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El objetivo de la presente investigación, fue diagnosticar la actividad física durante la pandemia del covid-19, ya que es un factor protector contra enfermedades crónico degenerativas. Para ello, se aplicó una metodología de carácter analítico, descriptivo y explicativo con la ayuda del cuestionario Internacional de Actividad Física (IPAQ) corto que monitorea la caminata, actividad física moderada y actividad física vigorosa, el cual fue aplicado antes y después del desarrollo de un plan de intervención, que consistió en la práctica de un conjunto de actividades físicas con 124 estudiantes (hombres y mujeres) de la Carrera de Administración de Empresas, durante el primer y segundo trimestre del año 2022. Los datos del diagnóstico inicial (pre test) fueron tabulados y analizados, lo que permitió establecer las Unidades de Índice Metabólico METs/semanal de los estudiantes para categorizarlos según su nivel de actividad. Se aplicó el plan de intervención y nuevamente se diagnosticó con el cuestionario IPAQ (post test). Los resultados de los dos diagnósticos fueron contrastados y se pudo determinar, que el plan de intervención, incidió en la reducción de los niveles de actividad baja y moderada e incremento de la actividad alta, ayudando a concientización sobre la práctica de la actividad fisca.