Niveles de actividad Física y su relación con el ser físicamente activos en el personal EPEMAPAR

José Luis Cabezas Chiriboga, Juan Carlos Bayas Machado

Resumen


La actividad física abarca un amplio espectro que va desde el sedentarismo hasta la actividad vigorosa. Ser físicamente activo implica incorporar movimiento regular en la vida diaria, buscando actividades de intensidad moderada o vigorosa al menos 150 minutos a la semana, ante esto el objetivo del presente estudio fue medir los niveles de actividad física, así como también su relación con el ser físicamente activos en el personal EPEMAPAR y así evaluar si los participantes alcanzan los niveles recomendados para la salud. Metodología:  se basó en un paradigma cuantitativo, adoptó un carácter sociológico transversal con un diseño no experimental. Instrumento: La versión española del International Physical Activity Questionnaire (IPAQ)-Short (Booth, 2000) fue utilizada para la medición de los niveles de AF en los participantes. Población: 25 trabajadores de EPEMAPAR de la ciudad de Riobamba, provincia de Chimborazo, lo cuales fueron seleccionados por conveniencia, para tal efecto la muestra fue toda la población entre varones (15) y mujeres (10) con edades de 35 y 60 años. Resultados: con la aplicación del instrumento de evaluación se logró evidenciar que los niveles de sedentarismo son elevados debido a la inactividad física de los participantes. Conclusión: Al término del presente estudio se concluye que, la AF es esencial para la salud debido que un estilo de vida activo está directamente relacionado con una salud física y mental adecuada, existe una relación directa, es decir cuanto mayor sea el nivel de actividad física mayores serán los beneficios para la salud, además que contribuye a la prevención de enfermedades crónicas mejora la condición física.


Palabras clave


Actividad física; físicamente activos; sedentarismo; condición física.

Texto completo:

PDF HTML

Referencias


Almeida, L. Y., Almeida, J. C. P., Oliveira, J. L., Belchior, D. V., Zanetti, A. C. G., & De Souza, J. (2023). Apoio social na prática de atividade física de trabalhadores. Acta Paulista de Enfermagem, 37. https://doi.org/10.37689/acta-ape/2024ao0000521

Barbosa, S., Urrea, A. (2018). Influencia del deporte y la actividad física en el estado de salud físico y mental: una revisión bibliográfica. Revista Katharsis, (25),141-159. http://revistas.iue.edu.co/index.php/katharsis

Becerra, M., Merellano-Navarro, E., & Hermosilla-Palma, F. (2023). Niveles de actividad física y condición física en jóvenes y adolescentes respecto al sexo y horas de educación física. Rev. Chilena de Rehabilitación y Actividad Física, 1-23. https://doi.org/10.32457/reaf2.2301

Casamen, S. M. S. (2022). Los Beneficios de la Actividad Física en Adultos Mayores: Una Revisión Sistemática. Rev. de Investigación Educativa y Deportiva MENTOR, 1(2), 97-107. https://doi.org/10.56200/mried.v1i2.2138

Chávez, C. N. M. (2024). Beneficios de la Actividad Física en la autoestima de los estudiantes universitarios. Rev. Metanoia revista de ciencia tecnología e innovación, 10(2), 150-165. https://doi.org/10.61154/metanoia.v10i2.3580

Constitución de la República. (2021). Notificación N°. 01614. República de Ecuador. https://www.defensa.gob.ec/wp-content/uploads/downloads/2021/02/Constitucion-de-la-Republica-del-Ecuador_act_ene-2021.pdf

Durán-Vinagre, M. A., Sánchez, S., & Feu, S. (2019). Influencia de la actividad físico – deportiva y la intención de ser físicamente activos en universitarios de la facultad de educación de la UEX. Rev. INFAD De Psicología. International Journal of Developmental and Educational Psychology., 5(1), 83–96. https://doi.org/10.17060/ijodaep.2019.n1.v5.1563

Durán-Vinagre, M. A., Sánchez, S., & Feu, S. (2019). Influencia de la actividad físico – deportiva y la intención de ser físicamente activos en universitarios de la facultad de educación de la UEX. International Journal Of Developmental And Educational Psychology Rev. INFAD de Psicología, 5(1), 83. https://doi.org/10.17060/ijodaep.2019.n1.v5.1563

González-Fernández, F. T., Benito Colio, B., & Martínez-Martínez, J. (2021). Actividad física y cognición ¿Cualquier actividad física mejora nuestros procesos cognitivos? Rev. Andaluza de Medicina del Deporte, 14(2). https://acortar.link/P6Luxk

Johnson, N. A., Sultana, R. N., Brown, W. J., Bauman, A. E., & Gill, T. (2023). La actividad física en la gestión de la obesidad en adultos: una ponencia de Exercise and Sport Science Australia. Rev. De ciencias del ejercicio y la salud, 21(2). https://doi.org/10.15517/pensarmov.v21i2.57055

Ministerio del Deporte. (2023). Ecuador Ejercítate activa las 24 provincias del país – Ministerio del Deporte. El Nuevo Ecuador. https://www.deporte.gob.ec/ecuador-ejercitate-activa-las-24-provincias-del-pais/

Moreno-Vitoria, L., Cabeza-Ruiz, R., & Pellicer-Chenoll, M. (2024). Factores que influyen en la participación físico-deportiva de las adolescentes: una revisión sistemática. Apunts Educación Física y Deportes, 157, 19-30. https://doi.org/10.5672/apunts.2014-0983.es.(2024/3).157.03

Pérez, A. T., González, J. G., & García, J. C. F. (2024). Práctica de actividad física y autoconcepto físico en estudiantes. SPORT TK-Revista EuroAmericana de Ciencias del Deporte, 13, 26. https://doi.org/10.6018/sportk.541481

Posada-López, Z., & Vásquez-López, C. (2022). Beneficios de la práctica de actividad física durante la pandemia generada por el Covid-19. Rev. Digital Actividad Física y Deporte, 8(1). https://doi.org/10.31910/rdafd.v8.n1.2022.2185

Puerta Mateus, K., Rosa Luna, R., Ramos, V., & Ana, M. (2019). Niveles de actividad física y su relación entre la distribución por sexo y programa académico en una universidad. MHSalud, 16(2), 46-57. https://dx.doi.org/10.15359/mhs.16-2.4

World Health Organization: WHO. (2024). Actividad física. https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/physical-activity

Zurita Ortega, F., Castro Sánchez, M., Álvaro González, J. I., Rodríguez Fernández, S., & Pérez Cortés, A. J. (2016). Autoconcepto, Actividad física y Familia: Análisis de un modelo de ecuaciones estructurales. Rev. de Psicología del Deporte, 25(1), 97-104. https://www.redalyc.org/pdf/2351/235143645013.pdf




DOI: https://doi.org/10.23857/pc.v9i10.8126

Enlaces de Referencia

  • Por el momento, no existen enlaces de referencia
';

Bookmark and Share




Polo del Conocimiento              

Revista Científico-Académica Multidisciplinaria

ISSN: 2550-682X

Casa Editora del Polo                                                 

Manta - Ecuador       

Dirección: Ciudadela El Palmar, II Etapa,  Manta - Manabí - Ecuador.

Código Postal: 130801

Teléfonos: 056051775/0991871420

Email: polodelconocimientorevista@gmail.com / director@polodelconocimiento.com

URL: https://www.polodelconocimiento.com/