El método Tábata y la corrección postural estática en estudiantes de básica superior

Resumen

La postura corporal estática ha sido por muchos años una problemática en los estudiantes debido a las malas posiciones al estudiar o por el sedentarismo, el presente estudio se aplicó en los estudiantes de 8vos y 9nos años de EGBS en la Unidad Educativa Liceo Naval de Quito, con el objetivo de determinar si el método Tábata mejora la postura corporal estática de los estudiantes. La Metodología utilizada fue con un enfoque cuantitativo y un diseño pre experimental, con un registro de un pre test y un post test, se utilizó también los métodos teóricos, empíricos y estadísticos. El muestreo fue no probabilístico por conveniencia. Para la recolección de datos se utilizó el test postural de Kendal el cual permitió verificar la alineación de la postura de la cabeza, hombro, cadera y rodilla, estos puntos deben estar alineados sobre una línea vertical similar a la plomada, las escalas utilizadas fueron si está por delante, por detrás o si está en la línea media normal, los resultados fueron procesados por el programa estadístico SPSS v.25 después de la prueba de la normalidad se verifico que los datos no son normales, de esta manera se aplicó la prueba no paramétrica de Wilcoxon y se determinó una significancia media de 0,00 es decir menor a 0,05 mostrando una efectividad de la intervención, en conclusión la aplicación del método Tábata con un protocolo adecuado y progresivo e insertado dentro del proceso educativo en el bloque curricular 6 relaciones entre prácticas corporales de la asignatura de Educación Física mejora de manera significativa la postura corporal estática de los estudiantes.