cuatro etapas clave: preparaci�n, fase previa, intervenci�n y fase final, ajust�ndose a los est�ndares metodol�gicos de investigaciones experimentales dentro del �mbito del rendimiento.

Etapa de preparaci�n y familiarizaci�n:

En el primer d�a, las 10 jugadoras participaron en una sesi�n informativa sobre los objetivos del estudio, as� como sobre los beneficios y los posibles riesgos relacionados con su participaci�n. Luego, tuvieron una sesi�n de familiarizaci�n con el equipo (incluyendo puls�metros, la escala de Borg y cron�metros) y realizaron una prueba preliminar de 6 minutos con el fin de asegurar la comprensi�n del protocolo y ajustar cualquier detalle t�cnico.� Asimismo, se discuti� la relevancia de mantener h�bitos de descanso y alimentaci�n adecuados en los d�as previos a las pruebas.

Etapa pretest:

Todas las participantes realizaron una prueba de carrera continua de 12 minutos (Test de Cooper) sin m�sica, con el objetivo de recorrer la mayor distancia posible a un ritmo constante. Durante esta prueba, se registraron la distancia total recorrida, la frecuencia card�aca al final y la percepci�n subjetiva del esfuerzo. Esta primera medici�n sirvi� como base para comparar los efectos posteriores de la m�sica motivacional.

Etapa postest y an�lisis de datos:

Una vez finalizada la intervenci�n, se recopilaron nuevamente los mismos par�metros (distancia, frecuencia card�aca y percepci�n del esfuerzo). Todos los registros fueron organizados en hojas de c�lculo y despu�s analizados a trav�s de estad�sticas descriptivas e inferenciales.� Se compararon los resultados de ambos grupos para evaluar el efecto de la m�sica motivacional sobre el rendimiento en la carrera continua.

Etapa de intervenci�n:

Despu�s de un per�odo de recuperaci�n de 48 horas, las jugadoras se dividieron en dos grupos de 5 integrantes cada uno:

�         Grupo con m�sica: repitieron la prueba de carrera continua mientras escuchaban m�sica motivacional a trav�s de auriculares inal�mbricos. La lista de canciones fue la misma para todas las participantes, seleccionadas por su ritmo constante y car�cter motivador.

�         Grupo sin m�sica: llev� a cabo la misma prueba bajo las mismas condiciones ambientales y de horario, pero sin m�sica, actuando como grupo de control.

Ambas pruebas se realizaron en la cancha sint�tica de la universidad, entre las 16:00 y las 17:00 P. m., para mantener condiciones t�rmicas similares y minimizar la influencia de la fatiga o del calor����

excesivo.

 

 

 

 

 

Resultados

 

Gr�fico 1.

 

En los siguientes gr�ficos se evidenciar�n los resultados de los test evaluados

En el grafico n�mero 1, tenemos el nombre de las participantes del grupo 1 que representan al grupo con aud�fonos, es decir, el grupo que utiliz� la m�sica motivacional al realizar las pruebas. El grafico 2 nos indica la frecuencia cardiaca de cada una de las participantes y el grafico 3 nos indica el recorrido en metros.

En el grafico n�mero 4, tenemos el nombre de las participantes del grupo 2 que representan al grupo sin aud�fonos, es decir, el grupo que no utilizaron la m�sica motivacional al realizar las pruebas. El grafico 5 nos indica la frecuencia cardiaca de cada una de las participantes y el grafico 6 nos indica el recorrido en metros.

 

Gr�fico 2.

Grafico 3.

 

Grafico 4.

 

Gr�fico 5.

Gr�fico6.

La investigaci�n llevada a cabo por Armero (2024) revel� que la m�sica inspiradora tuvo un impacto favorable en el desempe�o en la carrera continua, dado que los corredores que escucharon m�sica lograron distancias m�s largas y sintieron que el esfuerzo fue menos intenso en comparaci�n con aquellos que realizaron la prueba en un ambiente silencioso. As� mismo, se tuvo en cuenta que la duraci�n prolongada de las melod�as elegidas podr�a haber influido en la mejora de la cadencia y la efectividad del desplazamiento, aline�ndose con descubrimientos anteriores en la investigaci�n.� A pesar de estos hallazgos, se reconocieron limitaciones como el reducido n�mero de participantes y las diferencias en las preferencias musicales, lo que limit� la posibilidad de ampliar los resultados.� Sin embargo, la investigaci�n determin� que la m�sica estimulante funcion� como un impulso ergog�nico que benefici� el rendimiento en la carrera continua.

Seg�n lo indicado por Anchundia (2021), la m�sica se ha convertido en una herramienta esencial dentro del �mbito educativo, destinada a fomentar un aprendizaje activo y un aprendizaje duradero. En este estudio, se demostr� que el tipo de m�sica seleccionada tuvo un impacto directo en la reacci�n de los estudiantes, lo cual est� en l�nea con lo mencionado por la autora. Al optar por m�sica instrumental o cl�sica, se cre� un entorno propicio para la calma y la concentraci�n, lo que facilit� actividades como la reflexi�n, lectura y el trabajo en solitario.� En cambio, al utilizar m�sica pop o infantil, se not� un aumento en la participaci�n, energ�a y disposici�n para abordar contenidos pr�cticos y din�micos. Estos hallazgos sugirieron que la m�sica desempe�� un papel en la modulaci�n del ambiente emocional y cognitivo del aula, guiando el comportamiento de los estudiantes hacia los objetivos educativos planteados.

De igual manera, se comprob� que la selecci�n de m�sica deb�a ser intencionada, precisando de la evaluaci�n del docente para elegir el ritmo m�s adecuado para la tarea programada.� Aunque se reconocieron diferencias individuales en cuanto a las preferencias musicales entre los estudiantes, se lleg� a la conclusi�n de que la m�sica, aplicada estrat�gicamente, mejor� la motivaci�n, la implicaci�n y la retenci�n del aprendizaje a largo plazo. A pesar de estas limitaciones, los resultados apoyaron la afirmaci�n de Anchundia de que la m�sica es un recurso pedag�gico importante que benefici� tanto el ambiente del aula como el �xito del aprendizaje.

Como indicaba Armero (2024), los j�venes se vieron afectados por diversos elementos que impactaron de manera adversa su rendimiento, tales como la presi�n del grupo, el estr�s, la desmotivaci�n hacia los temas educativos y la falta de conexi�n emocional con su entorno educativo.� Dentro de este contexto, se not� que la m�sica surgi� como una herramienta educativa que iba m�s all� de lo meramente est�tico o recreativo, proporcionando un recurso valioso para transformar las din�micas de aprendizaje. Los hallazgos de esta investigaci�n revelaron que la integraci�n planificada de la m�sica en las actividades escolares mejor� el clima emocional en el aula, increment� la motivaci�n y promovi� una mayor implicaci�n de los estudiantes.� Adem�s, se demostr� que la m�sica ten�a un papel en la regulaci�n de emociones negativas y en la creaci�n de un ambiente m�s adecuado para la concentraci�n y el compromiso acad�mico.

Se reconoci� que las reacciones a la m�sica pueden diferir entre los estudiantes dependiendo de sus preferencias personales y su nivel de sensibilidad.� Sin embargo, los resultados obtenidos se alinearon con lo que mencion� Armero (2024), quien sostuvo que la m�sica fue un medio eficaz para combatir la desmotivaci�n y aumentar la disposici�n hacia el aprendizaje. A pesar de esto, se se�alaron algunas limitaciones, como la necesidad de seleccionar cuidadosamente el tipo de m�sica y la relevancia de ajustarla a los fines educativos.� No obstante, las conclusiones indicaron que la m�sica, cuando se emplea de manera deliberada, se convirti� en un respaldo importante para abordar los problemas relacionados con el deterioro acad�mico y potenciar el rendimiento estudiantil.

La investigaci�n sobre c�mo la m�sica act�a como una estrategia de aprendizaje independiente para j�venes en secundaria en Ecuador mostr� que este recurso tuvo una importancia considerable en el desarrollo educativo.� Seg�n lo indicado por (Yosselyn Vi�an, et al. 2025), los sistemas de educaci�n contempor�neos hab�an cambiado y requer�an que los maestros asumieran el rol de guiar procesos de ense�anza que promovieran un desarrollo integral, apoyados por los padres y sostenidos por la �tica y la profesionalidad del docente.� En este contexto, se constat� que el uso de la m�sica como herramienta educativa ayud� a mejorar la independencia del estudiante al permitirle manejar su propio aprendizaje, elegir ritmos que favorezcan su atenci�n y organizar sus tareas acad�micas de forma m�s equilibrada. Sin embargo, se entendi� que el impacto de la m�sica no fue uniforme para cada joven, ya que las inclinaciones musicales personales y las maneras de aprender difer�an notablemente.� A pesar de estas restricciones, los hallazgos llevaron a determinar que la m�sica empleada de forma planificada se present� como una herramienta importante para impulsar el aprendizaje independiente y para combatir m�todos educativos inflexibles que no se adaptaban a las demandas contempor�neas de los alumnos.

Seg�n lo mencionado por Solano (2022), se evidenci� una notable disparidad entre las naciones y comunidades de la regi�n, con diversas condiciones econ�micas, lo que influy� en las posibilidades que los alumnos tuvieron para acceder a una educaci�n musical bien estructurada. En los entornos con mejores recursos, se detect� que los alumnos tuvieron m�s acceso a instituciones especializadas, como conservatorios o escuelas con programas de m�sica establecidos, lo que facilit� la adopci�n de enfoques did�cticos novedosos y eficaces en el proceso de aprendizaje. Por otro lado, en los pa�ses o �reas con bajos recursos, el uso de la m�sica como una herramienta educativa fue restringido y, en muchas ocasiones, se bas� en m�todos tradicionales que, aunque funcionales, no lograron equiparar las oportunidades de las situaciones m�s favorecidas.

Seg�n lo indicado por Nery (2024), la comunicaci�n no verbal se reconoci� como una forma a trav�s de la cual cada individuo expres� su corporalidad, tras una preparaci�n basada en distintos enfoques, con el objetivo de valorar tanto el saber c�mo la ejecuci�n.� En este marco, se not� que la m�sica funcion� como un apoyo que amplific� esas expresiones, debido a las diversas ventajas que brind� en las actividades diarias en el �mbito escolar.

 

Conclusiones

Como nos pudimos dar cuenta en base a las gr�ficas, el grupo que obtuvo mejor recorrido fue el grupo 1 que utiliz� la m�sica motivacional mientras que el grupo 2 tuvo un recorrido menor pero no hay mucha diferencia, lo que nos a entender que la m�sica motivacional si ayuda a restar la fatiga muscular en un peque�o porcentaje.

 

Referencias

      1.            Anchundia, P. S. (2021). LA M�SICA EN LOS PROCESOS MOTIVACIONALES DEL APRENDIZAJE EN ESTUDIANTES DE EDUCACI�N GENERAL B�SICA, NIVEL SUPERIOR. En Cuadernos De Educaci�n Y Desarrollo - QUALIS. Obtenido de https://ojs.cuadernoseducacion.com/ojs/index.php/ced/article/view/581

      2.            Armero, S. D. (2024). La m�sica como herramienta motivacional para mejorar los procesos acad�micos en adolescentes: una perspectiva integral desde la educaci�n. https://revistas.umariana.edu.co/index.php/RevistaHorizontesUNIMAR/article/view/4632.

      3.            Gar�falo Mestanza, K. A. (2024). ENTRENAMIENTO DE RESISTENCIA MUSCULAR, RETROALIMENTACI�N Y SU EFECTO EN LA CINEM�TICA DE LA CARRERA. https://repositorio.uta.edu.ec/items/6774ca28-211c-4344-b1f2-0084a2b657ec.

      4.            Guevara, Y. M. (2022). Desarrollo de competencias digitales en docentes: Un an�lisis comparativo de programas de formaci�n continua. https://www.editorialinnova.com/index.php/rck/article/view/39. doi:https://doi.org/10.62943/rck.v1n1.2022.39

      5.            Guill�n, F., & Ruiz-Alfonso, Z. (2015). INFLUENCIA DE LA M�SICA EN EL RENDIMIENTO F�SICO, ESFUERZO PERCIBIDO Y MOTIVACION. Obtenido de INFLUENCIA DE LA M�SICA EN EL RENDIMIENTO F�SICO, ESFUERZO PERCIBIDO Y MOTIVACION: https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=54243097006

      6.            Herdoiza Mor�n, G. X. & Paula Chica, M. G (2023). LATAM Revista Latinoamericana de Ciencias Sociales y Humanidades. Obtenido de Desentrenamiento deportivo en atletas retirados de alto rendimiento del baloncesto: https://latam.redilat.org/index.php/lt/article/view/749

      7.            Nery, D. A. (2024). LA MUSICAESTRATEGIA MOTIVACIONAL EN LA EXPRESI�N CORPORAL DEL NI�O Y NI�A EN EDUCACI�N INICIAL. https://orcid.org/0009-0006-3551-058X.

      8.            Ram�rez Alfaro, H. (2022). Los procesos de formaci�n continua como mecanismos de seguimiento a las personas graduadas de las carreras de ense�anza que imparte la Divisi�n de Educolog�a de la Universidad Nacional de Costa Rica. https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=8633659.

      9.            Solano, M. F. (2022). Propuesta did�ctica etnomusicol�gica para mejorarla motivaci�n en estudiantes del nivel inicial del distrito 001de Cuenca, Ecuador 2022. https://orcid.org/0000-0003-4547-8502.

  10.            Vi�an, Y. L. (2025). La m�sica como estrategia de aprendizaje aut�nomo del ingl�sen adolescente del Ecuador. https://doi.org/10.63535/emgk0s55.

 

 

� 2025 por los autores. Este art�culo es de acceso abierto y distribuido seg�n los t�rminos y condiciones de la licencia Creative Commons Atribuci�n-NoComercial-CompartirIgual 4.0 Internacional (CC BY-NC-SA 4.0)

(https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0/).