Intervención Fisioterapéutica Basada en Evidencia para la Lumbalgia Inespecífica en Adultos

Luis Gerardo Satán Gunza, Liliam Patricia Parreño Barahona, Byron Geovanny Hidalgo Olmedo, Lisbeth Josefina Reales Chacon

Resumen


Introducción: La lumbalgia inespecífica es una de las principales causas de discapacidad a nivel mundial, afectando la calidad de vida y generando un impacto socioeconómico considerable. A pesar de la evidencia que respalda el ejercicio terapéutico, existe poca uniformidad en los protocolos específicos, especialmente en ejercicios de estiramiento dirigidos a la musculatura lumbar. Objetivo: Diseñar una intervención fisioterapéutica basada en estiramientos progresivos y globales para pacientes adultos con lumbalgia inespecífica, enfatizando un protocolo estandarizado que promueva la recuperación funcional y la prevención de la cronicidad. Resultados: Se destaca que la aplicación de estiramientos bilaterales y simétricos mejora la flexibilidad muscular, reduce la tensión miofascial y optimiza la biomecánica lumbar. Este abordaje contribuye a disminuir el dolor y prevenir desequilibrios musculoesqueléticos que afectan la funcionalidad, favoreciendo la recuperación y reduciendo la discapacidad asociada. Conclusiones: La intervención basada en estiramientos progresivos constituye una estrategia válida y efectiva para el manejo inicial de la lumbalgia inespecífica. Se recomienda su inclusión en planes terapéuticos multidisciplinarios e individualizados, así como la realización de estudios futuros que comparen protocolos específicos y evalúen beneficios a largo plazo.


Palabras clave


Lumbalgia inespecífica; estiramientos musculares; fisioterapia basada en evidencia; dolor lumbar; rehabilitación.

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DOI: https://doi.org/10.23857/pc.v10i8.10221

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