Psicomotricidad y yoga una propuesta lúdica para fortalecer la coordinación y el equilibrio en la primera infancia

Resumen

La psicomotricidad constituye una disciplina orientada al estudio de la relación entre la mente y el cuerpo, cuya interacción resulta fundamental para la formación integral de los niños, ya que favorece el dominio del movimiento, la construcción de relaciones sociales, el fortalecimiento de la autoestima y la adquisición de habilidades necesarias para desenvolverse en su entorno, siendo esencial su desarrollo en las primeras etapas de vida. El presente estudio tuvo como objetivo determinar cómo el yoga infantil contribuye al fortalecimiento de la psicomotricidad en niños de 3 a 4 años de la Escuela de Educación Básica Filomena Mora de Carrión de la ciudad de Loja, durante el periodo 2024-2025. La investigación adoptó un enfoque mixto, con un diseño cuasi experimental y el empleo de los métodos inductivo-deductivo y analítico-sintético. La muestra estuvo conformada por veinte niños de educación inicial, a quienes se aplicó la Escala de Evaluación de la Psicomotricidad en Preescolar (EPP). Los resultados del pretest evidenciaron que el 80% se encontraba en niveles bajos de desarrollo psicomotor, por lo que se diseñó e implementó una guía de actividades basadas en yoga infantil. Posteriormente, en el postest se observó una reducción al 53% en dichos niveles, reflejando mejoras significativas. En conclusión, el yoga infantil demostró ser una estrategia efectiva para potenciar las habilidades psicomotrices, ya que, mediante posturas, ejercicios de respiración y relajación se favoreció la coordinación, el equilibrio, la locomoción, la lateralidad, el control postural, el esquema corporal y el desarrollo cognitivo, emocional y social, además de propiciar una conexión interna más profunda y una mayor conciencia de sí mismos y del entorno.