Sedentarismo y actividad física en estudiantes de Educación Superior

Boris Efraín Sánchez Gutama, Santiago Alejandro Jarrín Navas

Resumen


La actividad física, es toda acción psicomotriz que ejecuta el aparato locomotriz que genera gasto calórico sobre el reposo, son todas las actividades que se realiza en la vida diaria, en las cuales se consume energía, a través de los movimientos corporales como: andar , limpiar, bailar y jugar también se podría decir que son manifestaciones culturales presentes en todos los grupos de la sociedad esta práctica de la actividad física, va encaminado a una buena salud de las personas que la practican. Objetivo: El objetivo general de esta investigación fue analizar los niveles de la actividad física durante la pandemia en estudiantes universitarios, mediante la aplicación del IPAQ instrumento validado por la OMS, para determinar los índices de AF y establecer propuestas de solución en posteriores estudios. Método: se contó con una población de 140 estudiantes de la Universidad Católica de Cuenca, campus Azogues de la carrera de Pedagogía de Actividad Física y Deporte. Resultados: A los estudiantes se les aplicó una encuesta, a través de Google forms el cuestionario Internacional de Actividad Física (IPAQ), en su versión corta, que consta de siete preguntas. Conclusión: la mayoría de los estudiantes de pedagogía de actividad física no realizan actividad física, los estudiantes son sedentarios por ello para promover mayores niveles de actividad física en los universitarios se debería proponer más ejercicios activos dentro de la institución.


Palabras clave


Actividad física, Estudiantes universitarios; Sedentarismo; Ejercicio.

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DOI: https://doi.org/10.23857/pc.v9i2.6621

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