Beneficios de la actividad física en adolescentes con sobrepeso
Resumen
La actividad física es esencial para el desarrollo y la salud en todas las etapas de la vida, especialmente en adolescentes, donde ayuda a prevenir enfermedades crónicas y promueve beneficios emocionales y sociales. Este artículo académico tiene como objetivo analizar teórica y metodológicamente los beneficios de la actividad física en adolescentes con sobrepeso. Se utilizará el protocolo PRISMA para realizar una revisión sistemática de la literatura, centrándose en documentos publicados en los últimos cinco años en bases de datos como Dialnet, Latindex, Redalyc, ScienceDirect y Scielo. Se espera analizar cómo la actividad física beneficia a los adolescentes con sobrepeso. El problema de investigación radica en que la obesidad en los adolescentes ha aumentado, siendo un factor de riesgo para diversas enfermedades en la edad adulta. Este fenómeno se ve agravado por cambios en los hábitos de vida, como sedentarismo y alimentación poco saludable. Se busca comprender cómo la actividad física puede mejorar el bienestar emocional y físico de esta población. Los resultados esperados incluyen realizar una búsqueda exhaustiva de información, seleccionar fuentes relevantes y analizar los hallazgos sobre los beneficios de la actividad física. La justificación de la investigación radica en la creciente amenaza del sobrepeso y la obesidad en adolescentes, que requiere un enfoque preventivo y la promoción de un estilo de vida activo. Finalmente, la metodología se centrará en una revisión sistemática utilizando PRISMA, priorizando artículos relevantes y recientes.